Du har bara ett liv, och hur du lever det är helt upp till dig. Det är ofta inte möjligt för alla dina önskningar att gå i uppfyllelse, i själva verket är det inte tillräckligt för känslan av lycka och frid, som är vårt grundläggande syfte i livet. Många tror att att vara rikare, vara friskare, vara vackrare, vara mer utbildad, ha en karriär och mer definitivt kommer att ge lycka. Lycka är ett livsval och bör inte förväxlas med njutning. Att få mer än du har kan ge dig lite tid och lite nöje, men det här är definitivt inte lycka. Lycka är en vald väg. Det är hur du ser på livet när du strävar efter dina mål. Det är så du trivs med ditt jobb utan att tänka på befordran, beröm, berömmelse eller erkännande. Min mamma säger att om du äter en måltid med nöje kommer det inte att få dig att gå upp i vikt, precis som att veta att en måltid som äts med nöje inte kommer att få dig att gå upp i vikt.Om du väljer att njuta av de vägar du tar för att uppnå resultatet , blir resultatet bättre än du vill. Tänk på vad du kommer att förlora, i värsta fall, även om resultatet inte blir precis som du vill, kommer du att ha roligt och ha roligt utan att göra något arbete. Det här är lycka. Kanske har du hört det hundra gånger, men det är ingen skada att höra det en gång till. Lycka är en process, inte ett resultat.
Alla böcker om personlig utveckling råder dig att fokusera på din önskan i enlighet med attraktionslagen, föreställa dig det, till och med känna det som om det existerar, uppleva alla känslor och sedan släppa dessa känslor och tankar. Han säger, gå ur vägen för dina känslor och tankar så att det universella systemet börjar fungera för dig. Det svåraste är faktiskt att komma ur vägen för dessa känslor och tankar eller släppa dem. Ni älskar alla att drömma. Ni kan sitta och föreställa er i timmar att ni har en fantastisk kroppsbyggnad, huset, älskaren, karriären ni vill ha, och uppleva känslan av njutning det ger i hela er kropp och själ under lång tid. Och då? Hur kan en tanke som upptar våra sinnen så mycket plötsligt försvinna från vårt huvudfokus? Hemligheten här är att fokusera på processen. Fokusera på vad du än gör just nu, oavsett om du stickar eller stickar, njut av reproduktionen, precis som jag skriver de här raderna, jag är bara här just nu och njuter otroligt av det, bara njut av det ögonblicket och njut av färgerna, doften. Fördjupa dig i Sunas rytm, då kommer ditt sinne att börja tjäna dig och honom, fritt från alla känslor och tankar du verkligen är besatt av.
Den enda och verkliga arkitekten bakom alla dessa processer är din sinne. Ditt sinne är början och slutet på allt. Så, hur kan vi sätta våra sinnen i stånd att skapa på ett sätt som kommer att omforma våra liv så snabbt som möjligt? Det enda sättet att göra något bäst är att göra det till en vana. Genom att arbeta på ditt sinne lite varje dag kan du förverkliga alla dina önskningar och ha mycket roligt medan du gör det.
Om du arbetar med ditt sinne varje gång du tänker på det och tränar kommer det att resultera i framgång, vilket är den normala processen för varje hård och bra träning. Vårt yttersta mål i det här livet är att vara lycklig. Lycka är det enda ultimata sättet att hjälpa oss själva, våra nära och kära och andra människor. Och det kräver lite arbete. Lite mental träning varje dag, med fokus på att se de roliga aspekterna av jobbet, hjälper dig att bli av med dina tvångsmässiga önskningar och önskemål.
