ILSKAKONTROLL HOS BARN
- Vad är ilska, är det normalt?
Varje person har och borde ha Det är en naturlig känsla. En person känner ilska när han eller hon hindras, när hans eller hennes önskemål inte uppfylls, när han eller hon är besviken eller i konflikt med andra. Det är inte en skadlig eller aggressiv situation, tvärtom, det är ett känslomässigt tillstånd som bör finnas hos varje person, utan vilket problem kommer att uppstå.
- Vad orsakar ilska kriser i Barn och hur många typer finns det?
För att förstå källan till ilska är det bra att först lära känna vår hjärna lite. Vår hjärna är som ett tvåvåningshus, med övre och nedre delar. På nedre våningen sker aktiviteter som får oss att omedvetet uppleva känslor som att andas, blinka med ögonen reflexmässigt, slåss och springa iväg när vi står inför någon fara, känna rädsla och ilska. Tillståndet av ilska som uppstår utom kontroll kommer från just den här delen av vår hjärna.
Om vi går uppför trappan går det lite mer systematiskt här. Denna plats är som ett stort bibliotek. Källan till handlingar som att tänka, drömma, planera och organisera är just det övre lagret av hjärnan. Det här är platsen för de dygdiga beteenden vi vill se hos barn.
Däremot kan barn, med sin förvånansvärt subtila intelligens, använda dessa delar av sina hjärnor mycket väl för det mål de vill uppnå. Jag pratar om strategiska raserianfall som knyter föräldrars händer. De där barnen som bråkar när de inte får vad de vill ha i köpcentret, skapar förödelse och så småningom besegra sina föräldrar, ser bekanta ut, eller hur?
- Vad ska man göra för att Klara av en ilskakris?
Först och främst är det nödvändigt att förstå om barnets ilska härrör från den nedre eller övre hjärnan. Eftersom känslorna hos de två är helt olika och tillvägagångssättet bör vara därefter.
I händelse av ilska som kommer från den nedre hjärnan kan barnet inte kontrollera sitt eget beteende. I det ögonblicket sitter man med honom och berättar vad som är rätt och fel hjälper inte, för han har stängt av sig själv. Hans känslor är väldigt intensiva och han behöver lugnas ner. Du kan också tänka på detta om dig själv, en situation där du är väldigt arg. Hur reagerar du när någon ger dig råd i en situation? Har du möjlighet att lyssna på honom? Eller behöver du bara lite förståelse och lugnande? Det är nödvändigt att närma sig barn med detta i åtanke.
Ett barns värld kan kollapsa när han ser sin älskade leksak bruten av sitt syskon, och i det ögonblicket kan han tendera att slå sitt syskon utan att tänka på rätt eller fel. I en sådan situation är det första man ska göra att förstå barnets känslor. Krama honom, gå till honom med medkänsla, titta in i hans ögon med en mjuk ton, säg "Jag vet att du är väldigt arg just nu" och försök lugna ner honom genom att ta bort honom från omgivningen. Att avleda din uppmärksamhet är också en bra metod för ett utbrott som kommer från den nedre hjärnan.
Vad gör vi om utbrottet kommer från den övre hjärnan? Föräldrar kommer att veta att detta är ett strategiskt tillstånd av ilska och kommer att lära sig att inte böja sig därefter. Detta kan tyckas svårt i början. För framför oss står ett barn som bara väntar på att hans önskningar ska uppfyllas för att verkligen lugna ner sig. Föräldrar ställs inför två skarpa val: göra vad barnet vill eller inte. Om han inte gör det, hur ska han hantera detta? Svaret är enkelt; genom att sätta gränser. Barn som möter denna gränssättningsprocess kan bli chockade till en början eftersom de aldrig har sett den förut och de gillar den inte alls, men de ser att de inte har något annat val än att acceptera det inför föräldrarnas konsekventa dusch. Det första man ska göra är att förstå barnets känslor. Låt oss säga att du vill ha en vara som inte är till salu i köpcentret. Vi sa att vi inte kunde få det och det blev bråk. "Jag vet att du vill böja dig för barnet och köpa det här just nu, men det är inte till salu så vi kan inte köpa det. Ja, du är ledsen och arg, det ser jag.” Om han inte lugnar sig genom att förstå sin känsla spelar gränsen in: "Väljer du att fortsätta gråta så här väljer du att ge tillbaka den andra leksaken vi köpte idag" eller så kan du skapa alternativ som att välja att ge upp något han älskar väldigt mycket. Även om han inte accepterar det, kommer du att se hur funktionell denna gränssättning är när han ser att han är berövad det han älskar. Viktigast av allt, barn behöver också denna gräns. För livet erbjuder inte ett obegränsat livsutrymme för någon. till. Framtiden kommer att bli mycket lättare för barnet som lär sig detta i tidig ålder genom en lämplig urvalsmetod. Kortfattat; Träna den övre delen av hjärnan och låt barn ta ansvar för sina egna val.
Expert klinisk psykolog
Zeynep Görenoğlu
Läs: 0
