Hur påverkas mitt barn av traumatiska händelser?

Den skrevs efter Van Earthquake.

Händelser som att förlora en släkting, uppleva en jordbävning, att bli trakasserad eller ha en trafikolycka är traumatiska händelser. Både vi och våra barn drabbas av sådana traumatiska händelser och kan uppleva posttraumatiskt stressyndrom. Det upplever vi genom att reagera olika. Vi kan reagera med undvikande som om incidenten inte inträffade. Vid minsta tecken återupplever vi den traumatiska händelsen om och om igen. Ett exempel på detta skulle vara att en person som upplevde en jordbävning skulle känna sig "som om de skakade hela tiden." Vi kan reagera med extrem ångest, depression och sorg. Många barn i Van och Erciş ger dessa reaktioner just nu. När en liten flicka log och sa: "Alla våra lärare är döda, vi vill ha en skola", var det uppenbart att barnet försökte stå upprätt men upplevde ett djupt trauma.

 

Förskoleperioden Hur kan vårt barn reagera?
Sängvätning, sug på tummen, plötslig upphetsning, klängande vid föräldrar, tics, sömnproblem.
Undvikandebeteende och abstinens.
Ett allmänt ångesttillstånd. Rädsla för djur, mörkret, främlingar.
Repetitiva lekar och ritualer (besatt att upprepa ett visst beteende)
Att blanda ihop det de föreställer sig (till exempel sina egna aggressiva fantasier) med det som är verkligt. Barn i denna åldersgrupp kan tro att dåliga händelser orsakas av deras egna dåliga tankar och blir upprörda. Den här typen av vanföreställningar kan leda till mental förvirring, skam, ångest och feltolkningar av världen. Han kan till exempel tro att en negativ händelse eller sjukdom som hände hans mamma är hans fel.

 

Vad kan man göra för vårt förskolebarn?
Försöker trösta och lugna, arbeta. Älska och smeka ditt barn ofta och få honom att känna att du är med honom.
Innan han somnar, gå till honom, smeka hans huvud, ge honom en varm mjölk om du har en och sjung en vaggvisa medan du håller i hans hand.
Låt honom sova hos dig en stund om det behövs.
Ge dem möjlighet att uttrycka sina känslor genom att leka med lekdegen, rita och måla.Observera deras spel. Om ångestnivån har ökat så återspeglas det definitivt. Om det behövs, sök professionell hjälp.

 

Saker att inte göra för korrekt kommunikation
Avbryt inte det som sägs.
Döm inte eller kritisera inte.
Prata inte för mycket.
Skratta inte åt det som sägs och skäm inte ut ditt barn.
Bete dig inte aggressivt.
Försök inte dölja dina känslor. Du kan visa dina känslor på ett sätt som inte är för överdrivet och dela hur du känner utan att skrämma ditt barn genom att använda I-språket. Till exempel; "Vid tidpunkten för jordbävningen kände jag mig hjälplös. Först visste jag inte vad jag skulle göra. Dock …." Du kan prata så här.
Motsäg inte eller argumentera inte.
När ditt barn är mycket imponerat eller börjar gråta, bli inte orolig, försök att hålla dig lugn och rör vid ditt barn.
Oavsett vad, bli inte defensiv, bara lyssna.
Medan du lyssnar, bli inte upprörd. Bli inte upptagen med saker. Ta ögonkontakt.
Tvinga inte ditt barn att fatta beslut eller kommentera.
Kommentera inte ditt barn på något sätt.
Var uppmärksam på vad ni säger i telefonen eller sinsemellan . Han lyssnar på dig även när du spelar.

 

Vad man ska göra för korrekt kommunikation
Tala med en mjuk röst och utan att rusa.
Plats och plats. skämta och le när tiden är lämplig.
Få ögonkontakt.
Prata med barnet ansikte mot ansikte, huka sig ner eller sitta bredvid honom/henne om det behövs för att vara närmare honom/henne.
Ställ öppna frågor (svara ja eller nej) frågor som inte kommer att vara i form av nej). "Är du rädd? istället för "Hur känner du dig?" Så ditt barn kan säga mer.
Använd ett enkelt och begripligt språk.
Ge feedback. Lyssna noga och visa med dina handlingar att du lyssnar.
Var empatisk, tålmodig och accepterande. För att göra detta, försök att sätta dig själv i ditt barns skor och förstå vad han/hon tänker och känner.
Var uppmärksam på interaktion, rör vid ditt barn när det är lämpligt, lägg handen på hans axel, krama honom.
Ge realistiska och specifika förslag.

Ju starkare kärleksbandet är mellan våra familjemedlemmar, desto mindre extraordinära situationer kommer att skaka oss och desto mindre trauma kommer vi att uppleva. De försiktighetsåtgärder du vidtar i varje fråga kommer att göra dig starkare. Till er alla i denna svåra tid och varje nödsituation. Jag önskar dig lycka till under din tid. Jag önskar dig en anda av kärlek och solidaritet i ditt hem. Låt oss inte bli offer för vår försumlighet som vi kommer att ångra senare...

Som ett resultat; Att förstå vårt barns känslor med medkänsla och genom att förmedla vår kärlek kommer avsevärt att lindra honom. Om anmärkningsvärda beteendeförändringar, kost- och sömnproblem uppstår efter ett stort trauma, bör expertstöd sökas.

_{Läs: 0}