Vi kommer att prata om en målning som fungerade som omslagsillustration till boken "Looking at Mindfulness", skriven av Christophe Andre: "Resa över molnen" eller "Vandraren vandrar mållöst i dimhavet" ( Der Wanderer über dem Nebelmeer). Detta verk, gjort av Caspar David Freidrich, ställs ut på 'Kunsthalle Hamburg' i Hamburg, Tyskland.
Caspar David Friedrich, som föddes 1774 och andades ut 1840 vid 66 års ålder, Hon förlorade sin mamma vid 7 års ålder, sin syster Elizabeth vid 8 års ålder och sin andra syster Maria vid 17 års ålder i tyfus. Även om dessa förluster sårade unge Caspar djupt, fick han sitt djupaste sår vid 13 års ålder. Caspar, som åkte skridskor på issjön med sin bror Johann Christoffer, föll i vattnet när isen brast, och trots att hans bror rusade till hans hjälp och räddade sin brors liv, kunde han inte undvika att drunkna i issjön och dog pr. drunknar framför sin bror Caspar. Effekten av hans bror Johanns död på Caspar efter hans mors och systrars död kan ses i den kalla och imponerande atmosfären i hans verk.
J. Han förbättrade sin målartalang genom att ta lektioner från G. Quinstrop. Han väckte uppmärksamhet vid Köpenhamnsakademien, som han gick in på 1794, och efter avslutad skolgång återvände han till Tyskland och bosatte sig i Dresden, dit han lämnade först i slutet av sitt liv. Han är känd för att skildra dramatiska scener, komplexa känslor och mystiska atmosfärer. Konstnären, som reflekterade både lugna och sprudlande naturögonblick på sina dukar, påverkade djupt unga tyska och skandinaviska konstnärer. Under sin professur vid Dresden-akademin 1824 ingjutade han bildande gestalter och den romantiska rörelsens subtiliteter hos sina elever, och även om hans verk glömdes bort av konstkretsarna ett tag, återvann han sin popularitet i början av 1900-talet. stark> Der Wanderer Über Dem Nebelmeer“ handlar om en ung man som står på klipporna i ett dimmigt väder och tittar på bergen. Denna unge man i grön rock, med en käpp i höger hand, är avbildad med sitt rödaktiga hår som blåser i vinden. Faktum är att den berättar historien om någon som tänker på framtiden men inte kan se framtiden genom en dimridå. I målningen tänker mannen som tittar på ett komplext och osäkert landskap på sig själv. Detta syftar på hans obetydlighet i landskapet och på att han är medveten om allt framför sig eftersom han står på en brant klippa. Innebörden av målningen kan också variera beroende på hur man tolkar dess ursprungliga tyska namn, "Wanderer über dem Nebelmeer." Ordet "vandrare" här kan betyda en person som vandrar planlöst eller en vandrare. Enligt den första meningen kan mannen på bilden ha försvunnit. Enligt den andra betydelsen kan han gå till en plats som han tidigare har bestämt. I kommentarerna om mannens ställning på bilden, återspeglar mannens syn på dimhavet "handlingen av självreflektion i det kantianska synsättet"; Man tror att mannens promenad "speglar en metafor för den okända framtiden" och att mannens ställning på toppen av klippan återspeglar romantiska perspektiv som att "representera både mannens dominans över landskapet och betona människans obetydlighet i detta landskap ."
Så vad är sambandet mellan "Mindfulness" och denna målning?
Medveten medvetenhet; "Det är ett tillstånd av vakenhet och medvetenhet som bygger på att villigt och medvetet riktar uppmärksamheten mot nuet och accepterar upplevelser som de är, utan att döma (The Art of Feeling Good. Diyogen Publications, 2015)." Som man kan förstå från denna definition handlar medveten medvetenhet inte om att ägna mer uppmärksamhet, utan om att förändra hur du riktar uppmärksamheten intelligent och medvetet med de data och möjligheter du har.
Att kunna tillämpa medveten medvetenhet i livet måste du först sakta ner eller vara lugn och ibland måste du sluta. När vi snabbt fördjupas i livets flöde förblir vi omedvetna om vad som händer runt omkring oss. Att vara medveten är dock som en förutsättning för medveten medvetenhet. För detta är det naturligtvis nödvändigt att sakta ner och se livet i slow motion. Den här tabellen förklarar exakt detta.
Dagens värld är dock en värld av hastighet. Det kräver att alltid ligga i framkant, vara omedelbar och snabb. Att sakta ner ses som ett bestraffande beteendemönster. Det är därför vi behöver mycket mer medvetenhet nu, och att "leva medvetet" borde vara den grundläggande livsstilen för oss alla för kontinuiteten i vår mentala hälsa.
&nbs p;
Läs: 0
