Gikt, känd som sjukdomen hos kungar och de rika, var också en genetisk sjukdom hos osmanska sultaner som Suleiman den storartade och Sultan Mehmet Erövraren. Numera kan det ofta ses hos män över 40 år och kvinnor som kommit in i klimakteriet på grund av försämrade matvanor. De som är överviktiga, diabetiker, de som lever under intensiv stress och de som konsumerar alkohol är också i riskgruppen.
Även om det är en reumatisk sjukdom kännetecknas den av attacker som utlöses av överdriven konsumtion av rött kött, slaktbiprodukter och skaldjur. När nivån av urinsyra i blodet ökar, ansamlas urinsyrakristaller i leder som stortån eller fotleden. Attacker utvecklas vanligtvis plötsligt och snabbt. Den första attacken börjar ofta efter en tung middag rik på rött kött.Om ett lakan nuddar din fot på natten kan du vakna med en outhärdlig smärta. Tillsammans med smärtan förekommer även rodnad, svullnad och ökad temperatur.
Förutom överdriven konsumtion av rött kött, kraftig alkoholkonsumtion, felaktig kost och vissa mediciner såsom diuretika orsakar en ökning av urinsyra i blodet. Urinsyrakristaller ansamlas i vissa vävnader förutom lederna. Det orsakar särskilt stenbildning i njuren.
Sjukdomen har olika perioder. En period då urinsyranivån i blodet stiger men du inte har några klagomål och smärtsamma attacker inträffar, och en senare period då attackerna blir vanligare och smärtan blir bestående och kan orsaka bestående men.
Att kontrollera urinsyranivån under dina hälsokontroller är viktigt för diagnosen. Efter diagnos är nutritionsreglering och viktkontroll grundprinciperna, förutom läkemedelsbehandling. Förutom rött kött bör alkohol, nötter, överdriven fet mat, överdriven konsumtion av baljväxter och feta mejeriprodukter undvikas så mycket som möjligt. Att gå ner i vikt kommer att minska belastningen på lederna, men att snabbt gå ner i vikt, felaktiga kostvanor och överdriven proteinkonsumtion kan utlösa attacker. Att konsumera vatten kommer att förhindra att kristallerna fälls ut. Det är särskilt viktigt.
Så länge vi uppmärksammar alla dessa kommer attackfrekvensen att minska och kanske till och med försvinna.
Genom att sättet, glöm inte att le. Snälla, ta djupa andetag, spendera tid med dina nära och kära och värdera dig själv och din kropp mer än du värdesätter dina tillhörigheter. Kom ihåg att detta organ är anförtrott åt oss...
Läs: 0