Uppfyllelsen av en önskan är resultatet av dina handlingar. Dessa handlingar är ditt liv. Att fundera på att köpa ett hus och drömma om ett vackert hem kan göra dig glad. Det kan inspirera dig. Det är därför det är meningsfullt. Att drömma eller känna att det du vill ha så mycket redan är ditt är starka känslor som utmanar dig och gör att du kan agera med helt inspirerande och kraftfulla känslor. Så låt den inspirerande processen utlösas av dina drömmar. När du är i den spänningen kan du komma på mycket mer kreativa lösningar. Fantasi är en fantastisk kraft i vårt sinne. Faktum är att nyare forskning har fokuserat på fantasins helande kraft och börjat få mycket framgångsrika resultat. Vi kan kort säga att visualisering är en ren kommunikationsväg genom vilken sinnet kommunicerar med kroppen. Med kraften att omtolka och bearbeta all information vi får genom våra 5 sinnesorgan genom fantasi, kan ditt sinne förvandlas till en kraft som helar din själ och kropp. När du ber någon att föreställa sig något, kommer alla att börja föreställa sig det på olika sätt. För mig är fantasins språk språket för ditt kärnjag. Och det är en dörr som öppnar sig in i dig själv. Dina erfarenheter, du Dina övningar, tankar och alla dina tidigare minnen påverkar din fantasi. Detta är en unik design unik för dig. Det är människans möte med sitt sanna jag.
Våra kroppsfunktioner styrs av två olika sektioner av centrala nervsystemet; Det första är det autonoma nervsystemet, som automatiskt låter oss fortsätta våra liv.
Att tillbringa hela livet i lycka och frid och få alla dina önskningar uppfyllda kan verka som en sagokoncept till dig, men det är ett idealiskt liv som med stor sannolikhet kommer att gå i uppfyllelse. är valet. Att veta att du kan leva ett tillfredsställande liv, en hälsosam fysisk och andlig struktur och ett livligt och glädjefullt liv omgiven av människor som älskar dig och är extremt trevliga att vara med, kan förändra ditt perspektiv på ditt nuvarande liv. Ett liv precis som jag beskrev kan uppstå ur ditt existerande liv.
När du börjar bli en sådan person börjar du bli oberoende av alla villkor och människor som omger dig. Även om du kan verka som om du lever ett vanligt liv som alla andra till en början, kommer alla sociala tankar som begränsar dig eller gör dig orolig inte längre att vara en bedömning. Särskiljande begrepp som ras, religion, språk, ekonomisk status, varumärken, utseende och kön blir meningslösa för dig. Om du börjar njuta mer av det du gör, acceptera livet som det är och ta det som erbjuds dig. Detta är en kraftfull livshållning som förändrar hela ditt perspektiv. När det regnar och dina kläder blir smutsiga och smutsiga vet du att det är meningslöst att tänka på vem som ska städa dessa kläder nu eftersom du inte längre är fast i det förflutna eller framtiden, och istället börjar du njuta av regnet. Du låter dig inte förlamas av tankar som är besatta av framtiden och det förflutna. Du accepterar även till synes negativa förhållanden och situationer som vad livet ger med stor mognad och till och med glädje, och du får ut det mesta av dem. Att se hur människorna runt omkring dig känner sig skyldiga och ångerfulla även för de minsta händelserna, och till och med förstå hur du en gång hade samma känslor, är ett extremt meningsfullt utvecklingssteg. Ja, inte mycket, kanske för några månader sedan kan du tvätta dina kläder som spillde mat på dem. Du kanske sörjer förlusten, arg på personen som orsakade den och arg på dig själv för att du bar den dyra outfiten den dagen. Din natt var förstörd med alla känslor och tankar som orsakades av alla dessa improduktiva tankar och du kunde inte njuta av miljön. Nu vet du att du kan njuta av atmosfären med dina smutsiga kläder... Det har alltid hänt. Det är i det förflutna.
