Sömn är en helande process där allt som upplevs under dagen bearbetas. Hjärnan utvärderar hela dagen i detta halvstängda medvetandetillstånd.
Idag försökte jag skriva om vad man kan göra som föräldrar under sömnförberedelsefasen, vilket jag betraktar som gyllene ögonblick speciellt för förskolan barn, och hur ni kan använda dessa gyllene minuter för att stärka er relation.
Jag försökte skriva om dessa ämnen idag. p>
Som vi sa, hjärnan kommer att analysera hela dagen, vad sägs om göra sista minuten-investeringar för just detta medan du sover?
Först av allt, med en trevlig hud-mot-hud-kontakt (godnattpuss, kram etc.) Du kan få henne att känna hur nära du är , hur mycket du älskar henne.
Hur mycket jag älskar dig, jag är så glad för din existens, hur glad det gör mig att vara din mamma.
Idag vilken typ av en dag hade du till exempel, vad gillade du mest, vad gjorde dig ledsen?
Du kan ge exempel som: Det var en sådan här dag för mig: lite stressig, upprymd, väldigt glad, en dag där jag vilade mycket, en dag där jag var väldigt trött.
I enlighet med barnets ålder och känslomässiga utveckling kan du förklara hur du löste ett problem du stött på under dagen, och om du inte kunde lösa det, vad kommer du att göra för att lösa det.
Om det fanns spänningar eller konflikter mellan dig och barnet under dagen, lös problemet på det mest lugna och lugna sättet. öppna den i ett lugnt tillstånd, erkänn dina misstag, om några, och berätta för dem vad du kommer att göra för att förhindra att detsamma händer i framtiden och vad du förväntar dig av dem.
Så, hur tänker du vi var mot varandra idag, tycker du överhuvudtaget att jag agerade fel? Du kan lyssna på svaret genom att fråga, och du kan ge din feedback angående detta svar. Glöm såklart inte att ge ditt eget svar på samma fråga.
Du kan påminna honom om hur mycket du älskar honom, önska honom god natt och vänta på att han ska somna.
Vi rekommenderar inte att sova i samma säng efter 4 års ålder, men vi rekommenderar inte att sova i samma säng varje kväll, även om det inte finns tillgängligt kan du inventera dagen och stärka ditt band med din barn genom att följa med honom 1-2 dagar i veckan.
Vi betonade kärlek först, sedan gjorde vi redovisningen och sedan avslutade vi ämnet med kärlek igen. Vi gjorde hela utvärderingen mellan två kärlekar.
Stanna med kärleken.
.
Läs: 0
