Typer av ångestsyndrom och deras behandling
Ångest; Det kan definieras som ett tillstånd av intensiv rädsla åtföljt av ångest, rastlöshet, oro för att något dåligt ska hända och fysiska symtom.
Typer av ångestsyndrom och deras behandling
Ångest; Det är ett naturligt känslotillstånd som känns naturligt inför livshotande händelser och gör det möjligt för människor att vidta försiktighetsåtgärder för att skydda sig mot faror, och är mycket viktigt för människans överlevnad. Även om det är störande beror ångest på aktiveringen av larmsystemet i vår kropp. Denna situation är mycket viktig för att skydda sig själv.
Varje person kan känna sig orolig då och då i det dagliga livet. Att ha brådskande arbeten som behöver slutföras på en begränsad tid, fastna i trafiken på väg till ett viktigt möte, plötsligt höra ett högt ljud när man sitter i en lugn miljö eller uppleva relationsproblem kan vara exempel på ångestframkallande situationer som kan upplevas i det dagliga livet Det är naturligt att känna oro i situationer och det har en funktion som gör att personen kan anpassa sig till den yttre miljön, varnar för faror och mobiliserar. Varje persons uppfattning om händelser är olika. Av denna anledning kan ångest variera från mycket mild till panikliknande. Ångestsyndrom kan nämnas när ångest går utom kontroll och når en nivå som är mycket intensiv och stör personens funktionalitet.
Ångest
Den huvudsakliga Utmärkande för ångestsyndrom är att personen har svårt i det dagliga livet.Det är känslan av att vara konstant arg, spänd, rastlös och bedrövad utan anledning och på ett sätt som man inte kan förhindra. Dessa känslor åtföljs av fysiska symtom som hjärtklappning, svettning, skakningar, förhöjt blodtryck, snabb andning, muskelspänningar, andningssvårigheter, kvävningskänsla och illamående. Dessutom upplevs förlust av kontroll, känslan av att något dåligt kommer att hända när som helst och sömnstörningar. Det mest utmärkande för att diagnostisera ångestsyndrom är att intensiteten av ångest påverkar personens dagliga liv och orsakar svårigheter i professionella och interpersonella relationer. Denna funktion skiljer ångestsyndrom från normal ångest.
Ångestsyndrom påverkar personens känslor, tankar och känslor. Det påverkar beteendet och kan, om det lämnas obehandlat, orsaka betydande problem i sociala, professionella och mellanmänskliga relationer.
Ångestsyndrom uppstår oftast under tonåren och orsakar många livshändelser. Ångestsyndrom är mycket vanliga i samhället och livslängden för att uppleva ångest är cirka 25 %. Ångestsyndrom är vanligare hos kvinnor än hos män.
Ångestsyndrom är en diagnostisk grupp som inkluderar många sjukdomar, var och en med sina egna unika egenskaper, och det vanligaste kännetecknet för dem alla är hög ångest. Denna grupp inkluderar generaliserat ångestsyndrom, panikångest, agorafobi, specifika fobier, social fobi, tvångssyndrom, posttraumatiskt stressyndrom och akut stressyndrom.
Generaliserat ångestsyndrom
Generaliserat ångestsyndrom kännetecknas av extrem oro, rädsla och oro för vanliga händelser i vardagen. De upplever vanföreställningar om att något dåligt kommer att hända dem eller deras nära och kära. Intensiteten och frekvensen av ångest är inte lämpliga för effekten av den fruktade händelsen. Typiska drag för denna orealistiska och okontrollerbara situation är rastlöshet, koncentrationssvårigheter, sömnstörningar, trötthet och irritabilitet.
Den viktigaste psykologiska processen vid generaliserade ångestsyndrom är personens känsla av bristande kontroll över omgivningen. Personens sinne är ständigt upptaget av faror som kan uppstå från händelser som han inte kan kontrollera. Den övervakar ständigt potentiellt farliga stimuli och ignorerar icke-farliga stimuli. Detta tänkesätt har blivit automatiskt hos individer med ångestsyndrom.
Folk kan vara medvetna om att ångesten de upplever är orealistisk, men de kan inte förhindra den ångest de upplever. Ibland kanske de inte accepterar att deras oro är överdriven och ogrundad. Eftersom människor ständigt och intensivt upplever ångestrelaterade fysiska symtom leder dessa fysiska symtom till oro för fysiska sjukdomar. Denna situation förstärker ångesten ytterligare och får människor att konsultera en läkare för hjärt-, magbesvär, huvud-, nacke- och axelsmärtor etc.
Förekomsten av generaliserad ångestsyndrom i samhället är ganska hög. För kvinnor till män Incidensen är högre i Iran.
Paniksyndrom
Huvudkännetecknet för panikångest är förekomsten av plötsliga, oväntade och återkommande mycket allvarliga panikattacker. Panikattack är upplevelsen av intensiv rädsla och ångest, som åtföljs av känslan av överhängande fara med olika fysiska och känslomässiga symtom, är inte konstant, utan upplevs då och då, och når den högsta nivån på några minuter.
Hjärtklappning, svettning, skakningar, ökad puls. , kvävningskänsla, bröstsmärtor, illamående, yrsel, svimningskänsla, domningar, värmevallningar, derealisation (alienation från omgivningen, känsla av att inte vara verklig), depersonalisering (alienering från den egna kroppen, känsla av att se utifrån), rädsla för att tappa kontrollen, rädsla för att bli galen och Symtom som att känna att man ska dö förekommer. Minst fyra av dessa symtom uppträder samtidigt och uppträder plötsligt och på oväntade ställen. Dessa attacker kan pågå från 5-10 minuter till flera timmar.
