Har du någonsin haft känslan av att något inte står rätt till i ditt förhållande? Du kanske inte vet varför, men det är mest troligt för att du inte litar på din relation.
Tecken på ett osäkert förhållande
Du kanske inte litar på din partner...
Du känner att du inte kan svika din vakt framför din partner. .
Du känner att det är bäst att ta kontroll och göra allt själv.
Du är spionerar på aktiviteter i sociala medier.
Du blir misstänksam när du får ett meddelande.
Du föreställer dig det värsta när hon inte svarar på sin telefon.
Eller du har svårt att fråga vad du vill.
Kan ett förhållande fungera utan tillit? Utan tillit är det svårt för er relation att växa. Ännu värre, din relation kan kännas kaotisk, oförutsägbar och full av dramatik.
Vad är förtroende?
Bygg förtroende i en workshop om intima relationer
Relationen mellan tillit och kärlek är nära. Förtroende innebär att lita på dig själv, dina egna bedömningar och andra. Förtroende är grunden för alla relationer. Utan det kommer förhållandet att vara skakigt och till slut misslyckas. Brist på förtroende är huvudorsaken till att relationer går sönder.
Varför?
För om du inte har tillit kan du inte vara säker att din partner kommer att älska dig och vara lojal mot dig. I slutändan betyder tillit att du kan lita på din partner och känna dig trygg med dem.
Förtroende bygger förtroende
När du litar på att din partner älskar dig oavsett vad , även om du har bråk eller bråk Du är säker på att relationen kommer att fortsätta. Du vet att din relation är starkare än en oenighet.
Förtroende hjälper till att läka smärta
När du blir sårad i ditt förhållande på grund av ett missförstånd, olika förväntningar , eller otillfredsställda behov, förtroende hjälper dig att läka och läka. Det låter dig förlåta.
Du kan inte älska utan tillit
Förtroende är grunden för din relation och nyckeln till kärlek. När du litar på din partner ser du till att de inte lämnar under svåra tider. Detta är nyckeln till att kärlek kan byggas och växa.
Förtroende övervinner barriärer. Hjälper
När du litar på din partner vet du att du är deras prioritet. Du har ditt bästa för ögonen. När skillnader eller svårigheter uppstår i ditt förhållande vet ni att ni tillsammans kan övervinna dem.
Förtroende hjälper din partner att frigöra utrymme
När du litar på din partner, han eller hon hinner göra sitt utan dig eller så känner du dig inte osäker på att ge utrymme. Du misstänker inte vem du umgås med.
Hur ser tillit ut i ett förhållande
Här är några tecken på att du litar på ditt förhållande:
Öppna konversationer: Ni är båda villiga att svika er och dela era hemligheter och rädslor.
Ni är varandras prioriteringar: ni båda sätter varandras behov och intressen först. Ni visar båda omsorg och hänsyn till varandra.
Behåll ögonkontakt: Om ni kan titta in i varandras ögon medan ni pratar betyder det att ni båda inte har något att dölja.
Lyssna aktivt. : Om ni båda lyssnar noga visar det kärlek, omsorg och respekt.
Fysisk intimitet: De små sakerna visar hur starkt bandet är – en mild kyss, att hålla hand eller en kram.
Erkänna misstag: Både du är ärlig om misstag och du täcker inte över dem med ursäkter eller förklaringar.
Överträff med familj och vänner: Om ni båda tycker om att umgås med varandras familj och vänner, det visar att ni båda har goda avsikter.
Bekväm och säker Var säker: Om ni har unika jag bredvid varandra, så visar det att ni litar på varandra.
Lös konflikter effektivt: Om ni båda kan lösa konflikter på ett hälsosamt sätt, visar det att er relation är solid.
/p>
Finns eller ges tillit i ett förhållande?
När du bygger en stabil relation baserad på tillit kommer ni båda att vara fria att vara ert sanna jag.
Men förtroende måste förtjänas. Det är inte automatiskt. och kan inte göras anspråk på. De goda nyheterna - förtroende kan byggas med ansträngning. Även om ditt förhållande har problem med tillit kan du ändra det. och du kan upprätta en pålitlig, säker anslutning. Det första steget är att förstå om du har förtroendeproblem i din relation och sedan besluta dig för att bygga upp förtroende och förbättra din livsrelation.
Läs: 0
