1-) OPTIMISM: Det är ett positivt och konstruktivt perspektiv på livet. Så vi tar de goda delarna och de positiva energigivande delarna av det som händer oss i livet och vår egen karaktär. På så sätt ser vi på livet mer motiverade och optimistiska. Om vi ser på den optimistiska sidan ökar vår ambition och vår interventionistiska sida mot livet. Om vi är pessimistiska betyder det att vi har förlorat från första början. Optimism betyder "jag kan fortfarande stå högt i ett liv fullt av smärta". Optimistiska människor är starkare och möter mindre psykologiskt problematiska händelser. Och de är mycket mer framgångsrika i att hantera de problem de möter.
2-) ANVÄNDbara VANOR: Jag talar om vanor som gynnar personen, förbättrar personen och bidrar till hans hälsa och psykologi. Till exempel är den första av dessa diet. Att ha en bra kost hindrar oss från att lida både psykiskt och fysiskt. Det förbättrar vår livskvalitet. Det andra är att idrotta. Det kommer att öka din motivation, förbättra din hälsa och livskvalitet eftersom det kommer att hålla dig i rörelse. Den tredje är att sova tidigt. Det kommer att ha en direkt inverkan på din mentala hälsa. Du kommer att ha mer energi tidigare på dagen. Så du kan göra det hårda arbetet tidigt på morgonen. Den fjärde fördelaktiga vanan är att umgås. För att vi har en ultrasocial struktur. Som människor lever vi inte individuellt. Vi lever i gemenskap. Eftersom våra sociala relationer är mycket starka är umgänget mycket viktigt och fördelaktigt.
3-) DJUP TRO PÅ SIG SJÄLV: Om en person har en djup tro på sig själv, kommer han att ha tro på sig själv och energin att kämpa mot svårigheter trots allt negativt, svåra situationer och de värsta förhållandena.Han fortsätter att finna det inom sig själv. För den personen tror verkligen på sig själv och är säker på resultatet. Han vet inte bara hur processen fungerar, utan han är säker på hur processen kommer att ske. Så hur tror vi djupt på oss själva? Det är något som kan förvärvas genom negativa upplevelser i de svåraste tiderna. Självförtroendet utvecklas i livet och denna tro förstärks i livet. Du bör noga utforska hur du presterar i svåra tider. Alla dessa kommer att avgöra din tro. Om du verkligen har tro kommer den att bli starkare och starkare och växa. Varje negativitet är ett sätt att förbättra självförtroendet.
4-) SJÄLVVÄRD: En person som respekterar sig själv och älskar sig själv kommer att vilja förbättra sig själv och vill leva det bästa livet för sig själv och leva ett bra liv. De är människor som inte respekterar sig själva, är lata, inte behandlar sig själva bra, skaffar sig dåliga vanor och minskar sin livskvalitet. I detta avseende är självkänsla ett gyllene villkor för självförtroende. Den största fördelen med självförtroende är att det ökar livskvaliteten. Det tvingar dig att utvecklas och hjälper dig att utvecklas på olika punkter. Det finns inget självförtroende utan självkänsla. En person med en riktigt hög grad av självkänsla äter inte dålig mat, klär sig inte dåligt och förbättrar sig själv.
5-) ATT LÄMNA KOMFORTZONEN: Många människor öppnar sig inte för de verkliga upplevelserna av livet och inte ta risker för att de har fastnat i sin komfortzon. Han försöker inte leva livet. Han har fastnat i sin egen komfortzon, där han känner sig bekväm och bra. Men även om komfortzonen får dig att känna dig bekväm är det ett fängelse som hindrar dig från att utvecklas. För att ta dig ur det fängelset måste du ta risker och öppna dig för de negativa aspekterna av livet. Människor som sitter för fast i sin komfortzon är människor som är för sårbara för livet och undviker livets negativa aspekter. För han har inte erfarenheten att hantera negativa upplevelser. Det är därför, enligt deras åsikt, det bästa alternativet är att låsa in dig själv i fängelse. Ett sådant liv kan inte levas och självförtroende kan inte byggas. Det bästa självförtroendet byggs genom att möta negativa upplevelser och negativa situationer. Det bästa sättet att komma ur din komfortzon är att kasta dig direkt ut i livet. Du tar risker genom att prova nya saker, ta olika risker och utforska hobbyer. Du kommer ur din komfortzon och upptäcker din egen potential. Och det viktigaste du lär dig är hur oviktiga och värdelösa många av de saker du har gjort en stor sak om i ditt sinne faktiskt är. Sluta vara rädd och dyk in i omvärlden. Njut av stunden.
6-) HOBBIES OCH INTRESSEN: Med våra hobbyer kan vi se vad vi gillar och inte gillar, hur mycket vi kan och inte kan göra. När vi blir bättre på något ökar vårt självförtroende eftersom vi kommer att lyckas i det ämnet. Vi kan förstå vad vi gillar och ogillar genom våra intressen. På så sätt kan vi upptäcka vår egen karaktär och utveckla potentialen att klara av stressen i våra liv. Vi bestämmer vår. Våra gemensamma ämnen i våra mänskliga relationer är hobbyer och intressen. Intresseområden är punkter som skapar en viss kultur som för människor samman och får dem att göra saker tillsammans. Och vi befinner oss i denna kultur. Vi utvecklar vår karaktär och vårt självförtroende. Människor som inte har några hobbyer eller intressen har ingen plats att fly när de är överväldigade. Och de blir psykiskt deprimerade. Det är alltid bättre om vi är intresserade av många typer av hobbyer samtidigt. Du blir mer benägen att göra många saker. Dina grundläggande färdigheter, praktiska intelligens och förmågor utvecklas mer. De gör dig till den du är och ju fler områden du sysslar med, desto mer kommer ditt självförtroende att utvecklas.
7-) REFERENSUPPLEVELSER: Det här är de negativa upplevelser du har haft i livet. Om vi ser negativa händelser som att ge oss erfarenheter kommer vi inte att påverkas mycket av negativiteterna. Om vi ser vad och hur vi misslyckades i livet, kommer det tillbaka till oss som den erfarenhet vi lägger till för att hjälpa oss att lära av våra misstag. En person kan bli chockad när han möter händelser för första gången och inte vet vad han ska göra och hur. Det är därför referenserfarenheter är mycket viktiga. Om vi har upplevt en händelse tidigare och fått negativa resultat kan vi den här gången veta vad vi ska göra mot den och vi kommer att bli bättre på att lösa den.
Läs: 0
