Måndag har många betydelser för människor. Först och främst har det många betydelser som slutet på helgen, veckans första arbetsdag, början av ansvar, skyldigheter, trafikstockningar, press på chefen, ekonomiska svårigheter och timmar som spenderas förutom nära och kära. Som ni ser verkar det inte vara så mycket positivt med måndagen. Även om detta är fallet; Hur kan man älska på måndag?
Om vi går in lite mer i detalj på det vi nämnde: Oavsett om du har 1 eller 2 dagar ledigt på helgen, är det viktiga att ha en bra fysisk och andlig vila i helgen. För detta rekommenderar jag att planera ett socialt evenemang innan helgen, men att det inte ska begränsas till bara söndagsfrukost på ett köpcentrum eller att gå runt. Denna situation kommer också att överväldiga dig eftersom du återigen befinner dig i ett inomhusutrymme.
Istället kan du äta frukost med dina nära och kära hemma eller en promenad i det öppna området, en te-kaffe, eller kanske en promenad med dina nära och kära om du har barn.Aktiviteter som lektid hjälper dig att slappna av mer. Jag rekommenderar att du minst en gång i månaden, under veckan eller på helgen, spenderar tid för dig själv och för en aktivitet som du bara tycker om.
Det mest störande är att måndag är den första arbetsdagen
Måndag är kanske den värsta arbetsdagen. Den störande delen är; Det är början på veckans första arbetsdag. Med detta kommer många faktorer. Det uppfattas som dagen då man måste vakna tidigt, behöva gå ut i trafiken, och pressen från arbete, mål, chefer och chefer kommer att tänka på och upplevs personligen. Först och främst bör jag påpeka att; Inget annat jobb är lättare än ditt jobb. Varje jobb har sina egna svårigheter, och de svårigheter som finns i det ena kanske inte finns i ett annat.
Även om vissa kan vara fysiskt trötta, måste en annan alltid hålla sig sysselsatt med sitt arbete. Oavsett vilket jobb vi gör har varje jobb en sida som berör människolivet. Att kunna uppnå denna touch i ditt yrkes- och affärsliv kommer att avlasta dig.
Om du kan hitta mening i ditt arbete kommer detta att göra att ditt jobb inte längre bara är ett sätt att tjäna pengar. Till exempel, när vi alla går till en butik och ser omtänksamma och vänliga försäljningsassistenter, gör vi också Vi mår bra och ibland förmedlar vi detta till personen. Om vi inte håller denna positiva feedback för oss själva, utan förmedlar den till den andra personen, kan vi få dem att njuta av sitt arbete mer. I det här exemplet, om säljkonsulten är nöjd med detta beröm, kommer det att göra det möjligt för honom att göra sitt jobb mer lyckligt.
Att behöva leva i skuld
Kanske den viktigaste faktorn som direkt påverkar yrke, näringsliv och måndag syndrom är ekonomiskt. är inkomster. Otillräcklig ekonomisk inkomst för att personen ska kunna leva under tillräckliga förhållanden och kanske behöva leva i skuld. Måndag kanske inte är en trevlig dag för den som går till jobbet med denna ekonomiska press. En annan faktor som gör måndagar oälskvärda: tid borta från nära och kära; Det är inte lätt för en mamma att skiljas från sitt barn eftersom hon måste gå till jobbet. Det är synd att två älskare inte kan träffas när de vill på grund av sitt arbete under veckan.
Som man kan se är måndagen inte älskad på grund av vad den tillför människor, eller det arbete som ska utföras den dagen görs motvilligt. För att minimera alla dessa behöver vi ha ett sömnmönster och inte ändra det, inklusive vardagar och helger, våra matvanor ska vara hälsosamma, vi kan ringa våra nära och kära och ha samtal när vi har tid, ibland kan vi göra en aktivitet som vi bara gillar oss själva permanent i våra liv, kanske tar upp en hobby, fördelar vårt ansvar till månader, dagar och timmar, inte lämnar det bara till den sista dagen, och viktigast av allt, bestämma livet vi önskar med realistiska mål och sträva efter det.
Om någon dag eller till och med en dag i ditt liv är meningsfull och den dagen inte bör missas för den kommer aldrig att hända igen. Att kunna leva med medvetenheten om att det inte kommer att hända kommer att ge oss energi att leva. Vad är måndagssyndrom? Det kommer att få dig att säga att varje dag är värdefull.
Vad jag kan säga här är att ekonomiska förutsättningar kan få dig att känna dig otillräcklig oavsett din inkomstnivå, och en bra budgetplanering bör vara gjort för detta.
Läs: 0
