Medkänsla och vår mentala hälsa

Vad är medkänsla och vad är det inte? Vad är grymhet?

Begrepp; De är meningskartor som gör att våra tankar och övertygelser kan uttryckas. Av denna anledning förklarar människor sig själva med begrepp. För att göra det lättare att beskriva vad som händer behöver vi först behärska begreppen.

Mästare Necip Fazıl “Medkänsla är elixiret som vi behöver som luft och vatten. Han betonade vikten av barmhärtighet som kommer att mjuka upp hjärtan genom att säga "Det är en kraft som kan vända upp och ner på ett samhälle."

Människa är kärlek, människa är barmhärtighet, människa är hopp, människa är moral. , människa är dygd. Människan känner igen sig själv i människan, människan är människans hemland, när människans själ stiger, hennes jag sänks och hennes barmhärtighet stiger.

Medkänsla; omfattar alla moraliska dygder ingraverade i vår skapelse, tar bort hjärtats hårdhet och dysterhet, mjukar upp hjärtat. Det är vår viktigaste och mest värdefulla skatt som helar själen, kroppen och människan.

Medkänsla; är en moralisk dygd som mjukar upp förhärdade hjärtan och gör det möjligt för kärleken att sätta sig över hat. Medkänsla är det som upplyser sinnet och värmer hjärtat.

Medkänsla; är medkänsla, känsla, omtänksamhet, tillit, ge förtroende, dela, uppoffring, kärlek, respekt, förståelse, att bli förstådd, empati, hjälpsamhet, tårar, tolerans, tålamod , rättvisa. Det är ansvar, ödmjukhet, känslighet, att höra världens rop, att mjuka upp hjärtat...

Vi kan jämföra medkänsla med det där rena och vita täcket som täcker naturen efter att snön faller. Med medkänsla tar vi med oss ​​vår kärlek och medkänsla i varje steg vi tar från oss själva till andra, till miljön, till naturen, och precis som den vita duken renar överallt, rensar vi våra själar, täcker över ondska och gör gott för att vår egen och andras själar.

Medlidande.Om jag skulle tala om "vad det inte är", skulle barmhärtighet vara; Det är inte medlidande, det är inte svaghet, det är inte alltid att vara snäll, det är inte tyst inför problem, det tolererar inte lidande, det är inte att säga ja till allt eller att göra allt man blir tillsagd, det är det inte ignorera eller glömma dig själv, det är inte att ge obegränsad frihet till den andra personen, det är inte att anta att fel inte har hänt. …

Grymhet; hu Det är brist på renhet, brist på kärlek, själviskhet, likgiltighet, brist på förståelse, intolerans, avundsjuka, agg, att ge efter för ambitioner, arrogans, misstänksamhet, svika en vän, inte hålla sitt löfte, glömma döden, inte göra gott, men det mest smärtsamma är bristen på medkänsla är hjärtats död. En person måste först förbarma sig över sig själv. En person måste inse hur grymhet förstör sig själv, sedan sin miljö och världen, och viktigast av allt, hur den förorenar världen.

Vi ger något av oss själva för barmhärtighet; tid, uppmärksamhet, tålamod, lojalitet, kärlek, omsorg, etc. Det finns rörlighet i medkänsla. Medkänsla inkluderar att agera med en annans smärta, att inte kunna stå stilla med den andres smärta och anstränga sig för att lindra den smärtan. Medkänsla innebär att kunna se på sitt liv med sitt livs ögon.

Den som hjälper handen som sträcker ut honom så mycket han kan mår bättre. En person som kan dela, som springer till den andre, som känner den andres smärta som sin egen; Med andra ord, den som har barmhärtighet lever detta liv mer meningsfullt och fridfullt. Barmhärtighet är bra för hjärtat som kan visa barmhärtighet först, och själen hos den som visar barmhärtighet kommer att bli helad.

Låt oss lyssna på dessa rader av Mevlana:

Var som SOL i medkänsla och barmhärtighet

Att hjälpa andra. Var som NATT när du döljer dina brister

Var som STREAM i generositet och hjälp

Var som DÖD i ilska och irritabilitet,

Var som JORDEN i ödmjukhet och ödmjukhet

Var som HAVET i tolerans,

ANTINGEN SE SOM DU ÄR ELLER VARA SOM DU SER ut

p>

 

Vad kan man göra för att lära barn känslan av medkänsla och sprida den i samhället? skulle du rekommendera?

