Hur går förstoppning över? Vad orsakar förstoppning?

Förstoppning, med sitt medicinska namn, är en vanlig sjukdom i modern tid. Det går faktiskt att säga att det är ett tillstånd, inte en sjukdom. Det kan ses som ett symptom på vissa sjukdomar, eller det kan ses ensamt och utan någon annan sjukdom. Det är ett vanligt problem och människor konsulterar inte en läkare bara för förstoppning.

Vad är förstoppning?

Definitionen av förstoppning är inte lätt. Eftersom avföring är ett ämne som man inte pratar om i det dagliga livet, kan människor kanske inte tydligt utvärdera om de har förstoppning.
Antalet avföring: Varje person har sin egen ordning. Till exempel, mellan avföring en gång var tredje dag och avföring tre gånger om dagen anses normalt. Det viktigaste villkoret för att kunna säga normalt är dock kontinuiteten i denna ordning. För att förklara med ett exempel, om en person som har gjort avföring två gånger om dagen i åratal plötsligt börjar göra avföring varannan dag, även om frekvensen av avföring varannan dag ligger inom normalområdet, kan det betraktas som en indikator på ett viktigt problem. För att tala om förstoppning bör personens normala avföringsfrekvens vara känd och utvärderingen bör göras därefter.
Konsistens i avföringen: Tyvärr har människor väldigt felaktig information om avföring. Tyvärr missbrukas begreppet "smutsiga avföring", som undermedvetet placerades i barndomen, allvarligt på marknaden. På så sätt placeras tanken på att avföringen ska vara mjuk eller till och med flytande i konsistensen och att personen ska "rensas" i medvetandet.
Men den mänskliga organismen är utformad för att göra fast avföring. Dessutom får man aldrig glömma att avföringen som beskrivs som "smutsig" är en matkälla för våra egna celler i tjocktarmens inre yta. För att sammanfatta måste vi avgöra om vår patient som säger att han är förstoppad faktiskt är förstoppad.

Vilka är symptomen på förstoppning?

Det finns två huvudorsaker till patienter med verklig förstoppning . En av dem är avföringens överdrivna hårdhet och den andra är svårigheten att driva ut avföringen från anus.

• Defekation mindre än 3 gånger i veckan,
• Borstande avföring,
• Hårda eller stora bitar av avföring,
• Känner att det finns en obstruktion i ändtarmen som förhindrar tarmrörelser,
• Känns som om ändtarmen inte har tömts helt,
• Tryck på buken för hand för att tömma tarm eller tömning av avföringen från ändtarmen med ett finger.

Vad är orsakerna till förstoppning?

I frånvaro av en underliggande sjukdom, förstoppning kan uppstå som en dysfunktion i tjocktarmen på grund av intensiv stress, överdriven kaffe- och/eller tekonsumtion. .Hos patienten som kommer med klagomålet om förstoppning;

• Förekomst av analfissur (kännetecknas av tunna tårar runt omkring anus)
• Tarmobstruktion vid långvarig (kronisk) förstoppning,
• Särskilt hos äldre patienter och tjocktarmscancer hos personer med en familjehistoria av tjocktarmscancer och/eller polyper i tjocktarmen,
• Tidigare intraabdominal kirurgi eller intestinal förträngning (striktur) av okänd orsak,
• Annat intraabdominalt tryck som kan trycka på tjocktarmscancer,
• rektum cancer,
• Hos kvinnliga patienter bör penetrationen av ändtarmen från slidans bakre vägg in i slidan (rectocele) undersökas.
• Sjukdomar som involverar nervsystemet kan också orsaka förstoppning.
• Parkinsons sjukdom,
• Multipel skleros,
• Sår i ryggraden på grund av skador (partiella eller fullständiga skärsår),
• Störning i kontrollen av det autonoma nervsystemet
• Stroke är några av dessa tillstånd.

Förstoppning kan också leda till muskelproblem.

• Oförmåga att slappna av i bäckenmusklerna , som spelar en roll i den harmoniska utvecklingen av tarmrörelser (anismus)
• Återigen, störningar av avslappnings-/kontraktionscykeln i bäckenmusklerna (dyssynergi),
• Försvagning av bäckenet muskler hos kvinnor som har haft ett stort antal vaginala förlossningar kan också orsaka förstoppning.
• Diabetes, underaktiv sköldkörtel (hypotyreos), överansträngd bisköldkörtel (hyperparatyreos) och graviditet är hormonella tillstånd som orsakar förstoppning.

Vilka är riskfaktorerna för förstoppning?

• Avancerade personer,
• Kvinnliga patienter,
• De med vätskeförlust,
• Lågfiberkost,
• Människor med en stillasittande (stillasittande) livsstil
• Människor som använder vissa läkemedelsgrupper som negativt påverkar tarmrörelserna,
• Människor med ätstörningar eller depression är benägna att utveckla förstoppning .

Diagnostiskt arbete börjar med fysisk undersökning för att utesluta problem som kan orsaka förstoppning.

• Undersökning av analregionen,
• Fingeral rektalundersökning för att kontrollera förekomst av hemorrojder,

Rektosigmoidoskopi för att undersöka den sista delen av tjocktarmen innan man lämnar anus,

Kolonoskopi för att observera hela tjocktarmen,

Hos patienter med tarminkontinens, gasinkontinens eller avföringssvårigheter Anorektal manometriutvärdering för att bestämma det fysiologiska tillståndet hos rektalsfinktern,

Avancerade tester såsom ballongutdrivningstest, transittid genom tjocktarmen kan tillämpas för att utvärdera förekomsten av komplex patologi i fall där ingen organisk orsak kan upptäckas.

Hur lindra förstoppning? Vad är bra för förstoppning?

