Var uppmärksam på hjärthälsa på sommaren

Kardiologispecialist Dr. konstaterade att hjärt-kärlsjukdomar är de vanligaste sjukdomarna som orsakar dödsfall. Özgür Mete sa att man borde vara mer försiktig under sommarmånaderna.
Kardiologispecialisten Dr varnar hjärt-kärlpatienter för överdriven värme. Özgür Mete sa: "Antalet patienter som får hjärtinfarkt och dör på grund av hjärt-kärlsjukdom ökar i extremt varmt och fuktigt väder. Detta antal ökar särskilt hos äldre och de med samsjuklighet. Under sommarmånaderna, när vädret blir varmare, vidgas blodkärlen, vätske- och saltförlusten ökar, hjärtat slår snabbare, hjärtats arbetsbelastning ökar och blodet tenderar att koagulera. "Av denna anledning har de i riskgruppen en högre risk att få en hjärtinfarkt", sa han. Han konstaterade att den mest effektiva metoden mot värme är att kroppen svettas, säger Dr. Özgür Mete sa: "När vattnet avdunstar från den fuktiga huden börjar huden svalna. På detta sätt leder minskningen av mängden vätska som cirkulerar i kärlen till en minskning av volymen av blod som passerar genom njurarna. Detta leder till förträngning av kärlen på grund av ämnen som utsöndras från njurarna och binjurarna, och plötslig ökning av blodtrycket och ökade symtom på hjärtsvikt, om inte tillräckligt med vätska konsumeras. I varmt väder där svettning är överdriven bör patienter med högt blodtryck, hjärtsvikt och de som tar diuretika dricka tillräckliga mängder vätska. Annars kan försämring av njurfunktioner och plötsliga blodtrycksfall uppstå. Natrium- och kaliumbrist uppstår hos personer som använder dessa mediciner som ett resultat av överdriven vätskeförlust. "Detta kan orsaka hjärtrytmrubbningar och försämringar i medvetandet", sa han. Mete förklarade att de borde söka sig till en hälsoinstitution, "För att hjärt-kärlpatienter ska ha en hälsosammare tid under de varma sommarmånaderna bör de inte gå under direkt sol, särskilt under de timmar då solen står upprätt, och bör vara på svala och skuggiga platser under dessa timmar. Typer av sporter som kräver tung styrka bör undvikas. Du kan simma i 30 minuter tidigt på morgonen eller på den svala kvällen. Undvik tunga, feta måltider och ät vegetabilisk mat i små och täta intervaller. bör tillrättavisas. Man bör se till att konsumera 22,5 liter vätska, vilket är det dagliga vätskebehovet. Du bör gå in i havet och poolen på fastande mage på morgonen och kvällen. "Man ska inte bada i havet direkt efter en måltid", sa han.

Läs: 0

yodax