I denna korta graviditetsresa, var med din partner vid varje tillfälle och få honom/henne att känna det. Kom ihåg att du är din makes största supporter...
Uppmuntra din make att äta regelbundet och hälsosamt. Undvik att gå in i köket så mycket som möjligt under perioder av illamående och kräkningar. Du kan till exempel laga mat under en kort stund...
Stöd din partner att ha en hälsosam graviditet, träna med honom/henne,
gå en promenad tillsammans på detta sätt du kommer att motivera din partner.
>Rök eller drick inte alkohol i närheten av din make! Även om det är möjligt för en liten bebis att ansluta sig till din familj, ge upp sådana dåliga vanor, om några.
Särskilt under de första månaderna av graviditeten kan din partner känna sig väldigt trött. Förstå detta, du kan hjälp din partner lite mer med hushållsarbetet under den här perioden.
Din partners humör kan vara väldigt föränderligt under graviditeten, en dag kan han vara väldigt glad, en annan dag kan han vara väldigt olycklig, spänd eller utmattad. Ha tålamod under denna period, krama din partner ofta och berätta för honom/henne att du älskar honom/henne, din partner kommer att bli väldigt glad över detta.
Gå till din läkares kontroller tillsammans, få information om förlossningen, så att du blir mer förberedd på förlossningen.
>Och förlossningen... Det bästa du kan göra i den här situationen är att hålla dig lugn och veta vad du ska göra, när och var. Vet var du ska vända dig i nödfall och vad du ska ta med dig.
Uppmuntra din partner att amma efter födseln, vara med din partner under amning, rapa din bebis efter amning, under tiden kommer din partner att vara utvilad.
Gör ditt barn till en del av ditt liv, sov med honom, sjung vaggvisor och sånger för honom, prata med honom. På så sätt kommer du att se till att ditt band med din bebis blir mycket starkare.
OM DU ÄR GLAD, ÄR DIN BABY GLAD OCKSÅ...
Ditt barn kan höra, se och framför allt känna när det är i livmodern. Dina känslor och känslor under graviditeten är mycket viktiga för utvecklingen av ditt barns personlighet. Ju mer spänd och orolig du är under din graviditet, desto mer rastlös och olycklig kommer ditt barn att vara efter födseln. Mamman som övervinner sin ångest och tänker positivt Det har visat sig i studier att bebisar som föds till bebisar är smartare, lugnare och mer fridfulla.
Tänk på positiva saker vid varje tillfälle under din graviditet, gör allt med kärlek, smeka din mage med kärlek, säg kärleksfullt ord till ditt barn. Under tiden, glöm inte din make, som kan vara lika orolig som du, krama honom/henne kärleksfullt, berätta för honom/henne ofta hur mycket du älskar honom/henne.
Lyssna till lugn, avkopplande musik, försök att hålla ditt andliga liv starkt, på så sätt kan du vara mer fridfull. .
Ta hand om att vara välvårdad, avbryt hushållsarbetet då och då, ta tid för dig själv, gå och handla för din bebis eller du själv kommer att göra dig väldigt glad.
Se till att det finns positivt tänkande människor omkring dig. Håll dig borta från kontroversiella, bullriga miljöer och människor som gör dig olycklig.
Försök att njuta av dessa nio månader på bästa sätt
FADDERNAS PLIGTER UNDER GRAVIDITETSÄVENTYRET
På denna korta graviditetsresa, var med din partner vid varje tillfälle och få honom/henne att känna det. Kom ihåg att du är din makes största supporter...
Uppmuntra din make att äta regelbundet och hälsosamt. Undvik att gå in i köket så mycket som möjligt under perioder av illamående och kräkningar. Du kan till exempel laga mat under en kort stund...
Stöd din partner att ha en hälsosam graviditet, träna med honom/henne,
gå en promenad tillsammans på detta sätt du kommer att motivera din partner.
>Rök eller drick inte alkohol i närheten av din make! Även om det är möjligt för en liten bebis att ansluta sig till din familj, ge upp sådana dåliga vanor, om några.
Särskilt under de första månaderna av graviditeten kan din partner känna sig väldigt trött. Förstå detta, du kan hjälp din partner lite mer med hushållsarbetet under den här perioden.
Din partners humör kan vara väldigt föränderligt under graviditeten, en dag kan han vara väldigt glad, en annan dag kan han vara väldigt olycklig, spänd eller utmattad. Ha tålamod under denna period, krama din partner ofta och berätta för honom/henne att du älskar honom/henne, din partner kommer att bli väldigt glad över detta.
Gå till din läkares kontroller tillsammans, få information om födseln, så att du blir mer förberedd på förlossningen.
>Och förlossningen... Det bästa du kan göra i den här situationen är att hålla dig lugn och veta vad du ska göra, när och var. Vet var du ska vända dig i nödfall och vad du ska ta med dig.
Uppmuntra din partner att amma efter födseln, vara med din partner under amning, rapa din bebis efter amning, under tiden kommer din partner att vara utvilad.
Gör ditt barn till en del av ditt liv, sov med honom, sjung vaggvisor och sånger för honom, prata med honom. På så sätt kommer du att se till att ditt band med din bebis blir mycket starkare.
OM DU ÄR GLAD, ÄR DIN BABY GLAD OCKSÅ...
Ditt barn kan höra, se och framför allt känna när det är i livmodern. Dina känslor och känslor under graviditeten är mycket viktiga för utvecklingen av ditt barns personlighet. Ju mer spänd och orolig du är under din graviditet, desto mer rastlös och olycklig kommer ditt barn att vara efter födseln. Studier har visat att bebisar till mammor som övervinner sin ångest och tänker positivt är smartare, lugnare och mer fridfulla.
Tänk på positiva saker vid varje tillfälle under din graviditet, gör allt med kärlek, smeka din mage med älska, säg kärleksfulla ord till ditt barn. Under tiden, glöm inte din make, som kan vara lika orolig som du, krama honom/henne kärleksfullt, berätta för honom/henne ofta hur mycket du älskar honom/henne.
Lyssna till lugn, avkopplande musik, försök att hålla ditt andliga liv starkt, på så sätt kan du vara mer fridfull. .
Ta hand om att vara välvårdad, avbryt hushållsarbetet då och då, ta tid för dig själv, gå och handla för din bebis eller du själv kommer att göra dig väldigt glad.
Se till att det finns positivt tänkande människor omkring dig. Håll dig borta från kontroversiella, bullriga miljöer och människor som gör dig olycklig.
Försök att njuta av dessa nio månader på bästa sätt..
Läs: 0
