Är det möjligt att klara provet utan att plugga hårt? Ska han fortfarande jobba eller ska han nu stänga böckerna och vila helt? Vad ska familjer göra för sina stressade barn? Bör försiktighetsåtgärder vidtas för att förhindra provstress från att hindra framgång? Hur äter man mot tentan? Svar på alla frågor som elever och föräldrar är nyfikna på, bara några dagar innan OKS och ÖSS...
FORMELN FÖR ATT VINNA ÄR INTE HÅRT ARBETE!
* Hur kan man hantera tanken på att inte klara provet?
Majoriteten av de unga som förbereder sig för provet känner sig demoraliserade då och då , med tanke på att de inte kommer att klara provet, och på grund av denna demoralisering minskar deras studieeffektivitet... Moralen är särskilt demoraliserad. Det uppstår när du är trött eller sömnbrist eller när du studerar överdrivet. När tanken på att bli underkänd på provet kommer upp, föreställ dig att du har klarat provet och är framgångsrik i den gren du studerar. Du bör försöka leva den här drömmen med hela ditt väsen.
GÅ SÄNG KL. 22.30!
*Kvällen innan tentan och tentamorgonen Vad ska vi göra?
Kvällen innan tentamen ska du äta en mycket lätt måltid och gå och lägga dig vid den vanliga tiden. Unga människor som går och lägger sig tidigt och tror att de kommer att vakna tidigt på morgonen kommer inte att kunna sova på grund av spänning och kommer att vakna sömnlösa på morgonen eftersom de kommer att slänga och vända sig i sängen till morgonen. En ung person som sover sent på natten kommer att känna sig sömnig under provet eftersom han kommer att vakna sömnlös på morgonen. Den idealiska läggtiden är 22.00-22.30. Äta en frukost bestående av sockerrik mat innan du lämnar hemmet; Det är viktigt för hjärnan att arbeta lättare under provet. Det är nödvändigt att lämna hemmet och vara på tentamensplatsen minst 5 minuter före tentamenstillfället. Att studera samtidigt som man går till tentan; Det förvirrar ditt sinne och får dig att uppleva ångest. Att gå till tentan lugnt och bekvämt; Det är det bästa man kan göra.
RESA DE SENASTE TVÅ DAGARNA
* Hur många dagar innan tentan ska du sluta plugga?
Det är nödvändigt att sluta studera två dagar före tentan. Även om många unga fortsätter att studera till sista dagen, är denna studie inte produktiv och allt blir en enda röra på grund av dagens rusning. Två dagar innan tentamen, lektionerna faller ut; Det eliminerar krånglet med förvirring och gör det möjligt för ungdomar att bättre använda den information de kommer ihåg. Unga människor som slutar studera två dagar före tentan bör ta många promenader utomhus, umgås med sina vänner, gå på bio och teater för att bli av med spänningen i tentan; Det kommer att hjälpa dem.
*Hur blir man av med ångesten över att inte kunna använda tiden väl under provet?
Det klokaste man kan göra för att inte oroa sig för att inte kunna använda tiden väl under tentamen. Det innebär att den unge gör några tentor mot klockan under året och försöker svara på ett visst antal frågor under en viss tid. Till exempel; Att hitta frågorna från tidigare år och försöka besvara dem inom den föreskrivna tiden under dessa prov; Det är ett beteende som kan hjälpa dig att förstå om du använder din tid väl. Eftersom frågeformulären i allmänhet är väldigt lika varandra, löser de frågor som ställts under tidigare år; Den kommer både att visa dig examensformatet och vara extremt användbar för att hjälpa dig förstå vilka ämnen du har lärt dig bra och vilka du inte har.
KONTROLLERA ALTERNATIVNA!
* Vad kan göras för att undvika att svaren halkar i provet?
En av de vanligaste olyckorna som ungdomar i examen; Svep svaren. Anledningen till att svaren flyttas; Det innebär att lämna tomma utrymmen för frågorna du inte svarade på, men att inte märka detta i nästa svarsprocess och markera svarsalternativet för föregående fråga. Det bästa sättet att förhindra skiftande svar i tentamen; är att kontrollera detta var 10:e svar. Att kontrollera med tätare intervall kan leda till tidsförlust, och att lösa fler frågor och sedan kontrollera kommer att göra det svårare att hitta var du gjorde ett misstag. Om du kontrollerar om numret på frågan du svarar på är korrekt medan du markerar varje alternativ minskar risken för fel.
VILA VAR HALVTIMM
* Vilken taktik ska tillämpas för att få ett bra resultat på provet?
Det är nödvändigt att läsa frågorna medvetet, göra de frågor du kan utan att oroa dig, och gå tillbaka och ta itu med de frågor du inte känner till senare. . När du agerar på detta sätt kommer du inte att lägga lång tid på frågor du inte känner till och kommer inte att missa frågor som du enkelt kan svara på. Med tanke på att tentamensperioden är lång, försök vila ögonen och hjärnan en minut varje halvtimme. För detta ändamål, försök att tömma din hjärna genom att blunda i en minut. Denna rörelse slappnar av dig och låter dig starta nästa frågor mer energiskt. Använd din examenstid klokt. Även om du avslutar alla frågor tidigt, kontrollera vad du har gjort under den återstående tiden. Det är fel att lämna tentamenssalen så fort du är klar med svaren. En annan åtgärd som måste göras är; Om du kan, minska svarsalternativen till två, markera dessa svar på häftet och gå tillbaka och kontrollera vilket som är rätt. Lägg inte för mycket tid på en fråga.
VET HUR MAN KOMMER DIT
* Välj examensplats några dagar i förväg. Är det nödvändigt att gå och se?
Fördelen med att gå och se examensplatsen några dagar i förväg; Att kunna ta tentan sista dagen utan att rusa. Några dagar i förväg måste du veta mycket väl vad du ska ta till examensstället, vilken väg du kommer att följa om du ska åka med din familj och distriktet du ska åka till. Om du åker med minibuss eller buss istället för bil; Då behöver du veta exakt vilken minibuss eller buss du ska åka och vid vilken hållplats du ska gå av. När du gör dessa, på tentamensdagen; Du kommer att ha möjlighet att slippa oroa dig för hur jag ska ta mig dit eller om jag kommer att kunna hitta examenslokalen.
DET KAN BLULLER!
* Vad ska man göra om människor runt omkring dig låter och blir distraherade under provet?
Om du råkar ut för en sådan situation, Det första du behöver göra är att prata med examinatorn, informera honom om denna situation och be honom vidta försiktighetsåtgärder. Medan du gör detta, försök att inte bli nervös eller tappa koncentrationen. Om inga försiktighetsåtgärder vidtas och samma ljud fortsätter även om du informerar examinatorn, bör du anstränga dig för att isolera dig från detta ljud och försöka att inte uppmärksamma det ljudet så mycket som möjligt.
SVÅRA FRÅGOR. FASTNA INTE
* Hur mycket tid bör avsättas för varje fråga i provet?
Alla frågor har inte samma svårighetsgrad. Vissa frågor är svåra för vem som helst att svara på, vissa för bra medarbetare och andra för mycket bra medarbetare. Av denna anledning bör unga ägna mindre tid åt frågor som de enkelt kan besvara och mer tid på svåra frågor. Det är fel att lägga lång tid på enkla frågor; Det är fel av en ung person att lägga tid på en fråga som han inte förstår alls.
Läs: 0
