Vi har alla haft tillfällen då vi har fastnat mellan vårt sinne och vårt hjärta, när vårt sinne inte vill men vårt hjärta inte lyder, och de två är i konflikt.
Särskilt relationer, är ett av de områden där detta är vanligast. Känslorna är mer framträdande. Vi upplever ständigt föränderliga känslor, ibland positiva och ibland negativa. Ibland tror vi att vi inte kan hantera vissa känslor och vill fly från dem. Om vi lyssnar på våra känslor är vi rädda för att bli mer sårade, verka svaga, tappa kontrollen, dra oss undan för att uppleva våra känslor och ignorera dem. Sinnet är alltid aktivt under denna tid. Den utvärderar våra känslor och är alltid i tjänst, precis som en soldat. Det är sinnet som avgör vad den upplevda känslan betyder för den personen. Men ibland kommer det en tid då denna oskiljaktiga duo börjar konflikta inom sig själv. Vad den ena vill, den andra gillar inte, konflikten växer och som ett resultat kan vi uppleva obeslutsamhet eller inte känna oss bekväma med beslutet vi fattar.
Så vad ska vi göra i den här situationen? Hur ska vi utvärdera denna konflikt när en sådan konflikt inträffar?
I själva verket existerar både sinnet och hjärtat för vårt bästa och är två separata delar av en oskiljaktig helhet. Båda försöker möta vårt "behov" på olika sätt men i grunden. Medan den ena möter vårt behov av att bli älskad, att vara lycklig, möter den andra vårt behov av att vara säker, och i en situation spelar båda faktiskt en roll för vårt välbefinnande. Medan sinnet är den kontrollerande sidan, försöker välja det som är logiskt, är hjärtat som ett styggt barn som försöker göra vad det vill. Konflikten äger rum i just detta ögonblick. I detta ögonblick av konflikt är det vi vanligtvis är vana vid att säga till oss själva "vilken ska jag lyssna på?" Men vad vi behöver göra är att inte bara lyssna på den ena sidan, utan också lyssna på bådas röster. Precis som att se med ett öga stör vår livskvalitet, innebär att ignorera en av dem att ignorera en stor del av oss. Det vi ignorerar fortsätter att störa oss och göra oss oroliga. I det här fallet, vad vi behöver göra är att förstå våra behov genom att höra båda, att hitta en medelväg som kommer att tillfredsställa båda, kort sagt, för att uppnå "integration". Integration gör att vi kan må bättre och gå vidare på vår resa till oss själva.
Läs: 0