Näring och aktiv livsstil spelar en stor roll i både förebyggande och korrigering av förstoppning. Nedan hittar du några enkla kostrekommendationer med livsstilsförändringar. Undvik snabbmatsdieter med bananer, pasta, ris, överskott av mjölk och kaffe, som är kända för att orsaka förstoppning. Eftersom vitt bröd orsakar förstoppning bör fullkornsbröd föredras.

• Kontroll av förstoppningslindrande livsmedel mer: Ät fiberrik mat som färsk frukt och grönsaker. Det är känt att färsk frukt som äpplen, päron och plommon är bra mot förstoppning. Att äta torkade aprikoser, fikon eller katrinplommon på fastande mage på morgonen och dricka varmt vatten över det hjälper dina tarmrörelser att komma igång. Rött kött är en proteinkälla som orsakar förstoppning. Det kommer att passa bättre med kyckling eller fisk som proteinkälla. Att dricka 1 sked olivolja på morgonen kommer att stödja passagen av mat genom tarmarna. Förstoppning förbättras inte så fort du börjar konsumera mat som är bra mot förstoppning. Den här typen av foder Förekomsten av förstoppning minskar efter att suget placerats som en vana. Det rekommenderas att din dagliga vattenförbrukning är minst 1,5 liter

Håll dig så aktiv som möjligt. Planera ett regelbundet träningsprogram. Mag-tarmsystemet är det lättaste att träna. Flytta därför din avföringstid till den mest bekväma delen av dagen, helst efter en måltid. För detta, sitt på toaletten i 10-15 minuter vid lämplig tid på dagen. Med tiden kommer ditt matsmältningssystem att lära sig denna tid som avföringstid. Tidning mm. Det rekommenderas inte att stanna längre på toaletten genom att läsa.
Dröja inte när det finns en önskan om att göra avföring under dagen. Lär dig och utveckla hälsosamma aspekter av att hantera daglig stress (regelbunden träning, yoga, meditation, promenader utomhus etc.)

• Användning av medicin mot förstoppning: Receptfria mediciner mot förstoppning (laxermedel eller laxermedel) är sårbara för missbruk. Personer med kronisk förstoppning vill bli av med förstoppning med ett läkemedel istället för naturliga sätt och använder laxermedel utan att konsultera en läkare. Eftersom den bakomliggande orsaken inte är fastställd är lösningen tillfällig och förstoppningen återkommer. Efter ett tag börjar de använda läkemedlen inte vara lika framgångsrika som tidigare, och läkaren rådfrågas med kronisk förstoppning. Dessutom kan balansen av elektrolyter (kalcium, klor, magnesium, kalium, natrium) i blodet störas, vilket orsakar uttorkning, njurskador, onormal hjärtrytm, svaghet, sömnighet (förvirring), stroke (stroke) och till och med dödsfall. . Det bör vara känt att laxermedel (läkemedel som lindrar förstoppning) inte är oskyldiga droger som kan användas urskillningslöst.
  
  Förstoppningsövningar: Magmusklerna stödjer mag- och tarmrörelser. Av denna anledning kommer magövningar som ska utföras 1 timme före eller 1 timme efter en måltid utan att tvinga magmusklerna hjälpa tarmarna att fungera bättre. Tarmrörelserna kan ökas avsevärt genom att man drar knäna mot buken när man står eller ligger ner, sitter på huk på golvet och reser sig. Magmusklerna kan tränas och tarmrörelserna kan stimuleras.
  
  Laxeringsmedel (laxerande) behandling vid förstoppning
  
  Laxermedel delas in i grupper efter deras verkningsmekanism. Dessa är:
  
  • Laxermedel som berikar avföringen vad gäller fiber och ökar avföringsvolymen och underlättar utdrivning (t.ex. metylcellulosa),
  • Laxermedel som ökar den kontraktila verkan av tarmar,
  • Vätska i tarmen Osmotiska laxermedel som påskyndar passagen av avföring i tjocktarmen genom att öka dess sekretion,
  • Smörjmedel (smörjmedel) (t.ex. olivolja)
  • Laxermedel som mjukar upp avföringen genom att dra vätska från tjocktarmen in i avföringen,
  • Laxermedel med tryck med vatten
  • Suppositorier innehållande till exempel glycerin, används för att underlätta rektala flytningar .
  Defekation hos patienter med intensiv kronisk förstoppning och spastisk kolon (funktionell tarmsjukdom-irritabel tarmsyndrom) Hjälpstarkare läkemedel kan användas.
  
  Med biofeedback-metoden, träning av bäckenet golvmuskler som krävs för en bekvämare passage under avföring kan tillhandahållas. Förstoppningstillstånd utan en underliggande sjukdom uppstår vanligtvis som en stressrelaterad dysfunktion och akupunktur är mycket användbart vid behandling.
  Akupunktur; reglerar det limbiska systemet och reglerar tarmens funktion.
  
  Kirurgi kan användas som en sista utväg i vissa fall. Till exempel lindring av sfinktern och läkning av tår hos patienter med analfissurer som inte svarar tillräckligt på sittande varmvattenbad, eller kirurgisk korrigering av obstruktionen eller strikturen i tjocktarmen.

  Vad är skadan av förstoppning?

  Kronisk förstoppning, långvarig Diametern på den återstående avföringen i tarmen expanderar. Dessutom kan musklerna runt anusen ständigt dras ihop och inte kunna slappna av tillräckligt under avföring orsaka att det uppstår sprickor (analfissur) runt anus medan man försöker driva ut avföringen. Detta leder till smärtsam avföring. Patienter försöker skjuta upp avföring för att inte uppleva samma smärta över tid. Detta gör att den onda cirkeln av förstoppning fortsätter alltmer (kronisk förstoppning).
  Kronisk förstoppning.

  _{Läs: 0}