Men avvikelser i blodsockret är mer ett problem för nutritionister. Vissa blodsockeravvikelser kan kontrolleras genom att helt enkelt ordna kostprogram utan att ens använda medicin. Enligt dessa sjukdomar det orsakar är den viktigaste principen för att förbereda en diet att säkerställa regelbunden och adekvat utsöndring av insulinhormonet med mat.
Det näringsämne som utsöndrar insulinhormonet mest är socker.
I så fall bör först och främst socker tas bort från näringsprogrammet. Inte bara socker, utan all mat som innehåller socker
Näringsvetenskap har funnit livsmedel som utsöndrar mindre insulinhormon. Näringsprogram som tillagas med dessa livsmedel tränar utsöndringen av insulinhormon.
Det är inte önskvärt att äta socker i näringsprogram. Eftersom man äter socker orsakar utsöndring av insulinhormon, vilket orsakar Hypoglykemi (lågt blodsocker), vilket är oönskat eftersom det gör att personen äter socker igen. Det slutar att försvagas genom att stimulera fettlagring i hög insulinhormonutsöndring.
Överdriven diet skapar hypoglykemi. Detta gör att socker tas igen, vilket återigen skapar intolerans mot kosten. Man måste köpa socker. Detta för att säga adjö till viktminskning.
Target Planerar en personlig diet som syftar till att ha en adekvat och balanserad kost som inte orsakar hypoglykemi och som kan hålla i sig tills viktminskningen är över. Personlig innebär att förbereda en kost efter personens blodfetter, proteiner och blodsocker. Det är nödvändigt att beräkna energi efter personens längd och vikt.
Då bör det finnas ett program som syftar till att ha tillräckligt med kolhydrater, tillräckligt med protein, fett, vitaminer och mineraler, och reglera insulinutsöndringen med sikte på att att äta mindre och ofta. Näringsvanor och människors sjukdomar bör beaktas. Ett dietprogram som inte kan göras är värdelöst.
Läs: 0
