Alzheimers sjukdom är en typ av neurologisk sjukdom som gradvis fjärmar personen från sin närmaste omgivning, sedan från sig själv, och efter ett tag bleknar minnena av hans nuvarande liv en efter en, och så småningom har han svårt att ens känna igen sig själv. Alzheimers kan ofta förväxlas med psykiatriska sjukdomar.
Alzheimers sjukdom visar sig som en sjukdom som börjar med glömska. Men inte varje glömska betyder Alzheimers sjukdom. Om glömska inträffar tillsammans med förlust av färdigheter och personlighetsdrag förändras, är det nödvändigt att vara mer försiktig. Alzheimers sjukdom, precis som demens, är en sjukdom som fortskrider med försämring av dagliga aktiviteter, patientens oförmåga att uttrycka sig, försämring av hans relationer med omgivningen, försämring av beräkningsförmåga, resonemangsförmåga och uppfattning, och till och med orsakar patientens personlighetsförändringar och vissa psykologiska symtom dyker upp i senare skeden. I senare skeden kanske patienten inte längre kan ta hand om sig själv. Han kan bli sängliggande och bli en helt beroende patient genom att inte kunna tillgodose sina dagliga behov.
Regelbunden träning för en bättre kvalitetsprocess hos Alzheimerpatienter, som hos alla individer, ger förbättring av kardiovaskulära systemet och immunförsvaret, samtidigt som det förbättrar muskelmassan. Det tjänar också till att öka styrka och uthållighet. Det har också visat sig att träning minskar fall och relaterade frakturer hos Alzheimerpatienter, oavsett stadium. Regelbundna träningsprogram är också fördelaktiga för några av symptomen på Alzheimers sjukdom.
Medicinska studier har visat att depression och beteendeproblem är mindre vanliga hos Alzheimerpatienter som tränar, och det finns en förbättring av minne och sociala färdigheter .
Det viktiga här är att träningen som ska göras ska vara lämplig för sjukdomsperioden. Därför måste ett personligt anpassat träningsprogram organiseras i samråd med en specialistläkare. Det rekommenderas att patienten fortsätter träningsprogrammet tre eller fyra dagar i veckan.
Innan träningsprogrammet påbörjas:
Patienten bör konsultera sin läkare och genomgå en medicinsk kontroll. Ledreumatism och Hälsoproblem som högt blodtryck kan orsaka vissa restriktioner när det gäller säker träning.
För att skapa ett personligt träningsprogram måste en sjukgymnast och rehabiliteringsspecialist utvärdera situationen och tillhandahålla övervakad träning som är lämplig för patienten. Det är nödvändigt att skapa ett program.
Träningspass bör startas mycket långsamt hos alla patienter, ibland syftar man till att börja med en fem minuters träningsprogram och öka det med en minut under månaderna, till totalt 30 minuter.
Varje aktivitet ska visas fullständigt för patienten och patienten ska vara ombedd att följa den exakt.
Det rekommenderas att diversifiera aktiviteterna och göra dem intressanta så att patienten inte blir uttråkad.
p>
Träningstyper:
Om patienten har en sport som han gillar att ägna sig åt i sitt liv, kan han uppmuntras att fortsätt göra det så mycket som möjligt. Bortsett från detta är de lämpligaste träningsförslagen:
Promenader: Det är den billigaste träningen som inte kräver någon utrustning och kan göras nästan var som helst. Den är också lämplig för behovet av att röra på sig, vilket är särskilt vanligt hos Alzheimerspatienter. Det ska ske i en säker miljö och under uppsikt.
Cykel: Om patienten inte har knä- eller höftproblem och bedöms lämplig av läkaren kan en motionscykel användas.
Stärkande övningar: Små viktövningar baserade på principen om låg vikt och många repetitioner kan göras på gymmet eller hemma under uppsikt.
Uppföljning av träningen:
Det är viktigt att övervaka utvecklingen av en Alzheimerpatient genom träning. Därför måste information som patientens gångavstånd, träningslängd, viktlyft och antal repetitioner registreras. Att öka avståndet en person går på 5 minuter är till exempel en indikator på att patientens aeroba kapacitet, det vill säga uthållighet, har förbättrats.
Säkerhetsåtgärder:
För övningar som utförs utomhus. En säker miljö måste skapas och patienten måste kontrolleras.
Patienten måste övervakas när han arbetar med vikter.
Patienten bör bära lämpliga tjocka skor ifall han/hon tappar vikterna.
Om patienten kan prata medan tränar, han/hon är aerobt bekväm, antas vara i en situation. Om patienten börjar få svårt att prata medan han tränar, är det underförstått att han/hon behöver sakta ner lite.
För utomhusaktiviteter rekommenderas att ge solskyddsmedel och lämpliga kläder och att bära hatt.
Patienten bör se till att dricka mycket vatten före, under och efter träning.
När patienten känner sig trött och svag eller har någon smärta, bör aktiviteten avbrytas och en läkare bör konsulteras.
Man får inte glömma att träning hos Alzheimers patienter har positiva effekter på många system, såväl som på resultaten av sjukdomen. Men för att uppnå dessa effekter måste ett träningsprogram planerat med läkarens rekommendation och specifikt för patienten göras till en del av livet.
Läs: 0
