De primära faktorerna som formar våra relationer är våra erfarenheter och delar. Om dessa andelar är positiva eller negativa kommer att vara effektiva för att främja våra relationer. Inte varje negativ händelse avslutar relationer. Eftersom vissa relationer och kopplingar inte är resultatet av val. Familjerelationer är ett exempel på detta. När gemensamma intressen står på spel är att avsluta en befintlig relation inte en önskvärd situation för parterna, affärsrelationer kan tas som exempel. Befintliga relationer kan upprätthållas genom att lösa tidigare problem eller genom att inte uppehålla sig vid dem och undertrycka effekterna av händelsen. Men varje problem som inte löses korrekt och hälsosamt kommer att fortsätta att vara ett hot mot befintliga relationer.
Vi kan alla göra misstag och uppleva relaterade problem i vår familj, vänskap, romantiska och affärsrelationer. Sättet vi löser dessa problem påverkar styrkan i relationen. När en av parterna inte kan acceptera ett gjort misstag, även om det kan verka som att det inte finns något problem eller problem, kan situationen i själva verket inte lösas för personen. När en situation som påminner dig om tidigare händelser eller misstag inträffar igen, kan händelser uppstå igen och problemet kan blossa upp igen. Att ta upp tidigare misstag på bordet igen är en av punkterna som sliter mest på relationer. Individen vars misstag kommer till uttryck bär på många negativa känslor som hjälplöshet, sorg och ilska; kan besluta att alienera den andra parten, hålla sig borta från honom eller henne och avsluta relationen. Avstånds- och svalkande reaktioner observeras även hos individer som är förbundna genom ett band som ett familjeband. När denna incident blir permanent uppstår mobbning av individen vars misstag kommer till uttryck och kan orsaka både psykologiska och beteendeproblem. Detta kommer att förhindra individer från att etablera sund kommunikation. Som ett resultat uppstår antingen en bristning i relationen, eller även om relationen fortsätter så går det inte att tala om en sund och konstruktiv relation. När vi tittar på orsakerna till att individer inte accepterar kan vi ge exempel som känslomässiga sammanbrott, att bli förödmjukad, avbrott eller helt försvinnande av det utförda arbetet. Denna situation kan få förödande konsekvenser för båda parter.
Att möta det förflutna för hälsosammare relationer Det är den huvudsakliga metoden för att lösa det befintliga problemet. För att de negativa händelserna inte ska orsaka några problem i framtiden bör den enskilde först uttrycka hur mycket händelsen påverkat motparten. Detta kommer att vara effektivt för att minska risken för att effekterna av problemet återkommer i framtiden. När individen väl kan analysera problemets inverkan på honom/henne sker acceptans och han/hon kommer inte längre att känna behov av att uttrycka tidigare händelser. Samtidigt kommer det att förhindra att någon psykologisk press uppstår på personen, eftersom den uttrycker effekten av händelsen snarare än att undertrycka den. Individers förmåga att hantera och lösa de negativa händelser de kan uppleva i sina mellanmänskliga relationer direkt eller efter att de har lugnat ner sig utan att skjuta upp dem kommer att stärka befintliga relationer genom att möjliggöra hälsosammare kommunikation, interaktion och delning.
Läs: 0