Varje år dör 9,6 miljoner människor på grund av cancer. Denna siffra är mer än det totala antalet dödsfall på grund av hiv/aids, malaria och tuberkulos. Man tror att cancerrelaterade dödsfall kommer att nå 13 miljoner år 2030. En tredjedel av cancerrelaterade dödsfall kan förebyggas. Den andra tredjedelen kan upptäckas och behandlas tidigt. Om tidig diagnos och behandling av cancer kan uppnås genom korrekt användning av resurser kan 3,7 miljoner liv räddas varje år. Idag har vi mer information om cancer än någonsin tidigare. När vi lär oss mer kan vi minska riskfaktorer, förbättra diagnos och behandling och till och med förebygga cancer innan den inträffar. 65 % av cancerrelaterade förluster sker i underutvecklade länder.
Istället för den rädsla och fördomar vi känner mot cancer, bör vi göra förändringar i vårt dagliga liv som minskar riskerna. Till exempel; Vi måste skyddas från rökning, fetma, fysisk inaktivitet, infektioner, alkohol, miljöföroreningar, cancerframkallande ämnen och strålning.
Varje år dör 6 miljoner människor på grund av cancer orsakad av rökning. Tobak innehåller mer än 7000 kemikalier, mer än 250 skadliga ämnen och är förknippat med mer än 50 typer av cancer. Lungor, matstrupe, struphuvud, mun, njure, urinblåsa, bukspottkörtel, mage och livmoderhals är bland de ledande tobaksrelaterade cancerformerna. Lungcancer på grund av passiv rökning är också mycket vanliga hos icke-rökare. Nikotinhaltiga produkter, även känd som rökfri tobak, orsakar cancer i munnen, matstrupen och bukspottkörteln.
Fetma-relaterade cancertyper inkluderar cancer i matstrupe, tjocktarm, bröst, livmoder och njurar. Regelbunden fysisk träning, en hälsosam kost och en hälsosam vikt; minskar risken för cancer. Att hålla sig borta från livsmedel som innehåller cancerframkallande ämnen och äta en kost rik på frukt och grönsaker skyddar mot många typer av cancer.
Alkoholbruk är förknippat med cancer i munnen, matstrupen, luftstrupen, levern, tjocktarmen och bröstet. Kombinationen av alkohol- och tobaksbruk ökar risken för cancer.
Andelen cancer på grund av infektioner orsakade av Helicobacter pylori, HPV, Hepatit B och C och EBV är cirka 15 %. Två tredjedelar av cancer som orsakas av infektioner förekommer i underutvecklade länder. Cancerrisken kan minskas med vaccinationsprogram r. Levercancer kan förebyggas med hepatit B-virusvaccin, och livmoderhalscancer kan förebyggas med vaccinet mot humant papillomvirus (HPV).
Mer än 200 tusen fall av lungcancer inträffar varje år på grund av luft förorening. De största orsakerna till luftföroreningar är fasta bränslen och oreglerad industrialisering, vilket fördubblar risken för cancer, särskilt hos kvinnor.
De vanligaste cancertyperna på grund av strålning är leukemi och solida tumörer. Exponering för strålning i ung ålder ökar risken. UV-strålning ökar specifikt risken för hudcancer. Solskyddande kläder och krämer minskar exponeringen.
Det finns cancer som vi kan förebygga genom tidig diagnos och screening mot alla dessa riskfaktorer. Bröst- och livmoderhalscancer är bland dem. Bröstcancer är den vanligaste cancerformen hos kvinnor, följt av livmoderhalscancer. I dessa typer av cancer kan ett fullständigt svar uppnås med tidig diagnos och behandling, och cancerrelaterade dödsfall kan förhindras. Det rekommenderas att varje kvinna över 40 år genomgår mammografi en gång om året för bröstcancerscreening. HPV-vaccination är mycket viktigt för livmoderhalscancer hos flickor i åldern 9-14 år. Det rekommenderas också att varje kvinna i fertil ålder gör ett utstryksprov på livmoderhalsen vart tredje år.
Kampen mot cancer bör inriktas på förebyggande och tidig diagnos. Istället för att vara rädda för cancer borde vi vara rädda för att komma för sent. Jag önskar dig friska dagar.
Läs: 0
