Vad är panikattack och dess behandling?

Panikattacker är intensiva anfall av rädsla och ångest som är osäkra när och var det kommer att slå till, oftast varar några minuter, ibland till och med upp till en timme.

Vilka är symptomen på en panikattack ?

• Mönster i hjärtat

• Intensiva skakningar och svettning

• Domningar i händer och fötter, ringningar i öronen

• Känsel av kvävning eller andnöd

• Yrsel, illamående

• Ring i öronen

I de flesta fall av panikattacker kombineras panikattacker med andra psykiska störningar. Med andra ord kan någon som upplever en panikattack ha depression, social fobi, besatthet, klaustrofobi (rädsla för inomhusutrymmen), etc. fall kan observeras. Därför är det viktigt att dessa individer arbetar i detalj och på djupet. Vid denna tidpunkt fokuserar dynamiska psykoterapier mer på barndomens upplevelser, känslor, omedvetna processer och försvarsmekanismer, till skillnad från beteendekognitiva terapier.

När vi undersöker individer dynamiskt i fall av panikattacker, observerar vi vanligtvis följande i terapi:

-De upplevde en fysisk eller känslomässig separation, särskilt under sin barndom.

- De visar sin rädsla för att bli övergiven med intensiva depressiva symtom. De har en förälder.

-De här individerna som har problem med en trygg anknytning till sina föräldrar är också misstänksamma mot andra människor.

- Jaget (personligheten) är splittrat och det finns ingen gräns mellan sig själva och den andra.

. p>

-De har en historia av sexuella, fysiska eller känslomässiga övergrepp.

-De har svårt att tolerera och reglera sina känslor.

-De kan uppleva intensiva vredesutbrott.

-De kan utveckla olika försvarsmekanismer för att undvika de känslor de inte klarar av.

Vid denna punkt , dynamiskt baserade psykoterapier har en viktig plats för att få klienten att förstå vad de upplever, få insikt och konfrontera de omedvetet utvecklade försvarsmekanismerna. Efter en långvarig och regelbundet fortsatt terapi elimineras klientens dysfunktionella försvarsmekanismer. Få insikt och � kan svara på och tolka frågan om "vad lever jag nu". Han/hon kommer till en punkt där han/hon kan reglera/reglera känslor. Efter denna process minskar panikattacker och symtom.

_{Läs: 0}