Social fobi, även känd som social ångest (ångest) eller social fobi störning, är ångesten över att hittas konstigt, löjligt eller pinsamt av andra människor i sociala situationer, dvs sociala situationer, och till och med en stor rädsla för dessa situationer .
Finns det typer av social fobi?
Det finns två olika typer av social fobi; vanlig typ och ovanlig typ. Om rädslan täcker många situationer ses en vanlig typ av social fobi, medan om den bara täcker vissa situationer är det ovanlig social fobi.
Vilka är symtomen på social fobi?
- Sociala situationer eller mer Undvikande av mänskliga miljöer,
- Rosningar och skakningar i musklerna,
- Flutter,
- tremor,
- Svettning,
- Trånghet i musklerna,
- skakar hand,
- Besvär i magen eller tarmarna,
- Torkning i halsen,
- Överdrivet tryck i huvudet,
- Stamning,
- Röst
Vad orsakar social fobi?
Det finns många anledningar till att social fobi är effektiv. Det har fastställts som ett resultat av vissa studier av forskare att biologiska, psykologiska och miljömässiga faktorer är effektiva i utvecklingen av social fobi. Exempel på dessa faktorer är:
- Genetisk anlag (ärftlighet): Att ha en social fobi hos släktingar eller familj ökar sannolikheten för att utveckla social fobi hos personen.
- Obalans eller låg serotonin: Den viktigaste orsaken till social fobi visas som. I de fall serotoninbalansen är störd kan serotonin inte utföra sin funktion som signalsubstans och ge kommunikation mellan nervceller och informationen kan därför inte överföras till hjärnan på rätt sätt, vilket orsakar ångest.
- Personlighetsdrag,
- Om de uppfostrar sina barn på ett strikt, icke-emotionellt sätt men kontrollerande, avvisande och överbeskyddande, kan barnen inte lära sig några sociala färdigheter som de borde lära sig i den normala utvecklingsprocessen ,
- Föräldrarna har höga förväntningar på barnet och Straff om n inte uppfyller förväntningarna,
- Dåliga erfarenheter med andra människor i en social miljö tidigare, det vill säga social fobi vars mentala infrastruktur redan har förberetts (som att bli vanära, förnedrad , utesluten, förnedrad),
- Vissa händelser som är viktiga i mänskligt liv och orsakar ångest och sorg (som död, separation).
Hur diagnostiseras social fobi?
Vid symtom på social fobi är det nödvändigt att konsultera en psykiater eller psykoterapeut. Utöver den fysiska undersökningen av patienten får den konsulterade psykiatern eller psykoterapeuten information om patientens besvär, allmänna hälsa och fysiska sjukdomar. Som ett resultat av intervjun avslöjas om en fysisk sjukdom orsakar dessa symtom. Om det inte finns några fysiska besvär remitteras patienten till psykolog eller psykiater. Psykiatriker och psykologer diagnostiserar social fobi enligt definierade kriterier och resultatet av Liebowitz socialfobitest. Samtidigt utvärderas svårighetsgraden av social fobi. Eftersom social fobi också kan förknippas med olika psykiska sjukdomar bör läkaren även göra tester på patienten i denna riktning.
Är socialfobi och Blyghet samma sak?
Diagnosen social fobi Det är viktigt att skilja på blyghet och social fobi. Personen kan förvirra om symtomen de ser hos sig själv är blyghet eller social fobi. Situationer som att tala inför publik, att avstå från att uttrycka sig i vissa sociala situationer kan hända många människor. Dessa situationer räknas inte som symtom på social fobi. Förekomsten av undvikandebeteenden utöver sådana rädslor kan tyda på social fobi. Dessutom vet personen med social fobi att rädslan för situationen är för mycket och onödig. Om han försöker uthärda denna överdrivna och meningslösa rädsla kan han uppleva stora svårigheter. Symtomen som ses i händelser som verkligen behöver fruktas, det vill säga där rädsla är meningsfull, indikerar inte närvaron av social fobi.
Hur behandlas social fobi? Hur man övervinner social fobi
Social fobi kan vanligtvis botas helt med rätt behandling. Det är en psykiatrisk störning. Men många faktorer kan påverka behandlingens framgång. Dessa faktorer är
- tillsammans med olika psykiatriska sjukdomar,
- tidig debutålder,
- personens önskan om behandling,
Det kan räknas som individens ansträngning för att förbättra behandlingsprocessen. Mot bakgrund av dessa faktorer bör förväntningarna vara realistiska.
Inom icke-drogbehandling är kognitiv beteendeterapi (KBT) den mest effektiva metoden för att lösa social fobi. Detaljerad information om kognitiv beteendeterapi Vad är KBT?
Syftet med KBT är att rikta tankarna hos den som diagnostiserats med social fobi till en mer logisk plats och att säkerställa att personen inte undviker situationer som tidigare orsakat ångest. I denna terapi undersöks orsaken till ångesten hos personen med social fobi och han tvingas möta sina rädslor. Det säkerställs att personen känner igen de tidigare reaktionerna på varje händelse som orsakar ångest och ger en annan reaktion än de tidigare. Systematisk desensibilisering är ett av de viktigaste målen för denna terapi. Som ett resultat av systematisk desensibilisering lär sig personen att hantera sin rädsla.
Drogerna som används vid behandling av social fobi är generellt effektiva mot serotonin-obalans eller serotoninbrist. Effekterna av dessa läkemedel kan bara ses inom 2-3 veckor. Men efter 10 veckors användning kan en kommentar göras om läkemedlets effektivitet. Dessa läkemedel orsakar inte permanent skada på personen. Den genomsnittliga behandlingstiden bör vara 9-12 månader för önskad effekt.
Om social fobi inte behandlas, vad händer?
Rädsla syns i sociala färdigheter Som ett resultat av en brist eller någon dålig händelse kan den förvärras och förvandlas till en panikattack. Det påverkar personens dagliga liv negativt och stör den dagliga rutinen för personen. I obehandlade fall kan personen även i framtiden uppleva ökad depression och alkoholanvändning. Du kan använda kontaktformuläret på vår hemsida för att nå oss.
Läs: 8
