Nuförtiden, med den snabba ökningen av den vetenskapliga och tekniska utvecklingen, har användningen av mobiltelefoner, datorer och internetteknik blivit utbredd i våra dagliga liv. Detta intresse för teknik har upphört att vara ett behov eller kuriosa i våra liv på senare tid. år och har börjat förvandlas till ett beroende.
Internet- och teknikberoende; Vi kan definiera det som att individen uppvisar abstinensbesvär när han inte kan komma åt produkten han är beroende av.
VILKA ÄR UTBANKENSYNSSYMPTOMEN PÅ TEKNOLOGISKT BEROENDE?
-Efter några minuter, i timmar. spendera tid på internet,
-Ljug för omgivningen om tiden framför dator, mobiltelefon, tv,
-Datorläsning Känner dig spänd och tom när du är borta från din mobiltelefon,
-Känner både skuld och njuter av handlingen,
- Spendera tid vid datorn eller telefonen till sent på natten,
-
strong>Du föredrar att chatta på internet istället för att chatta ansikte mot ansikte med människorna runt omkring dig, det vill säga undvika sociala miljöer och föredra att virtuella miljöer kommunicerar.-Undvika klasser , arbete, möten och sociala evenemang för att få tillgång till Internet.
HUR SKA INTERNET ANVÄNDAS AV BARN OCH UNGDOMAR?
Det är definitivt rekommenderas inte att introducera barn under 2 år för tv, datorer eller mobiltelefoner. 30 minuters internetanvändning om dagen kommer att räcka för förskolebarn. För barn som börjar skolan, 45 minuters skoj, förutom läxor, särskilt i den första 4 års grundskoleutbildning. Dagligen är den idealiska tiden för dem att spendera tid. Under de följande åren kan 1 timme om dagen med flexibilitet på helgerna och 2 timmar om dagen med internetanvändning rekommenderas för ungdomar i gymnasieskolan.
HUR KAN VI KONTROLLERA INTERNETBEROET?
-Ändra dagliga internetanvändningstider,
- Förbered veckovisa diagram över internetanvändning för ditt barn,
-Börja få individuell eller familjeterapi för ditt barn,
-Leda dina barn att umgås med sina vänner, ge dem möjligheter,
-Omdirigera dem till idrottsgrenar som passar deras förmågor och intressen,
-Se till att du har säkra internetapplikationer på din dator.
-Teknikberoende är ofta inte ett situation som familjen kan klara av utan experthjälp. Ta därför expert hjälp.
Läs: 0
