Om du säger att du äter något hela tiden men det fortfarande gör ont, låt oss leta efter en lösning tillsammans.
Om du har en lust att äta tills du exploderar, kanske din hjärna spelar ett spratt på dig.
Din hjärna skickar ständigt kommandon till dig att äta på det här sättet. Vet du när det börjar?
Att känna sig hungrig hela tiden är inte en hälsosam situation. Det kan också finnas bakomliggande psykologiska orsaker. Så vad är orsakerna som orsakar denna känsla?
1- Att gå på lågkaloridieter: Dieter med en energi som ligger långt under din ämnesomsättning
kommer både att hålla en kort tid och det kommer inte att vara fördelaktigt i längden. Efter ett tag, när du byter till din normala kost, kommer du att upptäcka att du har fått tillbaka det mesta av vikten du gått ner. Dessutom försvinner aldrig den konstanta
känslan av adjika. Eftersom din kropp behöver vitaminer, mineraler, protein och
hälsosamma fetter för att känna sig mätt.
2-Vissa mediciner: Vissa mediciner kan öka din aptit. Orala kortikosteroider får dig att känna dig hungrig hela tiden
. Dessutom kan antidepressiva läkemedel också orsaka ökad aptit.
3-Sjukdomar: Hungerkänsla hela tiden, odiagnostiserad eller dåligt kontrollerad diabetes, bipolär
sjukdom, lågt blodsocker, Graves sjukdom, Det kan ses i fall av sjukdomar som bandmask.
4-Depression: Ett överdrivet sug speciellt efter sötsaker uppstår. Därför kan lusten att äta öka.
Det kan bli viktökning på grund av detta.
5-Törst: Hjärnan kan ibland blanda ihop törst med hunger. Det är därför du inte bör sjunka under 2
liter vatten per dag.
6-Syrliga drycker: Sura drycker innehåller ämnen som stimulerar känslan av att äta. Det får också vatten att flytta bort från kroppen
7-Brist på sömn: Att inte sova tillräckligt orsakar hungerkriser. Ghrelin, känt som hungerhormonet i kroppen, börjar cirkulera på höga nivåer och hungern fortsätter hela dagen.
Läs: 0
