Vad är tennisarmbåge (lateral epikondylit)? Symtom och behandling

Tennisarmbåge, även känd som lateral epikondylit, uppstår när ett problem uppstår i armbågssenorna på grund av överbelastning. Även om dess namn är tennisarmbåge, kan denna sjukdom ses oftare hos personer som tillhör olika yrken som slaktare, snickare, rörmokare, målare. Tennisarmbåge kan behandlas med olika metoder såsom sjukgymnastik eller kirurgi.

Vad är tennisarmbåge (lateral epikondylit)?

Tennisarmbåge, även känd som lateral epikondylit; Det är ett problem med senor i musklerna som gör underarmsrörelserna. Senor är strukturer som förbinder muskler med ben och är avgörande för ledrörelser. Underarmsmusklernas senor som gör att handen kan greppa och rotera handen fäster vid den laterala epikondylen, den yttre delen av armbågen. Överdriven användning av dessa muskler som ett resultat av repetitiva rörelser kan orsaka slitage, inflammation och till och med bristning av senan. Som ett resultat av denna situation kan smärta kännas på utsidan av armbågen och svaghet kan uppstå i den relaterade armen. Hålla racketen väldigt hårt, ständigt slå backhand; banar väg för utvecklingen av tennisarmbåge. Denna åkomma ses dock inte bara hos tennisspelare, den kan även ses i följande yrken där händerna gör repetitiva rörelser under arbetet:

• Tandläkare
• Trädgårdsmästare
• Golf- och basebollspelare, fäktare
• Bilmekaniker
• Rörmokare
• Städare
• Manikyrer
• Musiker
• Slaktare
• Chiefs

Tennisarmbåge kan drabba människor i alla åldrar, men det är vanligast hos individer mellan 30-50 år.

Vilka är symtomen på tennisarmbåge?

Tennisarmbåge orsakar smärta och ömhet på utsidan av armbågen. Denna smärta i armbågen kan stråla ut till underarmen och den yttre delen av handen. Svårighetsgraden av smärtan kan vara mild, öka med armbågens rörelse, eller i svåra fall kan svår smärta uppstå i armbågen även när den inte är orörlig. Upprepade rörelser som att vända och greppa kan förvärra symtomen på tennisarmbåge. Följande rörelser rekommenderas för personer med problem med tennisarmbågar: Kan öka smärta och ömhet i armbågen:

• Bära en last, böja underarmen
• Ta tag i små föremål som pennor
• Öppna ett dörrhandtag, burklock

Tennisarmbåge kan orsaka stelhet och smärta i armen när armen är helt utsträckt Även om tennisarmbåge kan påverka båda armarna så drabbar den vanligtvis den dominanta armen. Av denna anledning uppstår det mestadels ensidigt.

Vad orsakar tennisarmbåge?

Underarmsmusklerna som arbetar i riktning mot att höja och stärka handen och handleden är kopplade till den beniga prominensen av armbågen, det vill säga den laterala aspekten av armbågen, fäster vid epikondylen. Upprepad användning av dessa muskler orsakar slitage på senor. Som ett resultat uppstår inflammation i området där senorna fäster vid den laterala epikondylen. Inflammation banar också väg för bildandet av smärta och känslighet. Rörelser som kan orsaka utveckling av tennisarmbåge är följande:

• Sy upp
• Använda tangentbord och mus
• Ta bilder
• Hacka mat, särskilt kött
• Använda VVS-verktyg
• Använda handverktyg som sågar och saxar
• Spela fiol
• Väva tegelstenar
• Tennis Att spela racketsporter som badminton, badminton

Behandling av tennisarmbåge

Det räcker vanligtvis att ta en detaljerad medicinsk historia av patienten och utför en fysisk undersökning för att diagnostisera tennisarmbåge Det är möjligt. Om patientens symtom misstänks bero på annan sjukdom än tennisarmbåge kan avbildningsmetoder som röntgenfilm användas Olika metoder som sjukgymnastik och kirurgi kan användas vid behandling av tennisarmbåge. I det första steget av behandlingen säkerställs patienten att hålla sig borta från rörelser som kommer att öka slitaget på armbågen i hans dagliga liv och arbete. För detta kan patienten bli ombedd att bära en skena och bandage medan han utför dessa rörelser.

