Hittning; Det hänvisar till den harmoniska inriktningen av delarna av vår kropp under vila eller aktivitet. Skolios, kyfos och lordos är exempel på hållningssjukdomar i ryggraden, men friska personer bör också vara mycket uppmärksamma på hållningen. Korrekt hållning gör att kroppsvikten kan överföras till basen, vilket förhindrar överbelastning på alla leder eller organ. Därmed minskar möjligheten att uppleva smärta i midja, nacke och höfter. Rätt hållning har andra konsekvenser som är minst lika viktiga. Att stå upprätt är vår bild, vår skönhet, vår styrka och vårt budskap till världen.
Ditt ställningstagande är kanske vårt allas hopp.
En av de få reglerna för att vara frisk är stresskontroll. Det går inte att leva utan stress, men det går att kontrollera den. Det finns ett antal tekniker för att uppnå detta. Men om vi kan säkerställa hjärnans utveckling kan vårt behov av dessa metoder minska eller försvinna. Ibland kan vi känna att vi är vilse i en labyrint. Människor som har avslutat sin hjärnutveckling tittar på denna labyrint från ovan och hittar lätt utgången. Så hur uppnås hjärnans utveckling? Neuroner, som är hjärnceller, etablerar en relation mellan dem genom elektrisk ström. Alla begrepp finns i vår hjärna i form av elektriska strömmar. Färgen gul, penna, tv, surt äpple, smärta, lycka, respekt, hjälpsamhet och ondska skapar alla separata platser i form av elektrisk ström. Hos människor som helt kan definiera begreppen lyser bara den relevanta delen av deras hjärna och det finns ingen förvirring. De elektriska strömmarna hos människor som inte kan identifiera dem stör varandra. Till exempel; Om vad lycka betyder inte kan definieras, slås många kretsar i hjärnan på och personen vet inte vad den ska känna. Det är därför människor som är glada och friska definierar sådana begrepp väldigt bra. Och en av de vanliga missuppfattningarna är att hjärnans utveckling bara kan uppnås hos unga. Plasticitet är mer möjligt hos yngre människor. Detta koncept; Det innebär att göra det möjligt för andra hjärnceller att lära sig dessa uppgifter istället för icke-fungerande hjärnceller. Men plasticitet förekommer i alla åldrar, och om vi vill kan vi uppnå lycka, hälsa och skönhet i alla åldrar.
Läs: 0
