Dr. William Frey fann i sin forskning om det kemiska innehållet i mänskliga tårar att innehållet i tårar som faller av känslomässiga skäl skiljer sig från innehållet i tårar som faller till följd av irritation på grund av till exempel att hacka lök. Dr. Med detta fynd hävdar Frey att gråt är väldigt speciellt och att gråt av känslomässiga skäl syftar till att bli av med avfallsmaterial som att kissa eller göra avföring. Ämnen som utsöndras från vår kropp med tårar, särskilt ACTH och katekolaminer, är ämnen som ackumuleras till följd av stress. Mangan har hittats i mänskliga tårar, vilket kan ha toxiska effekter på nervsystemet om det ackumuleras för mycket i kroppen.
Gråt tar inte bara bort gifter från kroppen, utan lindrar också spänningar. Forskning om psykoterapi för vuxna har visat att omedelbart efter sessioner där patienter gråter och blir arga sjunker deras blodtryck, puls och kroppstemperatur, och deras hjärnvågor blir mer synkroniserade. Dessa förändringar observerades inte hos personer som ägnade lika mycket tid åt att idrotta ensamma.?
Andra studier har visat att behandlingar där klienter gråter mycket leder till betydande psykologisk förbättring. Även om inga framsteg gjordes hos klienter som inte kunde lära sig att uttrycka sina känslor på detta sätt under terapin, visade människor som grät ofta under terapin en förbättring i sina liv. Studier har funnit att friska människor gråter mer än personer med sår och kolit och har en mer positiv inställning till gråt.
Vad händer i kroppen när du gråter?
-
Lyckohormon utsöndras.
-
Toxiner utsöndras.
-
Tårkörtlarna får näring
-
Blodcirkulationen accelererar
-
Kroppen lugnar ner sig
-
Ögonen och näsan rengörs
p>
Så vad Sezen Aksu sa som...
Det är bra att gråta.. Det är på grund av tårarna medan du rinner...
Läs: 0
