Du tittar på vissa människor, de är uppriktiga och bekväma i sina relationer med andra. Andra agerar väldigt avlägset och drar sig för nära relationer; Om någon vill etablera intimitet väljer de antingen att avsluta sin relation eller lyckas hålla ett stort avstånd mellan dem. Sådana människor beter sig så här mest för att de är rädda för att överskrida sina gränser och bli utsatta för efteråt. Så, vilken typ av attityd har vi i våra egna relationer? Med andra ord, är våra relationer baserade på säker anknytning?
Olika anknytningsstilar bildas beroende på vilken typ av band ett barn bildar med den första vårdgivaren eller mamman. Med bildandet av den första anknytningen gör barnet känslomässiga investeringar som kommer att påverka hans framtida beteende och tankar. Han utvecklar en anknytningsstil gentemot nya människor han möter, liknande den relation han hade med sin mamma när han var barn.
En person etablerar först en relation med sina föräldrar eller vårdgivare som kan ersätta dem i hans liv. De är de första att lära sig hur världen är och hur man behandlar andra. Om mamman får sitt barn att känna att världen är en farlig plats och därför opålitlig, kommer barnet att vara mer försiktigt, oroligt eller undvikande i sina relationer än vad det borde vara, vilket skapar en osäker anknytning. För när barnet behövde sin mamma kunde han inte hitta henne och fick inte tillräckligt med uppmärksamhet och kärlek som han förväntade sig. Därför kommer han att försöka kompensera för denna brist genom att antingen bli för fäst vid andra av rädsla för att förlora dem (orolig anknytning) eller genom att föredra att hålla sig borta från andra för att minimera den skada han kan få (undvikande anknytning).
Å andra sidan, ett barn som ser sin mamma vid sin sida när det behövs och som kan känna hennes kärlek och tillgivenhet tillräckligt, föredrar att vara måttlig i sina relationer med andra i vuxen ålder. Han etablerar sunda relationer på ett självsäkert sätt, där han både kan skydda sina gränser och lita på utan rädsla för att bli övergiven. Vid denna tidpunkt är personen i en säker anknytning. Kan lätt känna empati med andra; När han står inför ett problem försöker han hitta lösningar istället för att vara aggressiv direkt. Han kan etablera varma och tillgivna relationer när det behövs. Men om en relation inte är pålitlig och personen har svårt att helt upprätthålla balansen i sina relationer på grund av sin ångest, kan de samla ledtrådar om det första förhållandet som påverkar hur de uppfattar världen och sin miljö. Tack vare den medvetenhet han får kan han alltså styra sina relationer mer exakt.
Läs: 0