Tennisarmbåge kan korrigeras med sjukgymnastik. För detta kan tennisarmbågsövningar som stärker underarmsmusklerna göras. Dessa övningar går ut på att långsamt sänka ner handleden och sedan sakta lyfta upp den. Ett tennisarmbågsband kan också användas som en del av sjukgymnastik. Det laterala epikondylitbandet stöder underarmsmusklerna och armbågen; så vid armbågen PRP (Platelet Rich Plasma) och Botox-injektioner kan användas vid behandling av tennisarmbåge. I denna metod injiceras dessa ämnen i senan på den drabbade armen. I tennisarmbåge kan också en behandlingsmetod som kallas torr nål, där små nålar sätts in i den drabbade senan, användas.Ultraljudstenotomi är en av metoderna som används vid behandling av tennisarmbåge. I denna metod förs en nål fram mot den drabbade senan med hjälp av ultraljud. Nålen som vibrerar lätt med ultraljudsenergi gör det skadade området av senan flytande och sedan sugs detta område ut. Tennisarmbågskirurgi är en metod som används när sjukdomen inte kan behandlas med andra metoder. Kirurgi kan utföras med olika tekniker, där flera små snitt eller ett enda stort snitt kasseras. För att operationen ska bli framgångsrik måste patienten genomföra rehabiliteringsövningar efter operationen.

Vanliga frågor

• Vad är användningen av tennisarmbågsband ?

Tejp och skenor är verktyg som används vid behandling av många ortopediska problem. Det laterala epikondylitbandet genererar kraft mot muskeln i den skadade senan. Tack vare denna motkraft minskar trycket som appliceras på muskeln och därmed på senan. Därmed förhindras ytterligare skador på senan och smärtan som orsakas av överdrivet slitage minskar. Otillräcklig behandling kan leda till återskador på muskeln vid upprepad användning. Upprepade steroidinjektioner i armbågen som drabbats av lateral epikondylit kan få senan att brista igen. Att lämna denna arm i vila kommer att hjälpa både att minska smärta och regress skada på senan. Smärtstillande läkemedel som innehåller ibuprofen eller naproxen kan användas för smärta i tennisarmbåge. Att applicera kallt i 15 minuter 3-4 gånger om dagen på det värkande området kan också vara fördelaktigt.

• Vad ska man göra för att förhindra tennisarmbåge?

Att använda rätt tekniker under sömnad eller annan manuell aktivitet förhindrar ortopediska problem som tennisarmbåge och golfarmbåge. Saker som kan göras för att förhindra tennisarmbåge är följande:

• Smärtsamma aktiviteter och rörelser bör inte fortsätta och olika sätt att göra samma rörelse bör hittas
• Försiktighet bör iakttas inte att använda handen och handleden mer än resten av armen, vid rörelse Belastningen ska ges till stora muskler som axelmusklerna
• Idrottstränare ska stödjas att lära sig rätt teknik inom sport som t.ex. tennis och badminton
• Verktyg i stora storlekar bör användas när man lyfter tungt eller använder ett racket
• Ett tennisarmbågsband bör bäras när armen används aktivt
• Övningar bör göras för att stärka underarmsmusklerna

Tennisarmbåge är ett vanligt problem hos personer som arbetar inom många yrken som kräver armstyrka eller som har hobbyer som kräver armstyrka.är en situation. Tidig upptäckt av detta tillstånd hos personer som visar symtom på tennisarmbåge gör att skadorna på senan och musklerna snabbt kan upptäckas. På så sätt går det att behandla sjukdomen med enklare metoder som sjukgymnastik, det finns inget behov av operation. Det skulle vara fördelaktigt för personer med misstänkta symtom på ortopediska sjukdomar, inklusive tennisarmbåge, att ansöka till en vårdinrättning utan att slösa tid. Vi önskar er friska dagar.

_{Läs: 0}