Varför behöver vi psykologiskt stöd? Denna fråga hör till de frågor som eftersträvas av de som vill få professionell psykoterapi.
Vi vet att många idag får psykoterapistöd från många experter inom sina områden, såsom psykologer, psykiatriker, pedagoger och familjeterapeuter . Detta stöd de senaste åren upplevdes som en märklig och skrämmande situation i samhället. Idag är detta tabu så att säga brutet. Vi kan nu säga att vi agerar mer medvetet och denna missuppfattning har övervunnits. Därför är det många som söker stöd för att lindra sina olika problem och lindra sig själva både mentalt och fysiologiskt. Det är här expertpsykologer kommer in i bilden. Så varför behövs en psykolog? Låt oss titta på svaret på den här frågan tillsammans.
Varför är psykologiskt stöd viktigt?
Att få psykologiskt stöd är mycket viktigt för att eliminera störningar i mentala, emotionella och beteendemässiga förmågor. Dessutom finns det vissa störningar som uppstår hos människor och blir långvariga. Dessa störningar löses med psykologiskt stöd. Om vi kortfattat listar dessa element;
⦁ Lättring av störande känslor och tankar
⦁ Förebygga ångest och rädsla
⦁ Bort från negativa beteenden
⦁ Få självförtroende
⦁ Förmåga att uttrycka dig
⦁ Komma bort från depression och ilska
⦁ Få nya färdigheter
⦁ Visa förändring och utveckling
⦁ Lösa problem
Vad är psykoterapi? Hur fungerar det?
Psykoterapi; Det är ett begrepp som består av de grekiska orden psyco, som betyder "själ", och terapi, som betyder "att behandla", och inkluderar olika psykologiska behandlingsmetoder. Det kallas också för behandling av fysiska problem baserat på mentala, kognitiva och psykologiska faktorer tillsammans med vetenskapliga metoder.
Varför behöver vi en psykoterapeut?
Vad är psykologiska trauman?
Psi Psykologiska trauman innefattar negativa faktorer som individen möter i det dagliga livet, såsom plötslig skräck, ångest, ilska, stress, sorg, glädje och panik, som individen reagerar överdrivet på och stör rutinen. Det är möjligt att säga att dessa trauman uppstår ofta i vårt dagliga liv, både hos individen och i hans omgivning. Vissa känslomässiga förändringar, inklusive de vi har nämnt, skakar inte individen särskilt mycket. Dessutom kan vi se att det finns många psykologiska trauman som sätter stor prägel på upplevelserna.
Hur fungerar psykoterapiprocessen?
Psykoterapiprocessen genomförs av en psykiater specialiserad inom området baserat på psykiatrisk sjukdom eller psykologi. Behandlingen börjar med förtroende och nära kommunikation mellan kurator, patient, par, familj eller individer som söker sig till honom/henne för att lösa problem.
Den huvudsakliga källan till förtroendet och kommunikationsbandet här är den snabba och solida behandlingen av den riktade psykiatriska sjukdomen eller psykologiska problem som ska lösas på något sätt. Förtroendeproblemet mellan psykiatern och klienten kan elimineras på en session. På grund av arbetets karaktär kan denna period dessutom ta längre tid än förväntat.
Under psykoterapiprocessen beaktas även klientens personliga livshistoria, tidigare och nuvarande relationer. Dessutom kan vi säga att många faktorer som självupptäckt, personlighetsutveckling och mer regelbundet beteende betonas i denna process. Denna situation varierar beroende på de psykologiska störningarna och trauman hos klienten.
Slutsats: Som vi nämnt ovan varierar den tillämpade psykoterapin beroende på personens situation, besvär, personliga egenskaper och sjukdomens tillstånd. Dessutom erbjuds de tillämpade teknikerna och de nödvändiga kriterierna individuellt. Med andra ord, inte alla behandlingsmetoder är giltiga för varje patient.
Som ett resultat av de behandlingsmetoder och tekniker som tillämpas i psykoterapiprocessen, förbättras klientens känslomässiga och beteendemässiga störningar och den mentala hälsan förbättras och skyddad. Dessutom känslomässig och personlighetsstruktur Betydande vinster uppnås också när det gäller hälsa.
När behövs psykoterapi?
Det kan finnas många anledningar till varför psykoterapi kan behövas. Det finns med andra ord inga generellt giltiga kriterier för att få nytta av en psykiater. Det är därför många människor har vissa svårigheter när de bestämmer sig för att börja terapi.
De flesta människor kan övervinna detta genom att förstå stämningen de upplever. Eller så kan de återupprätta sin inre balans genom att dela denna stämning med sina anhöriga. Men många människor som har tappat sitt självförtroende, är introverta, inte kan uttrycka sig och har förtroendeproblem vill ta hjälp av en professionell person som kan förstå dem.
Människor som generellt behöver psykoterapi säger;
"Jag kan inte känna igen mig själv.", "Varför är jag så här?", "Förändring stör min frid."
"Jag kan inte hjälpa mig själv.", "Är jag en dålig person?”, “Jag är väldigt orolig.”
”Min omgivning Det finns problem.”, “Jag kan inte sova bra.”
”Finns det en lösning på detta?”
Varför behöver vi psykologiskt stöd? Vi kan se typerna av frågan. Individer behöver psykoterapi för att svara på alla dessa frågor eller möta deras nyfikenhet. I detta avseende försöker han få stöd av en specialistpsykiater eller en psykolog.
Läs: 0
