Komfortzonens psykologi

• Vad är komfortzonspsykologi?

• Hur lämnar man komfortzonen?< /p >

Komfortzonen är det trygga utrymme som varje individ skapar för sig själv. I komfortzonen befinner sig individen i ett välbekant, självkontrollerat område där han/hon mår bra och inte innehåller några överraskningar som han/hon skapar för sig själv. Utanför sin komfortzon känner sig individer osäkra och är alltid på alerten. Han stänger sig för nya upplevelser. När du först lämnar detta område där du känner dig bekväm, följer området av rädsla efter det. Individer som lyckas ta sig ur rädslans fält kan dock byta till fältet lärande och tillväxt för att komma vidare. Utveckling och framsteg uppnås genom att gå över rädslorna, det vill säga genom att komma ur komfortzonen.

HUR UTAN KOMFORTOMRÅDET?

• Först och främst är det nödvändigt att vara bestämd. Detta område kommer att vilja återvända till dig igen och igen närhelst det har möjlighet. Det är viktigt att fatta ett beslut och säkerställa dess kontinuitet för att varje förändring ska ske permanent. p>Att försöka ska aldrig ge upp.

• Det är nödvändigt att inte försena och att gör vad du vill i tid. Det rätta ögonblicket bör inte inväntas och åtgärder bör vidtas omedelbart.

• Först och främst är det nödvändigt att vara bestämd. Detta område kommer att vilja återvända till dig igen och igen närhelst det har möjlighet. Det är viktigt att fatta ett beslut och säkerställa dess kontinuitet för att varje förändring ska ske permanent. det kan gå utanför vår komfortzon genom att inte hålla det hela tiden, leva i nuet, vara öppen för innovationer och förändring . Att gå ut ur det här området kommer faktiskt att få dig att växa.

• Det kan vara fördelaktigt att lägga dina rädslor åt sidan och fokusera på framtiden och innovation. p>

• Gör plats för nya istället för att tappa vanor och motivera dem. Vidta åtgärder som ökar din självmedvetenhet.

• Rädslor kan leda individer till negativa tankar och ångest i detta skede. Det är viktigt att veta vad du vill för att bli av med den här situationen.

• Att lära sig av rädsla, som övervinns med beslutsamhet och ansträngning, kommer att ge nya funktioner och olika beteenden och attityder . Med tiden kommer individer att börja röra sig bort från rädsla, panik och stress utanför sin komfortzon.

_{Läs: 0}