"Vad förväntar vi oss av livet"? Det finns många olika svar på frågan, men önskan att "ha en lycklig och frisk familj" är kanske den mest kända. Familjeinstitutionen har också grundläggande krav för att säkerställa en lycklig familj. Grunderna för familjeinstitutionen måste vara sunda.
En sund familj utgör grunden för ett sunt samhälle. En sund familj får sin styrka från ett sunt förhållande mellan man och maka.
Ett hälsosamt äktenskapsförhållande har kraften att skapa positiva effekter på individers mentala och fysiska hälsa. Familjemedlemmar agerar rationellt när de ställs inför problem eller problem. I friska familjer är rollerna tydliga och kompletterar varandra.
Familjens grund ligger i en sund parrelation. Ett stressigt förhållande mellan man och fru återspeglar direkt stress på alla familjemedlemmar. De kommunikationsförmåga som makar har, att komma överens med varandra och att visa kärleksfulla och tillgivna attityder mot varandra är de starkaste nycklarna för att skydda sina barns mentala hälsa. De klarar stressiga händelser mycket bra. De tar ansvar för alla problem i sina liv.
Den faktor som gör kommunikation mellan makar effektiv i äktenskap är att makar tar hänsyn till varandras tankar, idéer och känslor. Par med sund kommunikation litar på varandra och uttrycker sina åsikter utan rädsla för att bli dömda.
Makar i ett sunt äktenskap;
• De är lojala mot varandra och har en känsla av tillit.
• De är också varandras vänner.
• De båda älskar och respekterar varandra.
• De vet hur de ska acceptera varandra som de är.
• De har gemensamma mål/drömmar för framtiden.
• De lyckas lösa konflikter på ett hälsosamt sätt.
• De kan uttrycka sina känslor och tankar för varandra tydligt, utan rädsla eller ångest, och de kritiserar eller dömer inte varandra.
• De stödjer varandras personliga utveckling.
• De har ett regelbundet och hälsosamt sexliv.
• Tillbringa tid tillsammans De planerar och njuter av tiden de spenderar. • De löser lätt problem som uppstår i ekonomiska frågor tillsammans. • De upplever inte många konflikter som uppstår från varandras familjer och de drar sina egna familjegränser.
• De har gemensamma idéer om barnuppfostran.
• De är noga med att inte använda ord som skadar varandra under diskussioner. • De använder inte fysiskt eller psykiskt våld mot varandra.
En frisk familj börjar med ett hälsosamt förhållande mellan man och fru
Familjer har avgörande betydelse för deras barns fysiska, känslomässiga, andliga och sociala utveckling. Grunden för en sund familj är en sund äktenskapsrelation. Ett familjeliv med sund kommunikation mellan makar tas som förebild av barn. Positiva känslor och attityder som kärlek, respekt, vänlighet, förståelse, tolerans och tålamod som man och hustru visar mot varandra observeras av barn. Makarnas kommunikations- och konfliktlösningsförmåga är också ett exempel för resten av familjen. Barn lär sig och visar hur man reagerar på negativitet som stress, konflikter och frustration, mestadels baserat på föräldrarnas reaktioner. Barn som uppvisar beteenden som ilska eller aggression, särskilt under skolåldern, har ofta sådana egenskaper i sin familj.
Vilka är fördelarna med ett sunt äktenskap?
Forskning visar att;
• Den fysiska och psykiska hälsan hos individer i ett sunt äktenskap är bättre än de som inte är gifta. Andelen av att dö i hjärtinfarkt, lider av levercirros och självmordsförsök är lägre hos gifta individer än hos ogifta.
• Medellivslängden för gifta personer är längre än för ogifta. • Gifta personer har högre inkomstnivåer än ogifta.
Forskning har visat att samma resultat inte är giltiga för par som lever tillsammans utan äktenskap. Dessutom, i ohälsosamma äktenskap där makar uppvisar negativa och fientliga attityder mot varandra, har individer svårt för sunda äktenskap. Det har också visat sig att deras immunförsvar är svagare och de blir oftare sjuka, de är mer benägna att drabbas av depression, deras barn blir lättare sjuka och deras anpassningsnivåer är lägre jämfört med andra människor.
Varje äktenskap är lika speciellt som fingeravtryck...
Läs: 0
