BARN MED SÄRSKILDA BEHOV OCH KARANTÄNDAGAR
Skolutbildningen avbröts med åtgärderna för att skydda mot covid-19-pandemin. Denna situation kan skapa svåra situationer för barn med särskilda behov och deras familjer.Långsiktiga förändringar i den dagliga rutinen, förlust av färdigheter de kan ha förvärvat under skollivet kan leda till ökad oro och beteendeproblem. I den här artikeln kommer vi att ge vägledning för föräldrar till barn med särskilda behov när det gäller att planera för livet hemma, utan skola.
För det första, för att hjälpa din familj att hantera dessa betydande störningar och lindra de inblandade svårigheterna, typiska skolritualer har ändrats, där du anpassar dig till ditt barns hemmiljö.Vi rekommenderar att du utvecklar en version av den. Denna dagliga levnadsplan bör också inkludera alla andra personliga vårdbehov du har som förälder, inklusive vårdgivare/föräldrar, syskon eller andra familjemedlemmar.
Börja med ditt barns typiska skolschema. Börja dagen med det första ämnet i den första perioden och strukturera en "skoldagsrutin" som följer de ämnen och aktiviteter ditt barn brukar göra i skolan och i sina klasser. Till exempel, om deras dag vanligtvis börjar med att skriva och slutar med naturvetenskap, sport, lunch, raster, matematik, mellanmål och musik, kan du strukturera deras heminlärningsaktiviteter på något sätt i den ordningen.
Bygg. i extra tid för fysisk aktivitet. Inkludera grovmotoriska aktiviteter för att stödja både fysisk och mental balans. Du kan också använda den här tiden till att stärka familjebanden genom att göra utomhusaktiviteter tillsammans, som att gå eller cykla runt i grannskapet eller träna hemma (sök på YouTube för familjevänliga träningspass och yogaklasser) samtidigt som du tränar social distans.
Förmåga att leva i vardagen Involvera ditt barn i hushållssysslor för att stödja framsteg. Det här kan vara en möjlighet att dra nytta av att tillbringa tid tillsammans hemma, där du kan demonstrera och lära ut fler livskunskaper och erbjuda massor av beröm och förstärkning för framgångar.
Använd visuella stöd för att hjälpa ditt barn att förstå det nya rutin. Få stöd från ditt barns lärare eller specialpedagogiska institutioner för att återskapa det hemma.
Börja Kontakta först ditt barns lärare och privata utbildningsinstitution för att upprätta en daglig rutin, öva på tekniker och arbeta mot mål hemma och utveckla en långsiktig plan. Du kan delta i onlinebaserade träningssessioner.
När din skoldagsrutin är klar, skapa ett veckoschema för familjen. Detta bör innehålla ett visuellt schema som ditt barn kan följa. När alla är hemma på obestämd tid kan en mer konkret förståelse för vilka dagar som är "lärdagar" snarare än "familjedagar" hjälpa till att minska oro och ge barnen en känsla av ordning. Att ha ett regelbundet schema under karantänen kommer också att göra det lättare för ditt barn att återvända till skolan när den öppnar igen.
Inkludera egenvård som en del av din dag. Att balansera kraven på distansarbete eller distansundervisning, barnomsorg och att sköta ett hushåll kan snabbt påverka din mentala och fysiska hälsa och din familjs sociala dynamik. Schemalägg tid varje dag för att göra något som kommer att ladda dig: meditation, läsa en bok för nöjes skull, delta i en favorithobby eller annan aktivitet som hjälper dig att må bättre. Försök också att få regelbunden och tillräcklig sömn. Trötthet kan öka stressen och utgöra en risk för andra negativa resultat.
Försök att vara tålmodig och realistisk när du implementerar ett nytt program. Att vara konsekvent med en ny rutin betyder att inte allt kommer att vara perfekt, särskilt när saker och ting förändras snabbt varje dag. Om det känns mindre kvävande, börja i det små med en lösare struktur. Involvera dina barn i att planera sitt lärande och familjens arbete. Detta kan hjälpa dem att klara sig bättre om saker och ting förändras över tiden. Och glöm inte att planera raster under hela dagen – för alla.
Jag önskar dig en hälsosam dag.
Läs: 0