Att få alla dina önskningar uppfyllda, att veta att du är ansvarig för allt, men att inte ångra någonting. Ånger och skuld är som ett dödligt gift som inte har något motgift och som sakta förgiftar människor inifrån. Det som hände, hände och hände för att det var tvungen att hända för stunden, ingenting kan ändra på det. Det som hände är över och nu känner du dåliga känslor som skam och ånger, att skylla dig själv kommer inte att förändra eller fixa situationen, tvärtom, sådana känslor hindrar dig från att lära dig av de negativa upplevelser du har haft. Välj att lära av de negativa erfarenheter du någonsin har. Det här är ett val. Be om ursäkt, lova dig själv att du inte kommer att upprepa detta improduktiva beteende igen och gå vidare.
När du gör ett misstag, ger du dig själv det största straffet. Detta för med sig situationer som sträcker sig från att förödmjuka dig själv till att kritisera dig skoningslöst och till och med falla under någon annans kontroll med dessa dåliga känslor. Du kan lätt komma under kontroll av andra med känslor som skuld och ånger som jag nämnde i de föregående kapitlen Du kan spendera ditt liv mer produktivt genom att acceptera allt som det är utan att klaga och ta fullt ansvar för ditt bidrag till evenemanget.
Skrattets magi
>
Humor är en av de mest magiska känslor en person kan ha. Om du har en humoristisk sida och vet hur man skratta och få folk att skratta, har du mycket tur, du har en mycket värdefull gåva i dina händer. Skrattets effekt på mänsklig psykologi är utan tvekan mycket positiv. Faktum är att skratt är en magisk sak som smittar av sig och kan förvandla även de tråkigaste tiderna till trevliga minnen. Att kunna se humorn i händelser.
Min bror, som är ganska känslosam, har också en otrolig humor. När du är med honom, se till att skratta till och med vid de mest fruktansvärda händelser. Du inser att det finns något att göra. Faktum är att när du plötsligt kommer ut ur händelsens dramatik och fokuserar på den mänskliga och roliga sidan, verkar problemet plötsligt lätta. Enligt min mening borde det finnas en form av terapi som heter Skrattterapi och folk borde läras konsten att läsa humorn i all sin dramatik. Det är verkligen som när du simmar i havet av problem och plötsligt dyker land upp. När vi upplever en obehaglig händelse, lagras plågsamma händelser och tankar i våra sinnen på ett dysfunktionellt sätt. Denna situation gör att de störande effekterna av denna händelse fortsätter i framtiden och får personen att utveckla ångest och rädsla. Men att plötsligt lägga märke till en skrattretande händelse medan en sorglig händelse inträffar kan plötsligt orsaka aktivering av olika delar av hjärnan, vilket kan göra att hjärnans dysfunktionella traumatiska uppgifter om händelsen förändras. Jag tror att min brors humoristiska inställning till händelser inom familjen gjorde det möjligt för oss att lättare eliminera de problem som upplevdes inom familjen.
Skratt, som är ett mycket naturligt beteende hos oss, får en viss form med tiden med inlärningen av personens kultur och livserfarenheter. Enligt en studie skrattar den genomsnittliga vuxen 30 gånger om dagen. Han upptäckte att barn skrattade 150 gånger. Barn kan skratta helt naturligt och utan anledning, oavsett vilken kultur och samhälle de lever i. Jag tror att det inte skulle vara fel att säga att när vi växer upp, med ökande stress och socialt lärande, börjar folk använda känslan av skratt på en lägsta nivå. I själva verket kan du inte ens se ett leende på vissa människors ansikten, än mindre att skratta högt. Men denna mänskliga och naturliga mirakulösa gåva gavs till oss vid födseln. Det är synd att det krävdes mycket terapi och arbete för att få tillbaka det. Även om det inte går att avsluta med att räkna fördelarna med skratt, vilket är en av de tydliga indikatorerna på lycka, gör det ditt humör uppenbart positivt, det gör dig på ett gladare humör, mer syre når din hjärna på grund av andedräkten , det minskar stress och får till och med ditt ansikte att se yngre ut eftersom det arbetar med ansiktsmusklerna. Det är skäl nog. Le...
Att leende kommer att hålla dig på ett mer positivt humör.
Läs: 0
