Schematerapi, utvecklad av Jeffrey Young, handlar om reflektioner av upplevelser som sträcker sig till barndomen och ibland tonåren, och vad den förvärvade kunskapen skapar i sinnet, i vuxen ålder. Schematerapi behandlar dock det negativa av dessa reflektioner, de diskordanta. Schemat är den minsta funktionsskadade delen av psyket.
De senaste tjugo åren har schematerapi varit en aktuell psykoterapimodell som aktualiserat sig och nått positiva resultat. Det är holistiskt. Den växte genom att införliva de viktigaste delarna av alla skolor innan den. Dessa; Psykoanalytisk terapi är många skolor, särskilt objektrelationer teori och anknytning, interpersonell relationsterapi, kognitiv terapi, beteendeterapi. Att vara holistisk gör att han kan hantera problem ur ett mångsidigt och brett perspektiv.
När en person öppnar sina ögon för världen har han ingen information om sig själv, sin omgivning, människorna omkring sig och vad som händer i världen. Med tiden aktiverar en person utrustningen för att ha kunskap och lär sig och realiserar sin bearbetningspotential. Denna information han har skaffat sig bildar nu personens scheman. En person har ett schema för allt i sitt liv. Tack vare dessa scheman har allt eller alla vi möter efter den första upplevelsen ett värde och en mening så som det formas i våra sinnen. Vi grupperar de saker vi upplever i våra sinnen, vi kodar de saker som gör det möjligt för oss att skilja dem från varandra.
Negativa, missanpassningsbara scheman är schematerapins intresseområde. Schema; Det är den mest grundläggande negativa psykologiska strukturen hos människan. I själva verket, enligt Schema Therapy, är vad vi än upplever negativt för tillfället baserat på vårt skadade schema eller våra skadade scheman. Personen har med andra ord upplevt en upplevelse tidigare och har lärt sig att klara av detta schema som han skapat som ett resultat av sina upplevelser fram till en viss tid, det vill säga om det finns missanpassade beteenden eller tankar, attityder så försöker han att leta efter deras grund i klientens tidiga barndomsupplevelser och försöker förstå bärprocesserna i tidig barndom eller tonåren. .
På grund av negativa erfarenheter i schematerapi Det finns en omvärdering av de resulterande schemana. Dessa maladaptiva scheman som upptäckts tidigare kan också uppdateras med en effektiv terapiprocess och rätt expertstöd. Scheman kan uppdateras kontinuerligt. Uppkomsten av maladaptiva scheman påverkas av om individens pågående behov från det att han öppnar ögonen för världen inte tillgodoses. Individer har behov som vårdbehov, grundläggande tillit, konsekvens, kontinuitet, sund konkurrens, acceptans, godkännande, autonomi, skapa en konsekvent och sund identitetsuppfattning, spela spel, rollspel och spontanitet. Enligt schematerapi är dessa behov universella. Våra scheman uppstår när dessa behov inte tillgodoses eller överskrids, det vill säga när balansen tappas. Dessa scheman eller scheman som bildas hindrar individer från att klara av alla situationer de möter i framtiden. I allmänhet är individer vars behov inte kan tillgodoses i unga år inte medvetna om vad eller vad som saknas i deras liv. Av denna anledning dras de i jakten på ett behov som inte kan tillfredsställas hela tiden. Resultaten av de brister som skapas av de otillfredsställda behoven hos individen upplevs. I allmänhet är dessa resultat smärtsamma och svåra för individer att anpassa sig. Enligt Schema Therapy är en psykologiskt frisk person en person som kan tillgodose dessa behov på ett lämpligt sätt.Det kontrolleras om han skadar sig själv eller sin omgivning och människorna omkring honom. Om maladaptiva beteenden är närvarande och fortsätter är det användbart att rådgöra med en schematerapispecialist och få stöd från deras experter.
Jeffrey Young har samlat scheman under 5 områden och 18 fiskar. Fält:
-
I – Field of Separation and Exclusion(Rejection):
-
II – Nedsatt frihet (försämrad autonomi och förmåga att göra affärer) Domän:
-
III – Nedsatt/svaga gränser Domän:
-
IV – Annat orienteringsområde:
-
V – Område av överkänslighet och dämpning:
Han delade upp diagrammen under områdena som följer; strong>
I – Område för separation och uteslutning (avslag):
-
Abandonment Scheme :
-
Skepsis/övergreppsdiagram:
-
diagram över känslomässiga deprivationer:
-
Ofullkomlighet/skamdiagram:
-
Social isolering (isolering/alienering) Schema:
II – Skadad frihet (försämrad autonomi och främlingskap) Att göra affärer) Fält:
-
Beroende-/handikappdiagram:
-
Irritabilitet Diagram:
-
Bilaga (underutvecklat själv) Diagram:
-
Feldiagram:
III – Område med skadade/svaga gränser:
-
Rättfärdighet/härlighet:
-
Otillräckligt självkontrolldiagram:
IV – Område för annan orientering:
-
Diagram för inlämning/återkallelse:
-
Självofferdiagram:
-
Bekräftelsesökningsdiagram:
V – Område med överkänslighet och dämpning:
-
Pessimism/oförmåga att oroa sig:
-
Undertrycka känslor/schema för överdrivet ansvar:
-
Höga (brutala) standarder/överkritikschema:
-
Straff (hänsynslöshet) Diagram:
- p>
Schematerapi kännetecknas av relationsproblem, prestationsångest, oförmåga att komma in i trånga miljöer , ständigt övergivande i relationer, att tvivla på alla, svårt att uttrycka sig, att ständigt tro att man har gjort ett misstag, kronisk depression och depression, ångest, ätstörningar, kroniska parproblem med repetitiva cykler...etc. Det handlar främst om problem som t.ex Först och främst, om personer som söker sig till en specialist för sina psykologiska problem är lämpliga för schematerapi utvärderas noggrant och i detalj av specialisten. Om klienten är kvalificerad att arbeta med Schema Therapy börjar processen.
I slutet av schematerapiprocessen lämnar individer grunden för sina problem, det vill säga sina scheman som orsakar dem. Men med tiden kan andra problem återkomma. I det här fallet kan klienten klara sig själv med det han lärt sig av det Schematerapistöd han fick. Om hon inte kan hantera sina inkompatibla processer igen kan hon fortfarande få stöd från sin specialist.
Läs: 0
