Egentligen verkar titeln vara ett svårt mål att uppnå. Denna svåra situation skapar en önskan om en lätt väg. Vårt mål är trots allt att ha trevliga minnen under våra korta liv. Hur kan vi se på hela livet med nöje? Vi letar efter svaret på den mystiska frågan.
Det finns ett stort antal människor som tänker på vad de tycker om, vad de köper, vad de gör, vad de äter, vart de går och till och med hur de tänker. Var och en av mind-blowers erbjuder en annan väg. Ändå kan hungern i detta avseende inte tillfredsställas fullt ut. Vi lär oss vad vi ska äta i en bok vi läser. Eller så lär vi oss rätt sätt att tänka hos någon annan. Vi försöker tillämpa det i våra liv. Dessa mekaniska rörelser som vi gör utantill är inte heller njutbara. Eftersom varje person som letar efter svaret behöver se över sitt eget liv. En lösning som passar en person verkar provisorisk för den andra.
Ändå kan jag berätta en liten hemlighet för dig att njuta av att leva.
Människor är sociala varelser. Människor som är ensamma tenderar att ha hälsoproblem i tidig ålder. Livslängden för personer med starka sociala relationer förlängs också. Det spelar ingen roll hur många människor vi känner. Det spelar ingen roll hur många människor vi har förtroendefulla relationer med. Vetenskapliga studier har visat att att ha kvalitetsrelationer gör det möjligt att spendera kvalitetstid.
Det är roligt att vara i en vänlig miljö där vi kan se oss själva. Du vet att oavsett vad du gör kommer dina vänner inte att döma dig. Det är kul att lägga sina fördomar åt sidan och lära känna en person. Att upptäcka vad du har gemensamt är en trevlig resa. Det ger nöje att se och äga dina egna värdebedömningar. Att dela dessa ger tillfredsställelse. Du bör se till att det finns människor omkring dig som du kan lita på, som du kan uttrycka dig öppet med, som inte håller hemligheter, som accepterar dig som du är, som varnar dig på ett vänligt sätt när du gör misstag, men som aldrig överge dig.
Det faktum att dagens levnadsvillkor stödjer extrem individualism har stört grannrelationen som kommer från vår egen kultur. . Men det finns en känsla av solidaritet inom grannrelationen. En grupp människor som känner och har kontakt med varandra som stadsdel kan lätt klara av känslomässiga svårigheter. mänsklig psykolog Forskning om hjärntvätt har visat att våra hjärnor stimuleras att vilja hjälpa till när vi ser en person i knipa, även om vi inte känner dem. De flesta av oss har ett instinktivt behov av att hjälpa andra. Tillståndet att hjälpa initierar utsöndringen av lyckohormoner som ger näring åt vår hjärna. Alltså är handlingen att hjälpa bra för vår nästa och vår egen hjärna. Men dagens teknologiska kultur har lett till avstånd mellan individer. Sociala relationer har övergått till ytliga samtal. Som ett resultat av detta har skvaller börjat stå i vägen för verklig närhet.
I gruppterapier arbetade man med psykodramametoden, att dela känslor som skapats av det gemensamma i liknande liv utan att kommentera, lägga fördomar åt sidan. möjligheten att lära känna varandra från ett annat perspektiv. Det skapar en verklig känsla av närhet mellan gruppmedlemmarna. Solidaritet med varandra skapar en känsla av tillit. En vänskaplig relation börjar etableras mellan gruppmedlemmarna.
Läs: 0
