Diabetes med frågor

Vem bör göra en diabetesscreening?

- Alla som är överviktiga eller feta.
- De som har diabetes i sin familj ( om en av deras första gradens släktingar är diabetiker). )
- De som kissar ofta på natten och går ner i vikt.

- Blir snabbt hungrig, har en minskad tolerans mot hunger, känner sig sömnig. efter att ha ätit, har huvudvärk när man är hungrig, har nedsatt koncentration, blir trög, har frekventa sockerdroppar, har en söt tand. Människor med höga behov.

Det förstås om personen är potentiellt diabetiker eller uppenbart diabetiker genom att mäta fasteblodsocker, samtidiga insulinvärdesmätningar eller sockerbelastning.

Ungefärligt hur länge har du haft diabetes innan du fick diagnosen?
Typ I-diabetes förekommer vanligtvis i barndomen. Eftersom det vanligtvis inträffar mer plötsligt och allvarligt, diagnostiseras det vanligtvis inom några månader.

Typ II-diabetiker har å andra sidan haft sjukdomen under en lång tid (det kan ta år) innan de uppträder diagnostiserats. Utöver detta kan tillståndet som vi kallar Prediabetes, vilket kan innebära en tendens till socker, och yttrar sig som borderline hög fasta eller postprandialt socker, fastställas i förväg. Tillstånd, som vi kallar insulinresistens, kan också upptäckas, där insulinnivån är normal eller till och med för hög, men det är svårt att balansera blodsockret och är otillräckligt. Med regelbundna kontroller och tester utförda av din läkare kan möjligheten att sjukdomen förblir obemärkt under så lång tid förhindras.

Dessutom kan diabetes orsaka vissa skador på kroppen innan den diagnostiseras.

Behöver jag veta om jag har pre-diabetes? Vad hjälper det att veta detta?

Om du har pre-diabetes ökar din risk för hjärtsjukdom eller stroke med 50 % jämfört med de som inte har pre-diabetes. Därför måste du känna till riskfaktorerna förknippade med hjärt-kärlsjukdomar (som rökning, högt blodtryck, högt kolesterol). Om du har en eller flera av riskfaktorerna är det oerhört viktigt att behandla dessa faktorer. Det är viktigt.

Om du vet att du har pre-diabetes, har du chansen att vidta försiktighetsåtgärder i tid för att förhindra att du blir typ 2-diabetiker. Det har visat sig att individer med pre-diabetes som gör de nödvändiga livsstilsförändringarna kan förebygga eller fördröja typ 2-diabetes med 58 %.

Hur behandlas pre-diabetes ?

Som ett resultat av en individuell näringsbehandling och ett träningsprogram i form av regelbunden promenad 30 minuter om dagen, 5 dagar i veckan (minst 3 dagar) kommer övergången fr.o.m. pre-diabetes till diabetes kan förebyggas med en måttlig minskning av kroppsvikten (5-10%) eller kan försenas. Dessutom kan utvecklingen av diabetes förhindras eller försenas med vissa mediciner som används vid diabetes, men snarare än att vara en sockerreducerande, gör de det möjligt för insulin att bli effektivare och levern att producera socker långsammare.

Om du har pre-diabetes. Om du har pre-diabetes ökar risken för hjärtsjukdom eller stroke med 50 % jämfört med de utan pre-diabetes. Därför måste du känna till riskfaktorerna förknippade med hjärt-kärlsjukdomar (som rökning, högt blodtryck, högt kolesterol). Om du har en eller flera av riskfaktorerna är det oerhört viktigt att behandla dessa faktorer.

Vem behöver testas för pre-diabetes diagnos?

Om du är fetma och över 45 år Du måste testa dig för att ta reda på om du har pre-diabetes. Om din kroppsvikt är normal och du är runt 45 år, rådfråga din läkare om testet är lämpligt för dig. Förekomsten av riskfaktorer för diabetes och pre-diabetes undersöks hos vuxna yngre än 45 år och hos överviktiga individer.

Andra riskfaktorer än fetma:

Högt blodtryck,
Lågt HDL-kolesterolnivå,
Hög triglyceridnivå,
Diabetes i familjens närvaro,
Diabetes som inträffar under graviditeten,
En historia av föda ett barn över 4,5 kg.

Hur ofta ska jag testas?

Pre-diabetes Om du har oupptäckta riskfaktorer bör du testas minst vart tredje år. Om du har pre-diabetes måste du testas minst varje år för att upptäcka typ 2-diabetes.

Jag fick precis reda på att jag har diabetes. Är det en mycket dålig sjukdom?
När personen diagnostiseras med diabetes kämpar personen mellan en rad känslor som skuld, brist, sorg, ilska, förtvivlan och förvirring. Men allt detta beror vanligtvis på att du inte vet tillräckligt om sjukdomen.
Å andra sidan, tro inte att du kommer att vänja dig vid och acceptera diabetes över en natt. Var inte ledsen eller strunt i det. Detta kommer att ta lite tid.
Men allt kommer att försvinna när vi lär oss mer om sjukdomen.

Diabetes är inte en dödlig sjukdom.
Med rätt behandling kan du leva ett normalt, långt liv.
Diabetes hindrar dig inte från att njuta av livet.
Du kan njuta av både mat och livet.
Diabetes betyder inte att man är handikappad.
Du kan åka på semester och leva ett normalt liv som alla andra.
Diabetes kan inte hindra dig från att skaffa barn.

