Många av oss har lämpliga tider att vänta på att ta ett steg mot något. Meningar som "jag måste vara redo, låt det här hända, då blir det okej, jag börjar när jag mår bra, låt mig få lite sinnesro, den här gången blir det säkert" är inte ovanliga. Låter du bekant?
Ja; Att vara redo och må bra är väldigt viktigt. Men är det alltid verkligen nödvändigt? Det jag specifikt talar om här är vuxnas övertygelse om beredskap. Ja, ibland sätter vi upp så strikta regler för oss själva och blir så inblandade att vi inte kan kliva in i vad vi vill göra eller något som måste göras. Låt oss titta på tron att "jag måste må bra först." Även om det inte är under vår kontroll när vi kommer att må bra eller hur länge vi kan bära denna känsla, och som människor är vår tid, energi och möjligheter begränsade, när vi agerar med förutsättningen att "låt mig må bra först, sedan Jag kommer att göra det", vi höjer våra förväntningar på oss själva och gör saker värre än de är. Vi kan göra det svårt. Vi berövar oss själva möjligheten att må bra efter att ha utfört handlingen.
Om jag inte kan må bra som jag vill under en lång tid, kommer jag då aldrig att kunna göra den start jag vill? Kommer jag inte gå till jobbet, träffa mina vänner, studera eller ens hoppa över att äta och sova? Det här är vad vi gör mot oss själva ibland. Vi är omgivna av sådana regler, övertygelser, bör och bör meningar att det blir omöjligt att andas, stretcha eller gå ett steg längre. Vi kan skapa utrymme för nya känslor när vi tar små steg, även när vi inte känner för det eller när vi inte mår så bra. Jag hör dig säga: "Det är svårt att vidta åtgärder utan att må bra." Men när vi inte gör någonting och förblir inaktiva under en lång tid kan det bli ännu svårare att gå igenom de där svåra känslorna och önska något.
Vad jag menar är, låt oss inte pressa oss själva för hårt, men utan att vänta på att våra känslor ska gå över kan vi känna små saker tillsammans med deras existens Låt oss ta små steg. Precis som jag gjorde idag :)
Jag säger det här som en som har många regler och kan hitta otaliga ursäkter för att sitta ner och skriva. Vägen till våra stora drömmar går genom små steg. Att kunna skriva en bok är ett litet stycke Att kunna laga bra innebär att gå in i köket, att klara prov innebär att arbeta med beslutsamhet och att vara framgångsrik i vilket ämne som helst kräver att vi fortsätter att pröva utan att sätta förutsättningar för oss själva.
Vad skulle du vara villig att göra idag, även om du inte mår bra eller inte känner för det?
Läs: 0
