Vad är anti-aging?
Anti-aging kan sammanfattas som att förebygga och bromsa åldrande. Det syftar till att korrigera funktionella förluster och estetiskt utseende som kan uppstå till följd av åldrande. Dermatologiskt syftar anti-aging till att eliminera tecken på åldrande i hårbotten, håret och huden. Det kan appliceras på personer som har haft psoriasis eller eksem, eftersom deras hud kan vara oförenlig med deras ålder.
Vad orsakar åldrande?
Det finns en viss mängd energi som cellerna måste producera för livet. Medan denna energi produceras uppstår instabila molekyler som kallas fria radikaler. Dessa molekyler orsakar åldrande genom att skada olika strukturer inuti och utanför cellen. Men ohälsosam kost, överdriven sockerkonsumtion, alkohol, rökning och stillasittande orsakar också åldrande.
Vilka är anti-aging-metoderna?
För det första allt, vi bestämmer orsaken till åldrande.Vi måste lära oss. Sedan kommer vi att vidta våra åtgärder därefter. Med åldern börjar muskel- och benvävnaden, som bär hela kroppens börda, minska. Huden hänger och det bildas rynkor. Detta tillstånd orsakas av alla miljömässiga och fysiologiska faktorer som personen utsätts för. Om vi känner till faktorerna som påverkar hela denna situation kan vi vidta försiktighetsåtgärder mot dem.
Metoder som kan användas inom hudvård och anti-aging
Anti-aging krämer: Metoder som kan användas som anti-aging från en ung ålder, bör appliceras från och med nu. Huden behöver rengöras dagligen och återfuktas på lämpligt sätt. Den viktigaste anti-aging-metoden för huden bör vara att skydda huden från solens skadliga aspekter. Av denna anledning är det nödvändigt att använda solskyddsmedel med hög faktor när vi kommer att utsättas för intensivt solljus från ung ålder. Dessutom förhindrar anti-aging krämer rynkor och slappning.
De grundläggande metoderna som ska appliceras i anti-aging bör appliceras regelbundet och bör inte avbrytas. Dessutom bör frågan inte bara ses ur krämaspekten. Det är också viktigt att äta hälsosamt, träna ordentligt och undvika dåliga vanor som alkohol och rökning.
Läs: 0
