Precis som alla andra människor kan du gå in i en svårare period än du förväntade dig och ha oroliga dagar, även efter en viss händelse i livets flöde eller även om det inte finns någon externt observerad orsak. Detta kan hända vem som helst. En dag blir en händelse droppen. Du börjar ifrågasätta livet och allt. Dessutom känner du dig förbittrad och till och med arg på livet och människorna. Oavsett om du är deprimerad eller inte, kan du inte låta bli att göra detta ifrågasättande vid vissa vändpunkter i livet.Om du dessutom har upplevt väsentligt olyckliga händelser kan repen gå sönder.
Om du har en hälsosam psykologisk infrastruktur kommer du att ta dig igenom dessa perioder lättare. Om det finns problem med din personlighet som du inte är medveten om börjar de dyka upp och bryter ut i dessa situationer. Du säger att du kunde inte hantera så här mycket belastning. Det är sant, varje person har en gräns och uthållighetskapacitet. Om det finns en underliggande personlighetsstörning kan detta vara en viktig anledning till att du har fastnat i sådana plågsamma perioder, och sönderfall kan inträffa här.< br /> I dessa tider kan det tyckas som att allt vi behöver är att en god vän uppriktigt lyssnar på oss, förstår och stöttar oss. Om möjligt. Alla borde ha så pålitliga, nära vänner. Men våra problem kan ibland vara så allvarliga och svåra att det inte räcker att bara ösa ur våra känslor. Ännu viktigare är att de händelser som påverkar dig djupt och negativt passerar, men dina förändrade känslor och tankar har fortfarande inte förbättrats. Du kanske inte är medveten om vad ditt verkliga problem är. Förvirring, att må dåligt, oro och utbrott kan vara den synliga synen . Om detta är ungefär din situation är det rätt tid för dig att söka experthjälp.
När du ansöker om psykoterapistöd blir du lyssnad på av terapeuten i en trygg miljö, utan att bli bedömd för dina känslor och tankar. Psykoterapisessioner ger de första stegen för att förstå och definiera dina problem och dig själv, och att förbättra dig själv, under ett objektivt perspektiv.
I de psykoterapisessioner som ska organiseras för dig kommer din terapeut först att förstå och definiera dig och ditt problem. Det kommer att vakna. I verkligheten är problemet ibland en annan situation än vad som verkar vara fallet; Det är inget trivialt ämne som du tar med dig till sessionen och upprepar hela tiden Ditt huvudproblem och ditt individuella terapitema Andra människor och händelser som upprör och sårar dig är inte så viktiga som du tror för det mesta och du är viktig. Först och främst kommer du att bli förvånad när du inser detta. Din ilska och dina tårar är faktiskt en återspegling av din egen inre värld, det vill säga din omedvetna negativa känsloackumulering.
Ditt omedvetna, vilket du förmodligen inte är medveten om av, bestämmer hur du uppfattar dessa problem du upplever, liksom hur de äger rum i din värld och kopplingen du har med alla andra människor du är i en relation med. Det är den mest grundläggande faktorn som avgör din form och du vet förmodligen inte det här än.
Du vet att du inte förtjänar alla dessa händelser, obehagliga känslor och sårande tankar, det är allt. Varför är du så olycklig, hur blev du övergiven och alla saker du Det är uppenbart att du behöver någon som berättar för dig vad du har förlorat.
Du vill att någon ska berätta för dig hur du kan förändra dig själv, alla dessa negativiteter som förlamar ditt liv. Vem kan berätta detta för dig? Var säker på att svaret på denna fråga är att när terapiprocessen fortskrider, när ditt medvetna och omedvetna sinne blir redo med tiden och du börjar försiktigt konfrontera det, kommer de fastnade negativa känslorna att släppas och du kommer att se att alla svaren du letar efter är gömda inom dig själv.
Personlighetskonflikter och personlighetsstörningar har redan funnits från början, men i dessa svåra perioder av deras liv, när de börjar få problem i relationer, intensifieras deras personlighetsproblem och orsakar problemen att bli ännu svårare.
Personen kommer inte att inse att det finns ett problem i hans personlighetsstruktur, han är arg och olycklig, hans sömn störs. Han/hon kan bli deprimerad, må dåligt, och dessa är dagar då hans/hennes relationer med människor inte går bra Personen känner sig ensam och missförstådd Han/hon kan vara arg och anklagad på alla, känna sig oälskad och ouppskattad. Han tror att han inte hittar det.
Han har upplevt händelser fulla av negativiteter som han har rätt i, men hans uppfattningar kan vara överdrivna och han kan generalisera...
Det här är svåra dagar, och personens uthållighetsförmåga, kallad "egokapacitet", ansträngs och räcker inte till.
Ekonomiska problem, svårigheter att bli myndig, kärlekslöshet, ensamhet, övergivenhet, skilsmässor, jobbförluster, förlust av make, oväntade förluster och dödsfall av makar, älskare, nära släktingar eller vänner är droppen.
Plötsligt inträffar en händelse, då kan personen knappt stå ut med någonting. Han kan börja bråka med människor och få problem på jobbet. Förbittring och negativa upplevelser med de mest värdefulla tillgångarna i ditt liv, såsom din mamma, pappa, make, barn och dina närmaste vänner, kan börja lägga till bilden. Orden "Jag är trött på allt och alla, Jag borde till och med gå bort", jag kan inte tolerera någon längre, är inte främmande för dessa situationer..
De kan uppleva relationsproblem med sin partner inom området privata relationer innan äktenskapet. De känner sig överväldigade och instängda av de problem som de uppfattar som oupplösliga. Det kan förekomma periodiska svårigheter i tonåren, skolmisslyckanden och anpassningsproblem med familj eller vänner. Människor kan ta med sig olika problem till terapi, allt från kamp för att få ett jobb eller att få en karriär, första erfarenheter av att välja en partner, behovet av personlig harmoni, ouppfyllda förväntningar på kärlek och värde och förväntningar på sexuell acceptans.
Vid nöd ska man inte tveka att söka professionell hjälp Detta är aldrig ett allmänt uttryck för otillräcklighet eller misslyckande för personen. Att kunna be om hjälp innebär tvärtom att ha en god insikt och ett sinne som kan utvärdera och uppfatta ens eget liv och framtid korrekt, kräver åsikter.. Hur kan du hjälpa mig? Denna mening kommer kanske att vara ett oerhört kraftfullt beslut och en ny början som kommer att öppna dörren till de största förändringarna i ditt liv. Syftet är att komma bort från negativa känslor, tankar och upplevelser, och att övervinna den situation man befinner sig i. Nästa steg är att arbeta på djupet med djupt rotade problem som personlighetsstörningar. Psykoterapisessioner planeras med kognitiva, beteendemässiga eller dynamiska psykoterapimetoder, beroende på arten av klienternas problem och behov.
Läs: 0
