Hej kära läsare,
Jag är ett barn med en av barndomens vanligaste neuroutvecklingsstörningar. Det kallas ADHD, aka Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Jag gillar inte att förknippas med denna störning, att bli stämplad, att bli marginaliserad eller att bli separerad. Jag förklarar det bara i detalj i hopp om att du kan förstå mig bättre...
Som namnet antyder finns det två sidor av den här situationen. Den ena sidan handlar om min "uppmärksamhet", den andra handlar om "varför är jag så aktiv". Och du vet, eftersom det är en störning, jag gör inte det här med flit eller för att göra dig förbannad, och jag kommer inte att kunna komma över det när jag blir äldre. Det finns många barn, även vuxna, som jag, som upplever den här situationen över hela världen. Ja, du hörde mig inte fel. Detta ses även hos vuxna. Har du någonsin stött på en glömsk vuxen som har svårt att koncentrera sig, kontrollerar sina ägodelar flera gånger, inte kan komma till möten, spenderar mer pengar än vanligt? Kanske upplever han samma situation som jag; men är han omedveten?
Som människor med ADHD kan jag ha problem med att koncentrera mig. Jag kan agera impulsivt utan att tänka på resultatet, jag kan ha problem med att vara överaktiv. Mitt sinne kan lätt distraheras under dagen, så du kan se mig som om jag dagdrömmer. Jag kan ha problem med att hitta mina saker eller komma ihåg vad de sa till mig. Att sitta på samma ställe under långa stunder är inte bara väldigt tråkigt för mig, utan också ohållbart. Ibland kan jag prata för mycket och jag kan ha impulsiva rörelser som jag inte kan förutse resultatet av. Jag har svårast i skolan i detta avseende; eftersom lektionstiderna är för långa för att jag ska behålla min uppmärksamhet. För detta kan jag prata med läraren, bli hänvisad till aktiviteter som gör att jag kan röra mig med jämna mellanrum, eller ta en paus. Jag vet att jag inte är privilegierad från andra barn; men det blir värre när jag inte blir förstådd. Att inte komma ihåg mina lektioner, lyssna på min lärare, göra mina läxor eller komma överens med mina vänner kan vara utmanande, jag kan bli taggad eller utesluten. >Ovarsam presentation: Mer uppmärksamhet relaterade svårigheter uppstår; lätt distraherad och oförmögen att komma ihåg detaljer, svårigheter att slutföra en uppgift, svårigheter att följa instruktioner och konversationer
Hyperaktiv presentation: Rörligheten är mer framträdande, personen är osäker och kan inte stå stilla. Impulsivt beteende och rastlöshet ses.
Kombinerat: Personen upplever symtomen från båda presentationerna.
ADHD är ett tillstånd som drabbar miljontals människor runt om i världen. En situation som kan hanteras med rätt specialist när den diagnostiseras korrekt och i tid. Tyvärr går det aldrig över; men med rätt upplägg går det att leva funktionellt. Så det finns fortfarande ljus i slutet av tunneln!
Oktober är ADHD-medvetenhetsmånaden. Kanske kan du göra folk medvetna om detta efter att ha läst mitt brev.
Ta hand om dig,
Läs: 0
