Den här veckan skulle jag vilja prata med dig om "Kontaminering", som är en viktig term inom transaktionsanalys. Bra läsning..
Begreppet "Smitta" i TA syftar på vissa situationer som uppstår i kommunikation mellan individer eller mellan individens egotillstånd.
Smitta i interaktionen mellan individer uttrycks som övergången från personens egotillstånd till den andra personens egotillstånd. Med andra ord, smitta är en process där en persons attityder, beteenden eller känslor speglas av den andra personen, adopteras och fortsätter. I det här fallet imiterar individer varandras egotillstånd för att ge balans och dynamik i kommunikationen.
Medan smitta kan ha positiva effekter i kommunikationen som empati och känslomässig bindning, kan det också leda till negativa situationer. Till exempel, när en person ständigt är i ångest eller ilska, kan den andra personen också påverkas av detta negativa känslotillstånd och kommunikation kan utformas kring negativa känslor. I vår kultur uttrycks denna situation väldigt bra med ordspråk som "Druvor blir svarta när du tittar på dem, håll dig inte nära en sotad kittel, du kommer att få sot."
Kontamination kan ske i interaktionen mellan individer såväl som mellan individens egna egotillstånd. Mer detaljerat avslöjar det omedvetna ingreppet av andra egotillstånd i individens Vuxna Ego-tillstånd "Smitta"-tillståndet. Låt oss förklara denna situation med ett exempel:
Vi befinner oss i egotillståndet för vuxna medan vi läser en bok eller studerar. Låt oss nu föreställa oss att vi studerade, vi kände oss hungriga när vi försökte fokusera och bilder av hamburgare började vakna till liv framför våra ögon. Hur kan vi då fokusera på nästa lektion? Vår barnsida stör den vuxna och vi kan komma på att vi sträcker oss efter telefonen för att beställa hamburgare. I ett annat exempel studerar vi igen, samtidigt som vi tyckte att den här lektionen var meningslös och slöseri med tid. I det här fallet kan vi säga att vår föräldrasida stör vår vuxensida. Detta påverkar vår produktivitet, känslomässiga stabilitet och övergripande tillfredsställelse med livet under dagen. Jag är också påverkad av andras egotillstånd. Du kan känna igen egostaterna för både ansträngning och förhindra att dina egna egotillstånd infekterar den vuxna, och du kan kontrollera situationen du befinner dig i genom att öka din medvetenhet i ditt dagliga liv. Du kan kolla in våra andra artiklar för att lära känna egostaterna i detalj. Jag önskar dig friska och glada dagar.
Läs: 0
