Det är nästan ingen skillnad mellan farinsocker och vitt socker. Båda av dem skadar vår ämnesomsättning i samma takt.
Till skillnad från vitt socker är farinsocker brun till färgen. Den får sin bruna färg från melasssocker. Melass är ett ämne som ser ut som melass, är mycket trögflytande och mörkbrun till färgen. Innehållet av melass består av 50 % socker, 20 % vatten och 30 % icke-sockerämnen. Melass är en typ av socker. Av denna anledning gäller skadorna och biverkningarna av socker faktiskt melass.
Eftersom kristallerna av farinsocker är mindre av naturen, är samma volym farinsocker mer kalorier än vitt socker. Så när du använder en kub farinsocker kommer du att konsumera fler kalorier när dess ytvikt ökar eftersom den har mindre kristaller än vitt socker. Även om du använder granulerat farinsocker, även om du använder det i lika stora mängder med vitt socker, kommer du omedvetet att använda mer socker.
Vad är skadan med melass (brunt socker)?
Som vi förstår är melass en typ av socker. Därför är de skador och biverkningar som finns i socker faktiskt också giltiga för melass. Forskning uppmärksammar också förhållandet mellan socker och cancer mycket. I synnerhet har samband hittats med konsumtion av stärkelsebaserade sockerarter, vilket tyder på en ökad risk för bröstcancer. Inte bara stärkelsebaserat utan även alla typer av socker orsakar cancer. Dessutom visar många studier att socker är en av riskfaktorerna för hjärthälsa. Och socker leder till fetma.
Dessutom får vi en mindre söt smak av farinsocker på grund av dess melasshalt; Därför skapar det ett behov av att använda mer.
Frunsocker och vitt socker har nästan samma mängd kalorier i gram. Som ett resultat finns det inget som heter hälsosamt socker. Vi kan göra en nystart genom att ta bort socker från våra liv.
Läs: 0