Det är barmhärtighet som håller oss samman, initierar och fortsätter våra relationer, gör våra liv mer meningsfulla och beboeliga, upplyser våra hjärtan, själar och väg, och tystar ondskans röst.

Det ligger i våra händer och i vårt skapande.Vi måste uppskatta det som är. Vi inser värdet av det vi har när vi är på väg att förlora det eller när vi står inför att förlora det.

Till exempel, om vår möjlighet att komma åt vattnet vi har är begränsad förstår vi värdet av det vattnet bättre. För att ge ett annat exempel, när någon av våra lemmar är skadade eller förlorade, är din närvaro ovärderlig. Det förstår vi.

Vi kan ge många exempel på sådana konkreta situationer. Det finns också dygder som inte är konkreta, men vars existens vi känner till och vars närvaro förskönar våra liv. Såsom barmhärtighet, rättvisa, ödmjukhet, generositet. Vi måste hålla dessa dygder vid liv. Vi vuxna har ett stort ansvar att utveckla och stärka dessa känslor hos våra barn som har anförtrotts vår omsorg. En förälder som omfamnar medkänsla vid varje steg uppfostrar ett medkännande barn.

Vi måste särskilt ingjuta medkänsla hos våra barn, som är vår framtids förvaltare. Om vi ​​vuxna har en lapp vi vill skicka till framtiden är det våra barn som ska bära den lappen och hålla den vid liv.

Låt oss inte glömma att vi kan bygga ett medkännande samhälle när vi närmar oss våra barn, som är framtidens formgivare, med vår omsorg och kärlek.

Jag skulle vilja prata lite om föräldrarnas roller när det gäller att vårda barnets medfödda medkänsla. Vi kan lära barnet att uppträda medkännande genom att visa ett medkännande beteende. Barnet lär sig genom att observera och höra under de första levnadsåren.

Först och främst bör makar vara medkännande mot varandra, sin miljö, levande varelser och naturen, föräldrar bör göra några välgörenhetsaktiviteter och besök med barnet, om det finns en hand som ber om hjälp från föräldern , bör de sträcka ut den handen med sitt barn och låta barnet smaka på glädjen att dela, och barnet bör hjälpa varelserna som lever på gatan. Mat och vatten bör tillhandahållas. Sådana till synes små steg i vuxenlivet är av mycket större betydelse i barnets värld än förväntat. Varje process som utvecklar ett barns medkänsla ger positiva bidrag till hans andliga värld och psykologiska motståndskraft.

Det finns inga förväntningar på medkännande beteende, detta bör förklaras väl, särskilt för barn. Till sist vill jag påminna er om ett arv som våra förfäder lämnat till oss. "Gör gott och kasta det i havet, om fisken inte vet, kommer fisken att veta."

VAD ÄR MEDFÖRANDET BIDRAG TILL MENTAL HÄLSA?

Samtidigt som man lägger stor vikt vid fysisk hälsa; Vi glömmer att psykisk hälsa avgör fysisk hälsa och psykiskt välbefinnande. Kroppen utvecklas i sitt naturliga flöde utan ingrepp och vi kan inte motstå denna utveckling. Tvärtom måste vi investera i utvecklingen av själen.

Att stärka själens immunförsvar. Håller vi det tredubbla blir även kroppens immunförsvar starkt. Grunden för psykologisk motståndskraft är hjärtat som inser sin medkänsla. Medkänsla är en av de grundläggande dygderna som ger näring till mental hälsa och psykologiskt välbefinnande. En person som närmar sig sig själv, miljön och naturen med medkänsla kommer bättre överens med sig själv, sin miljö och natur och lever ett tillfredsställande liv.

Medkänsla är själens helande. Vi måste försöka tyda själens språk. Vi måste välja godhet för att stärka vår medkänsla och psykologiska styrka.

Det som gör alla dygder vi har meningsfulla är närvaron av medkänsla i dem. Det finns medkänsla i alla känslor i våra liv. Medkänsla är en känsla som vi föds med och som blir starkare med vad vi tillför när vi blir äldre på livets väg. Om vi ​​inte vårdar den medkänsla som är inneboende i vår skapelse och berövas medkänsla, kommer vår själ att förlora sin vitalitet. Den själ som förlorar sin vitalitet kan inte fullt ut göra livet rättvisa, kan inte tillfredsställas i mänskliga relationer och håller sig borta från källorna till helande som finns för sig själv.

