De senaste åren har intresset för växter ökat. Är dessa växter, som vi mest möter i bantande teer, så oskyldiga som de tror? Även om vi kommer att dra nytta av att förbereda rätt ört i den idealiska dosen, under lämpliga förhållanden och med rätt metod, kan det också finnas situationer där allvarliga skador eller till och med dödsfall kan bli följden av misstag. Här är fakta om dessa växter...
1. Det är dosen som är giftig.
För att ge ett exempel med grönt te, det mest populära bantningsteet; Även om det ökar ämnesomsättningen tack vare epigallokatechingallatet det innehåller, kan överdriven konsumtion störa personer med högt blodtryck och hjärtklappning på grund av koffeinet det innehåller. Dessa människor bör inte konsumera mer än 1-2 koppar grönt te. Så det är kvantiteten som spelar roll. Vi måste undvika överdriven konsumtion.
2. Var uppmärksam på frasen 100 % naturligt!!
Fraserna 100 % naturligt på örtteer indikerar inte att de är helt ofarliga och säkra. Var medveten om att dessa produkter kan innehålla vissa skadliga ämnen som inte ingår i deras etik.
3. Långvarig konsumtion kan orsaka negativa konsekvenser.
Det mest kända och farligaste exemplet är sennabladste. Senna, som är ett te som ofta används i blandade bantningsteer, särskilt vid behandling av förstoppning, kan orsaka bestående skador på tarmen och tumörer på lång sikt om det används i mer än 3 veckor.Kronisk lathet kan förekomma i tarmarna.
4 .Kom ihåg att de flesta bantande teer har urindrivande effekter.
De flesta bantande teer är urindrivande. Med andra ord orsakar det förlust av vatten, vattenlösliga vitaminer och mineraler som vi behöver i vår kropp.
5.Den synergistiska effekten av blandade bantnings teer kan inte ger positiva resultat.
När du blandar en växt som är effektiv på egen hand med andra växter och gör den till te, kan den resulterande blandningen bli alltför effektiv och orsaka skada, eller undertrycka varandras effektivitet och inte ge någon nytta. Till exempel majs tofs, ljungblad och körsbär stjälkblandning bantningsteer bör inte överges. zidir. Var och en av dessa har en diuretisk effekt. När det används tillsammans tröttar det ut njurarna och kan orsaka mineralbrist i blodet. Dessutom, när det tas tillsammans med medicin, kan det minska effekten av medicinen.
6.Förbered den med rätt metod.
Det finns i princip 3 metoder vi använder för att tillaga örtte. Dessa kallas infusion (bryggning), avkok (kokning) och maceration (blötläggning). Sättet som teet tillagas på kan förändra effekterna av vissa örter. Till exempel är infusionen av skalbaggarrot och rhizomer diuretikum, avkoket lindrar urinsvårigheter; Infusion av ipecacrot har en slemlösande effekt, och dess avkok har en diarréeffekt. Det betyder att vilken beredningsmetod vi väljer för vilken växt har stor betydelse för effekten vi kommer att få.
7. Rätt tidpunkt är väldigt viktig för den önskade effekten.
När vi dricker det örtte vi har tillagat kan förändra effekten vi kommer att få. Till exempel visar linden, som vi konsumerar väldigt ofta, sin lugnande effekt under de första 10 minuterna efter bryggning. Efter 10-15 minuter är den bröstmjukande effekten mer dominerande.
8. Bli av med tanken på att växten vi använder ofta i det dagliga livet är ofarlig.
För att ge ett exempel från timjankryddan som pryder våra bord, även om timjante är effektivt vid urinvägsinfektioner , matsmältningsproblem och övre luftvägsinfektioner under normala förhållanden, högt blodtryck. Tvärtemot vad många tror kan det orsaka negativa resultat hos patienter.
9. Tro inte på varje reklam.
strong>Även om det är förbjudet publiceras det på tv och på internet. Det dämpar hungerkänslan och hjälper till att gå ner i vikt. . Annonser som "Det underlättar matsmältningen, hjälper till att lindra ödem, är perfekt för att bränna överflödigt fett i kroppen och ta bort gifter, hjälper dig att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt genom att skydda dig från olika sjukdomar med de 17 typer av växter den innehåller genom att balansera alkaliska nivåer i din kropp" är vilseledande, vilseledande och kan leda personen till mycket dåliga situationer.
Läs: 0
