Ensamhet upplevs tyvärr som dåligt i samhället. Det som är hälsosamt är att ibland vara ensam och ibland kunna umgås. Båda är normala. Är nödvändigt. Andligt mogna människor kan uppnå båda.
Varför är man rädd för ensamhet?
Att vara ensam betyder att vända sig inåt. När personen umgås, engagerar han sig med den andre, men när han är ensam börjar han kontakta sin inre värld. När han förblir ensam börjar han märka många negativa känslor.
Winnicott konstaterar att mogna människor har en utvecklad förmåga att vara ensamma. Förmågan att vara ensam är relaterad till ens förmåga att tolerera destruktiva känslor i ens inre värld. Ja, att vara ensam är en färdighet som måste utvecklas.
Att vara ensam konfronterar en person med många negativa känslor. Om personen inte kan stå ut med dessa känslor kommer han alltid att hålla sig sysselsatt för att inte vara ensam. Vissa människor kan inte ens äta ensamma, vissa människor går till och med på toaletten med en grupp vänner, de vill ha buller runt sig hela tiden. Vi ser att förmågan hos personer som har svårt att vara ensamma att reglera negativa känslor antingen inte utvecklas eller utvecklas på en miniminivå.
Kontinuerlig ätande, seriemaraton, onödig shopping, hantera telefonen hela tiden, vara arbetsnarkoman, missbruk som cigaretter och alkohol... Det kan finnas saker som en person gör för att tysta sin inre värld.
Vad är förhållandet mellan förmåga att reglera känslor och barndom?
Ett tillräckligt bra moderskap är att läsa de verbala och icke-verbala signalerna från barnet väl och att möta barnets känslomässiga och biologiska behov i tid och så mycket som barnet behöver, att förse barnet med en miljö av kärlek och tillit, och att gradvis inse det över tid.
Modernes livmoder representerar himlen; Alla behov hos barnet tillgodoses när han tänker på det. Allt är perfekt. Han upplever sitt första avbrott vid födseln, han måste till exempel jobba på lungorna för att andas, det vill säga att han måste anstränga sig. I den pågående processen ökar besvikelserna när de möter det verkliga livet. Han har nu kommit ut från himlen och in i den verkliga världen.
Tack vare den omfamnande miljö som mamman kommer att förbereda för barnet, Barnet kan tolerera och reglera de dåliga känslorna som orsakas av dessa pauser. Ju fler goda känslor han får från mamman, desto mer utvecklad är hans förmåga att reglera dåliga känslor. Med tiden internaliserar barnet mamman och kan hantera de destruktiva känslorna inombords, tack vare mamman han internaliserade. Därför, när han lär sig att lugna sig själv, ökar hans förmåga att vara ensam.
Vad är förhållandet mellan att vara upptagen och ensamhet i tidig utveckling?
Winnicott, barnet är ensamt i närvaro av den andra personen säger att att kunna vara ensam är ett behov och är viktigt för utvecklingen av förmågan att vara ensam.
En andra person, i vår kultur , är vanligtvis mamman, att vara ensam i sin närvaro kan ses som att mamman inte ockuperar barnet, utan ger henne utrymme.
Föreställ dig en scen, bebisen ligger ner, vill vila. Mamman är också i rummet och tittar ständigt på henne; antingen försöker han ge honom mat eller byter kläder, kollar hans blöjor, rätar på filten eller försöker få honom att skratta hela tiden. Här KAN bebisen INTE STÅ ENSAM. Det invaderas. Faktiskt friskt; När barnet ger en signal till mamman, till exempel när hon gråter, att tillfredsställa hennes behov, eller om hon inte återgäldar mammans kärlek, lämnar henne ensam, t.ex. om hon ständigt vänder på huvudet eller kastar ryggen medan hon försöker för att få henne att skratta, det är inte att tvinga det.
Låt den här scenen komma till dig, han är 3 år gammal och i samma rum som sin mamma. Mamman läser en tidning, barnet sitter ensamt i hörnet eller pysslar med repen på mattan. Mamman har inte med barnet att göra, hon säger till exempel inte "varför drar du i repet på mattan". Den gör vad två personer behöver. Här får barnet vara ensamt.
Ibland vill människor umgås och ibland vill de vara ensamma. Många relationer etableras under dagen och det sker ett utbyte av känslor. När personen är ensam har hans hjärna möjlighet att kontakta, bearbeta och smälta de känslor han upplever. Detta gäller både för spädbarn och barn. Av denna anledning är det en nödvändighet att vara på egen hand då och då. Men ibland kan vårdgivarna inte lämna det ifred, det klamrar sig fast vid barnet.
Varför sysselsätter mamman barnet?
Sådana situationer uppstår från mammas egen barndom. Det orsakas av att försöka lösa sina problem över barnet. Det betyder att det finns ögonblick i mammans berättelse när hon blir invaderad och mår dåligt, och det omedvetna försöker bli av med sina negativa känslor genom att ge dessa ögonblick till någon annan.
Till exempel, låt oss säga att hon ständigt tittar på barnet. Det betyder att det finns minnen av att mamman är iakttagen hela tiden, och det finns många negativa känslor i dessa minnen. Den omedvetna tror att han har rensat bort dessa känslor genom att få någon annan att uppleva samma händelse. Men eftersom varje undertryckt känsla kommer tillbaka starkare, får han sitt barn att uppleva samma situation om och om igen. När det ockuperade barnet blir vuxet fortsätter denna tradition och detta problem förs vidare från generation till generation.
Om mamman tänker utforska dessa känslor och hanterar sin inre värld kan hon förhindra detta. Om känslorna är för intensiva kan de lösa problemet genom att få expertstöd.
Läs: 0