En person bör återvända till sitt hjärta, bör inte hålla sig borta från sig själv, borde känna och älska sig själv. Människor älskar, bryr sig inte om eller investerar i någon de inte känner. Grunden för psykologiskt kapital är självkännedom, vilket är lika viktigt som medkänsla. Vid slutet av vägen kommer vi först att redogöra för oss själva för det liv vi har levt och de liv vi har skapat, och de goda eller dåliga spår vi har lämnat.

Människan bör uppleva livet med sina egna ögon och sinne. Inte att synas; Man måste leva för att se, för att vara den räckande handen.

Medmänsklighetens funktion är avgörande för att förhindra att hjärnan och hjärtat hårdnar i mänskligt liv.

Medkänsla är sinnet och bränslet av hjärtat. Om hjärtat förlorar sin medkänsla blir det blindt. Där de seende ögonen inte är blinda kan hjärtat i bröstet bli blinda. Vi behöver investera i vår känsla av medkänsla så att hjärtat inte blir blind, förhärdat och saknar frid. Medlidande gör våra liv och allt vi rör vid vackert.

EN PERSONS BRIST PÅ MEDLEKANDE MED SIG SJÄLV

En person måste först veta hur man förbarmar sig över sig själv. Men vi ser att människan visar den skarpaste grymhet mot sig själv. Att ha medkänsla för dig själv innebär att behandla dig själv med förståelse. När du får poäng av tio, ge två poäng till den andres misstag och tolerera det. medan du arbetar; När en person gör samma misstag själv kan han vara allvarligt grym mot sig själv och ge åtta eller nio poäng av tio.

Det är nödvändigt att älska sig själv, komma överens med sig själv och förbarma sig över sig själv, både i goda och dåliga tider.

Det är meningsfullt och värdefullt för en person att vara medkännande mot sig själv. En person som inte har medkänsla för sig själv kommer inte att ha tillräcklig eller genuin medkänsla för andra.

 

KOMMISSION FÖR ANDRA

En person med ett medkännande hjärta; Han ser på naturen, levande varelser och universum, från myran på marken till fågeln på himlen, med medkänsla vid alla tider och platser, med medkänsla.

En medlidande person hör ropen från de utanför sig själv, det vill säga de som inte är från hans grannskap, och gör något med eget samtycke.. om...eller.

Med varje steg han tar med barmhärtighet, matar han din själ och helar din själ. Även om han tydligen hjälper den andre; Varje steg han tar med sin medkänsla är helandet av hans egen själ.

Samhällen har också barmhärtighet. Varje medkännande individ är en medkännande samhällsbyggare. En av de största dygderna i att förhindra samhällens motsättningar eller grymheter är medkänsla.

Kan en sjukdom uppstå av medkänsla?

Varje levande varelse som kommer till världen skapas med medkänslans frön i sitt hjärta. Några av oss lade märke till dessa frön och odlade dem med kärlek, medan några av oss misslyckades med att inse existensen av dessa frön och bleknade deras inverkan. Men jag skulle vilja nämna en detalj så att ingen blir förtvivlad. Precis som en vissnande blomma blir grönare efter ett tag till följd av osjälvisk behandling, kommer en persons medkänsla att vakna till liv när han investerar i sin medkänsla.

Jag skulle vilja att alla våra läsare som läser dessa rader fattar ett beslut idag och förvisar idén om "sjukdom uppstår ur medkänsla" från deras sinnen så mycket de kan, och till och med beslutar att förstöra detta tro.

En sjukdom uppstår inte av medkänsla. Låt oss inte glömma att om en sjukdom uppstår, kommer den inte att uppstå från den barmhärtighet vi visar, utan från den andra personens brist på barmhärtighet. Ett skoningslöst hjärta är godhetens mördare.

Hjärtat symboliserar det andliga centrumet inom oss, det finns barmhärtighet och godhet i hjärtats skapelse. Uthållighet i dåligt beteende gör hjärtat mörkare,

Läs: 0

yodax