Specialistdietist Işın Sayın sa att läsk och mineralvatten inte hjälper matsmältningen och sa: "Det finns inte det minsta enzym i läsk och mineralvatten som hjälper matsmältningen. "Det ger helt mekanisk lindring", sa han.
De flesta människor söker hjälp av läsk eller mineralvatten efter en måltid och försöker smälta den överätna måltiden genom att dricka dessa drycker. Ingen av dem innehåller dock det minsta enzym som hjälper matsmältningen. Därför kan dricka läsk eller mineralvatten efter en måltid öka blodtrycket. Du kanske stöter på det ofta, de flesta av dem nämner "läsk/mineralvatten". De tros hjälpa matsmältningen. Den innehåller dock inte det minsta enzym som hjälper matsmältningen. Det ger helt mekanisk avlastning. Hur fungerar det? Vi sväljer luft på grund av att vi äter snabbt. Med den extra gasen som kommer in från mineralvatten och läsk kommer luften som är instängd i magen lättare ut. Vi upplever falsk lättnad. "Känslan av spänning på grund av gas i magen minskar när gas kommer ut ur magen", sa han.
"Du tror att du är lättad, men du bjuder in betalning."< br />
”Soda är en bearbetad produkt. Mineralvatten är också en obearbetad naturprodukt och båda innehåller föreningar som "mineralsalter, sulfat, bikarbonat" sa Işın Sayın och tillade: "Dessa föreningar orsakar vattenretention i det intercellulära utrymmet, orsakar ödem och kan öka blodtrycket. "Soda eller mineralvatten kan ges till dem vars blodtryck sjunker på sommaren", sa han.
Fortsätter med sina ord: "Ödem är ett oönskat tillstånd i viktminskningsprogram," Sayın sa, "På grund av ödem kan du inte se nettofettförlusten den veckan på skalan. Frekvent användning av mineralvatten och ödem bromsar indirekt lipolys (fettförbränning) i levern. För: Tillsammans med ödem ansamlas giftiga ämnen i kroppen. Levern fokuserar desperat på detox och fettförbränningen har naturligt saktat ner. Istället för att hålla sig till läsk och mineralvatten för att underlätta matsmältningen, ät utan att överbelasta dina måltider. Bråka inte med kroppens vattenbalans. Detta är viktigt för homeostas (balanserad/hälsosam funktion i kroppen). Regelbundet behov varje dag Drick så mycket vatten du kan (t.ex. 2 liter för en liten individ, 3 liter för en stor individ). Håll dig borta från läsk / mineralvatten / mineralsalttillskott som håller kvar för mycket vatten och får i dig mineraler genom maten. Lär dig de faktorer som orsakar överdriven vattenutsläpp i detalj, och konsumera dessa livsmedel mycket sällan. Ett semi-flexibelt näringsprogram med kalorivärde och innehåll planerat specifikt för dig; är genomförbart och hållbart. "Ta hjälp av dina nutritionister så att ditt kostprogram kan vara helt lämpligt och semi-flexibelt för dig", sa han.
Läs: 0
