Vi möter många besvärliga situationer som vi måste hantera i det dagliga livet. Dessa problem är ibland relaterade till vårt arbete, och ibland till våra relationer. Bortsett från detta kan vi uppleva problem i vårt undermedvetna som kväver oss.
Du kan gå till en psykolog och diskutera din situation av många anledningar som ett problem du har svårt att hantera, en önskan att prata eller ändra ditt perspektiv. Att tänka att man behöver gå till en psykolog är en av de viktigaste anledningarna till att gå till en psykolog.
Människor är varelser som kan tänka och vilja dela sina tankar med andra. Genom att dela de bra eller dåliga händelser vi upplever med människor vi känner oss nära, vill vi att de ska förstå oss eller dela våra känslor. Förutom dessa kan det också vara en del av dina dagliga rutiner att hitta lättnad genom att dela de negativa händelserna du har upplevt med dessa människor.
Men varför ska jag gå till en psykolog när jag kan prata om mina problem med min vän eller min make?
-
Faktum är att vi kan lista många orsaker till detta. Först och främst är den underliggande motivationen för att dela våra problem att hjälpa dig hitta lösningar på problemet. Du kanske inte kan få objektiv hjälp med att lösa problemet du delade med en vän. Eftersom din vän kommer att närma sig problemet med empati och instinkten att skydda dig, men en psykolog kommer att ge opartisk vägledning för att hjälpa dig hitta lösningen.
-
Din vän eller make hjälper dig. du hittar lösningen på problemet kan ge vägledning. Även om du tror att du är lättad för stunden kanske du inser att du har undertryckt problemet på lång sikt och att det kommer tillbaka för att förfölja dig gång på gång och göra dig orolig.
-
En annan anledning är att du, som ett resultat av ett problem du delat med din vän, kan se att dina känslor överförs till din vän. För att förklara med ett exempel; Ditt förhållande gick sönder på grund av ett negativt beteende eller sårande ord från Ayşe eller Ali. När du delar det här problemet med en annan gemensam vän kommer du efter ett tag att se att din vän känner samma känslor för Ayşe som du gör.
-
En annan anledning är din misstanke om att hemligheterna du delar inte kommer att vara säkra. Under hela ditt liv måste du ha hört en mening som denna: "Ayşe sa till mig att inte berätta för någon om det här, så låt det inte glida." Men du kanske vet detta och därför kanske du inte är transparent när du delar med den andra personen. Det skulle vara svårt att förvänta sig en exakt lösning på ett problem som du har förklarat i detalj.
-
Medan du pratar om dina problem kanske du inte lyssnas noggrant på dig nog av din släkting som kämpar med sina egna problem. Fraser som "Är det här ett problem för dig också? Det här hände mig nyligen" eller "Jag är tacksam, det här kunde ha hänt" kan få dig att må sämre. Du kanske tror att du överdriver problemet i ditt sinne, vilket gör att du blir ännu mer förvirrad. Att inte få det stöd du förväntar dig i det ögonblicket kan både sänka din självkänsla och påverka ditt perspektiv på dina sociala relationer.
Dessa och många andra skäl hjälper dig att förstå hur professionell hjälp kommer att göra ett stort bidrag till dig. Att få psykologisk rådgivning hjälper dig att lösa problemet genom att bli lyssnad på av en objektiv psykolog.Tack vare principen om sekretess mellan klienten och psykologen kan du vara transparent, få chansen att se på problemen och dig själv utifrån, och ha chansen att göra de förändringar du vill hos dig själv. Medan du fortfarande chattar med dina vänner kan du också konfrontera dina problem som du har undertryckt och som du vet har varit där i flera år och fortsätta ditt liv med ett nytt jag.
Läs: 0
