Det idealiska är att börja med fast föda vid den 6:e månaden.
- Starta fast föda bör inte vara tidigare än 4 månader och senare än 6 månader. inte "dräneras" från munnen på barnet i liggande läge.
"Hur" barnet äter är lika viktigt som "vad" han äter när det gäller hans framtida matvanor.
<
Förutsättningarna som ska förklaras för familjen för övergången till kompletterande mat är följande: ○ Bebisen måste vara i sittande ställning (matningsstol) ○ Han måste hålla en sked i handen ○ Vad som än matas ska placeras framför honom i en liten mängd, och han ska få röra vid det, lukta på det, försök äta det och distribuera det. ska inte accepteras ○ Får inte ha ätit något på 1,5 timme Kompletterande näringsämnen ges vid fasta måltidstider genom att lägga till en grupp ungefär varje vecka i den ordning som anges nedan. Varje grupp börjar med 2-3 matskedar/dag och mängden som ges varje dag fördubblas för att nå 100-150 cc (=1 matskål). Denna mängd är en måltid eller bildar ett mellanmål. Efter att varje grupp har ätit en måltid eller mellanmål - tiden som krävs för detta är 1 vecka - läggs nästa matgrupp till den dagliga kosten. Startordningen för livsmedelsgrupperna : 1. Vecka:Grönsakspuré (grönsaker som potatis, morötter, zucchini, persilja, broccoli etc. kokas i lite vatten eller ånga med tillsats av ris, röda linser, olivolja; mosade med en gaffel eller passerade genom en trådsil. Ingen maskin används för mäskning) Lunch (huvudmåltid) 2. Vecka:Fruktpuré (förutom citrusfruktgrupp upp till 8-9 månader, jordgubbar och kiwi till 1 år) Mitt på morgonen (mellanmål) 3. Vecka:Yoghurt (hemjäst eller färdig naturell yoghurt med kort hållbarhet) Eftermiddag (mellanmål) 4. Vecka:Frukost (2-3 babykex eller 1 brödskiva, 50 g avsaltad vit ost, 1 sked melass kan krossas med bröstmjölk, formel eller yoghurt) (huvudmåltid) 5. Vecka: Kött (1 köttbulle nötfärs eller kyckling läggs till grönsakerna dagligen) 6. Vecka:Äggula (börjar med 1 kikärta hårdkokt gula, öka varje dag och tillsätt en halv äggula om dagen till frukosten) 7. Vecka:Börjar med att laga mat till familjen hemma och huvudmåltiden på kvällen. Mamman uppmanas att laga maten med olivolja, att använda tomatpuré istället för tomatpuré eftersom den innehåller mycket salt, att tillsätta salt innan den tas bort från spisen och att reservera lite till barnet innan du gör det. Fyllda grönsaker tillagade på detta sätt, grytor, alla grönsaksrätter med eller utan kött, rispilaff mosad med yoghurt, grillade köttbullar mosade med en gaffel och hemgjorda soppor kan enkelt ges till barnet. Mamman får veta att det inte längre är nödvändigt att laga separata måltider åt henne, att hon kan äta familjens måltider och att sitta vid bordet med sin familj kommer att få henne att få mer aptit. 8. Vecka:Torkade baljväxter (torra bönor, kikärter, gröna linser) och bulgur är bland det du kan äta. Minst 1 måltid per vecka rekommenderas. 9. Vecka:Citrusfrukter och råa tomater startas. 10. Vecka:Fisk (stor fisk med få ben och mycket kött) bör tillagas på något annat sätt än stekning och bör serveras minst 1 måltid i veckan. När barnet är 8,5-9 månader gammalt får han/hon frukost, lunch och middag huvudmåltider, mellanmål mitt på förmiddagen och eftermiddagen enligt schemat ovan. Vissa bebisar äter en mycket god frukost och känner sig kanske inte hungriga vid middagstid efter att ha ätit frukt däremellan. Dessa bebisar ska inte tolkas som att de inte gillar grönsaker. Det kan rekommenderas att äta fruktsnacks på eftermiddagen, yoghurt i måltiderna eller att blanda frukt och yoghurt på eftermiddagen. Alla barn gillar inte en blandad och krossad frukost. Frukostinnehållet kan ges till dessa bebisar en efter en. Dessutom kan mamman få veta att hon efter att ha gått över till tomater till frukost kan mata tomatpuré med olivolja och ost med bröd, eller göra en omelett med ost efter att ha bytt till äggula. Tills den 1 års ålder, honung, jordgubbar, kiwi, äggvita, kakor, komjölk, salt och socker bör undvikas. Efter ett års ålder, barnets familj Man påminner om att man kan äta vad som helst, men man bör alltid undvika skräpmat, "snabbmat" och färdigmat. Även om de äter kompletterande mat, kan bebisar dia så mycket de vill. Barn som matas med formeln bör fortsätta att få 400-500 ml modermjölksersättning/dag utöver kompletterande mat. Eftersom mjölk är den huvudsakliga källan till protein, kalcium-fosfor och den enklaste källan till kalorier för spädbarn upp till 2 års ålder. - Vad kan man göra åt avstötning av mat vid intag av fast föda?
- Vi hoppas att du kan gärna äta vid bordet. bör observeras
- Man ska absolut inte trycka in mat i munnen ihärdigt och ska inte distraheras av att leka
- Ta en paus från maten i 1-2 dagar och prata med bebisen med ett bekymmerslöst uttryck och ett glatt ansikte, och säg att bebisen är hungrig men glad och glad. Det bör prövas igen vid en tidpunkt då bebisen är ifred.
- Känslighet och ångest ska inte återspeglas på bebisen
- Om det finns mat som bebisen gillar ska den nöja sig med dessa ett tag
- Barnet ska behandlas med mat genom att ta det i hans händer, dela ut det och hälla upp det.-de ska få umgås
- Matvanorna hos andra vuxna familjemedlemmar bör ses över, och vanliga bord bör dukas upp där barnet sitter även om han inte äter med familjen
- köttbullar, kokta eller råa grönsaker och frukter bör erbjudas, mat i form av krossad slurry bör undvikas
Läs: 0