VAD ÄR MÅSTE FÖR DIABETES?

Specialskor-tofflor

Sockermätare (glukosmätare är inte ett hushållsobjekt. Det är ett personligt föremål. Det är inte känt var ditt blodsocker kommer att sjunka. Det är därför det bör alltid vara med dig. Vissa människor lämnar inte huset. Lägg den bara i skyltfönstret och täck den med spets:))

Socker-fruktjuice-söta kex (Tänk om ditt blodsocker plötsligt sjunker på gatan?)

Identitetskort uppger att du är diabetiker (På busshållplatsen Om ditt blodsocker sjunker och du svimmar, gnuggar våra medarbetare din hals med cologne. Detta höjer inte sockret till det normala)

Är träning bra för diabetiker?

För det första är träning en del av ett hälsosamt liv. Regelbunden fysisk träning hjälper till att sänka blodsockernivån och insulin Det hjälper kroppen att bli mer effektiv.
Dessutom:
- Det ger mer energi.
- Det reglerar blodcirkulationen.
- Det stärker musklerna.
- Det reglerar kolesterolnivån. Det minskar det onda kolesterolet (LDL) och ökar det goda kolesterolet (HDL).
- Det förebygger eller fördröjer risken för hjärtinfarkt.
- Det hjälper till att minska övervikt genom att förlora kalorier.

Som ett resultat kan vi säga att träning har extremt positiva effekter på diabetiker och sänker blodsockernivåerna.

Vad ska diabetiker vara uppmärksamma på när de tränar?

Se till att du äter din måltid en till tre timmar innan du tränar.

Om du använder insulin, fråga din läkare när insulinnivån i blodet når sin högsta nivå och undvik träning under denna gång.

>Om du får insulininjektion, använd inte den kroppsdel (arm, ben) där du injicerade den under träning.

Undvik träning om ditt blodsocker är över 250 mg/dl eller under 60.

Ditt blodsocker är 100 mg/dl. Om det är under dl, ta kolhydrater som rekommenderas av din läkare. 20-30 gram räcker för 30 minuters träning.

Undvik att träna sent på kvällen. Träning gör också att du förlorar sömn eftersom det har en stimulerande effekt som koffein.

När du har börjat träna regelbundet, rådfråga din läkare om doseringen av de mediciner du använder.

Bär bekvämt. skor under träning.

Om du ska träna med vikt, håll viktmängden låg och öka antalet repetitioner.

Håll inte andan eller ansträng dig när du lyfter vikter. . Undvik vikter som belastar dig för mycket.

Patienter med retinopati (diabetesrelaterade ögonskador) bör inte styrketräna

Mät ditt blodsocker efter träning och övervaka ständigt värdena. Genom att övervaka ditt blodsocker kan du se effekterna av träning på din kropp.

Se till att dricka vätska före och efter träning.

Undvik att träna under varma dagar.

Om möjligt, träna inte ensam. . Undvik trånga platser som gym och offentliga platser att träna på. var uppmärksam.

Vilka diabetespatienter kan inte idrotta?

-Patienter med försämrad blodsockerbalans (plötsliga stigningar och fall i blodsocker) patienter med fotsår)

-Patienter med fotsår ska inte gå eller jogga.

-Patienter med neuropati (förlust av känsel i fötterna) ska inte orka länge promenader eller joggar. De kan simma eller styrketräna sittande.

-Patienter med risk för blödning i ögat bör inte lyfta vikter.

VAD ÄR HBA1C?

Vad är hemoglobin Alc, SOM VANLIGT NÄMNES VID DIABETES, och inom vilket intervall är dess normala värden?
HbAlc är en komponent i hemoglobin, ett rött pigment som överför syre i lungorna till alla vävnader genom blodomloppet.

HbAlc kan mätas som en första procentandel av cirkulerande hemoglobin med olika laboratoriemetoder. HbAlc består av hemoglobin bundet till glukos genom en kemisk bindning. Den nuvarande HbAlc-nivån beror direkt på det genomsnittliga blodsockret under de 120 dagarna, vilket är livslängden för röda blodkroppar som innehåller hemoglobin. Detta test är det mest framgångsrika av de metoder som utvecklats eftersom det ger en översikt över blodsockerkontroll.

HbAlc återspeglar ett genomsnitt av blodsockrets upp- och nedgångar under de senaste 2 till 3 månaderna.
Blodsocker är ett välreglerat socker. HbAlc-värdet hos patienten kommer att vara mellan 3-5,5%.

OM HEMOGLOBIN A1C ÄR NORMALT, KAN DET SÄGAS ATT DIABETES KONTROLL ÄR MYCKET BRA?

I allmänhet vid diabetes. HbA1c-målet är under 6,5. Om det är under detta värde kan man säga att patientens sockernivå är bra. Men eftersom HbA1c återspeglar genomsnittet av socker under de senaste 3 månaderna, kanske det inte helt återspeglar kortvariga plötsliga sockertoppar (till exempel plötsliga sockertoppar direkt efter måltid). Denna situation kan orsaka njurskador vid diabetes. Av denna anledning är det viktigt för patienten att övervaka sina blodsockernivåer när han/hon är hungrig och när han/hon är mätt.

DIABETES IDENTITETSKORT:

Faktum är att alla med en kronisk sjukdom borde bära ett kort som anger detta. Speciellt diabetiker

_{Läs: 0}

Nyligen tillagd