Låt oss skratta när vi är deprimerade och vår depression kommer att brytas...
Den här till synes enkla meningen är faktiskt nyckelsatsen för att komma ur depression. Vi säger, "Är det så enkelt?", eller hur? Ja, självklart är det inte så enkelt, den här meningen är bara vårt nyckelord. Baserat på detta sökord är den hoppfulla sidan av depression, som kan uppstå i alla åldersgrupper, vid olika svårighetsgrad och trots alla förebyggande ansträngningar, att den är behandlingsbar. Så låt oss se vad dessa behandlingsmetoder är, vilken typ av behandling det är och vilken som är lämplig för personen.
I mild depression, om personen har rätt copingmetoder och vet hur man använder dem, kan han klara sig själv under en period på upp till ett eller två år, eller kan minska denna period till en några veckor med lämplig behandlingsmetod. Även om behandlingen av depression kan vara så enkel, kan den ha ett brett spektrum av symtom, inklusive svår depression, självmordstankar, självskadeförsök, matvägran och till och med sjukhusvistelse för personer med psykotiska egenskaper.
Det har observerats att psykoterapi enbart har samma effekt på hjärnan samtidigt som läkemedelsbehandling vid behandling av mild och måttlig depression. För svårare depression är medicinering plus psykoterapi den mest effektiva behandlingsmetoden.
Vi sa att den mest hoppfulla aspekten av depression är att den går att behandla. Den viktigaste faktorn i behandlingsprocessen är att patienten är samarbetsvillig och vill ha behandlingen. Som att göra en tårta tillhör ingredienserna patienten och receptet att sätta ihop dem tillhör terapeuten. Behandlingsprocessen fortskrider allt eftersom patienten kommer med materialet.
Varje individ är speciell och annorlunda, så depressionen de upplever och orsakerna till den varierar också. Han kan vara i ett tillstånd av depression på grund av de negativa situationer han för närvarande upplever, såväl som desinformation han lärt sig under barndomen, oupptäckta problem i sin tidiga barndom eller ett trauma han upplevt. Att behandlas för depression en gång betyder inte att du inte kommer att bli deprimerad igen under din livstid. Depression kan återkomma och till och med fortsätta som livslånga attacker.
Kognitiv beteendeterapi är den mest använda och effektiva metoden vid behandling av depression. Det man lär sig i barndomen är nu Det implementeras genom att föråldrade eller felaktiga copingmetoder ersätts med olika tekniker och effektiva och korrekta copingmetoder. Dessutom är psykodynamiska terapier mer lämpade för behandling av kroniska depressioner och oupptäckta orsaker som uppstår i tidig barndom. Depression orsakad av trauma kan behandlas med EMDR eller olika traumaterapitekniker.
Den viktigaste faktorn för att alla dessa behandlingar ska utföras är att personen accepterar denna situation, begär behandling och söker hjälp. Beslut om att få hjälp är början på behandlingen.Lämplig behandlingsmetod bör beslutas tillsammans med experter utbildade inom detta område och behandlingsfasen bör påbörjas.
Lyckliga veckor som börjar med ett leende, som önskar att du inte glömmer att den bästa healern är du själv, antingen på egen hand eller med hjälp...
Läs: 0