Människor med panikångest oroar sig för att de ska få panikattacker igen, är ständigt oroliga över attackernas svårighetsgrad och konsekvenser och visar betydande beteendeförändringar för att undvika att uppleva dessa attacker igen. De kan undvika platser och situationer där de upplever panikattacker. Det är därför vissa människor som har panikattacker kan uppleva rädsla för att gå ut, det vill säga agorafobi.
Agorafobi
Agorafobi är rädslan för att gå ut ur platser där det kan vara svårt att fly/få hjälp vid fara, eller där de kommer att känna sig generade Att undvika platser de tänker på är att hålla sig borta. Agorafobi är det vanligaste ångestsyndromet.
Människor med agorafobi undviker vanligtvis att vistas i folkmassor som hissar, bussar, flygplan, marknader, köpcentra, bilkörning, motorvägar och höga platser. Dessa människor kanske aldrig lämnar huset, eller så går de bara ut med människor som de litar på. Även om det vanligtvis ses tillsammans med panikattacker, kan agorafobi också ses ensam.
Vissa personer som har återkommande panikattacker börjar hålla sig borta från de platser där de upplevde dessa attacker. Detta tillstånd kallas panikångest åtföljd av agorafobi.
Specifik fobi
Specifik fobi En fobi är en mycket intensiv och ihållande rädsla för ett visst föremål eller en viss situation och undvikande av dessa situationer och föremål. Så länge personen håller sig borta från föremålet eller situationen som skapar fobin är det inga problem. När han utsätts för föremålet eller situationen han fruktar känner han stark rädsla och upplever ångest som tar formen av en panikattack.
De vanligaste fobierna är höjder, stängda utrymmen, flygande, att se blod, skador, injektioner och katter Djurfobier som hundar, spindlar och ormar. Dessa rädslor är så intensiva hos människor att de gör en irrationell ansträngning för att undvika dessa föremål och situationer. Till exempel, eftersom de är rädda för att få injektioner kanske de aldrig får en injektion, även om de har allvarliga sjukdomar, och kanske till och med undviker att gå till doktorn.
Social fobi
Människor med social fobi kan uppleva problem i sociala miljöer eller Det är en irrationell, överdriven, ihållande rädsla för att bli förödmjukad eller generad i situationer som kräver prestation (som att hålla ett seminarium, hålla ett tal) och undvika dessa situationer. De oroar sig för att de ska bli generade eller förnedrade, och de tror att de ständigt kommer att göra misstag och inte prestera bra. För att klara av denna situation försöker de göra allt perfekt och perfekt. Av denna anledning begränsar de sitt beteende i sociala miljöer eller undviker att gå in i sociala miljöer.
I situationer som kräver närvaro och prestation i sociala miljöer uppstår en plötslig ångestreaktion, och denna ångest kan vara i form av en panikattack. I allmänhet upplever sociala fobiker ansiktsrodnad, darrningar, svettning, oförmåga att andas, muntorrhet, illamående, snabba hjärtslag, plötslig urineringstrang i sociala miljöer och en önskan att fly från omgivningen med tron att dessa ångest och fysiska symtom. kommer att uppmärksammas av andra människor och de kommer att bli förödmjukade. . Som ett resultat av detta påverkas personens arbete, skola och sociala aktiviteter negativt, vilket orsakar problem i dessa områden. Det uppstår i situationer som att prata med personer med hög status, prata i telefon eller bli övervakad av andra när de utför ett jobb (äter, skriver, etc.).
Social fobi börjar vanligtvis i tonåren och är vanligare hos kvinnor än hos män. Det är vanligare.
Tvångssyndrom
Besatthet betyder tvångstanke. Tvångstankar är ihållande tankar och impulser som personen finner meningslösa, upprepar ofrivilligt och inte kan bli av med, och de stör personen allvarligt. De försöker neutralisera dessa tankar och impulser med andra repetitiva tankar och beteenden för att få dem ur sina sinnen, ignorera dem och bli av med dem. Dessa repetitiva tankar och beteenden kallas tvångshandlingar.
Tvångshandlingar är repetitiva beteenden eller mentala strävanden som människor utvecklar som svar på återkommande tvångstankar. Syftet med tvångshandlingar är att lindra känslan av obehag och förhindra skrämmande händelser. Kopplingen mellan det som görs och den händelse/situation de försöker förhindra eller upplever är dock orealistisk. Människor upprepar vissa beteenden trots att de tycker att de är överdrivna eller orimliga. Till exempel låste jag dörren efter att ha lämnat huset? De känner sig tvungna att vidta orealistiska, repetitiva åtgärder, som att kontrollera dörren om och om igen eller att räkna för att förhindra att något dåligt händer deras barn. De vanligaste tvångshandlingarna är städning, kontroll och repetitiva rörelser.
Personer med tvångssyndrom skäms ofta över att vara i den här situationen och försöker dölja det. Det är vanligt i samhället och förekomsten är lika hos män och kvinnor. Medelåldern för debut är mellan 18-30 år. Det kan dock börja tidigare hos män än hos kvinnor. Det kan dock också ses hos äldre och barn.
Posttraumatiskt stressyndrom
Denna störning uppstår när en person lider av sexuella övergrepp, tortyr, dödsfall, trafikolyckor eller naturkatastrofer Det är ett långvarigt problem som uppstår efter att ha blivit utsatt för en traumatisk händelse eller bevittnat sådana traumatiska händelser. Människor fortsätter att känna de känslor av rädsla, hjälplöshet och skräck de har upplevt under lång tid efter sådana intensivt stressande situationer.
Människor med posttraumatisk stressyndrom undviker stimuli som påminner dem om intensiv rädsla och trauma, samt att de ihärdigt upplever den traumatiska händelsen och upplever den gång på gång i form av tillbakablickar.
Läs: 0
