I dagens värld är sociala medier mycket effektiva inom alla områden och många saker är nu bara ett klick bort. Även om detta har sina positiva aspekter kan det också konstateras att det missbrukas i vissa fall. Ibland kan personer som inte är experter inom sitt område presentera sig själva som experter på professionellt förberedda sociala mediekonton. Av denna anledning, när man forskar om en terapeut, bör utbildningen personen har fått och kommentarerna om honom/henne noggrant undersökas.
Men trots detta vet du ibland inte hur den personen kommer till dig om du inte försöker, det vill säga utan att spendera en session med den personen. Att ha en professionell licens och expertis är naturligtvis mycket viktigt eftersom du anförtror honom din mentala hälsa. Men bara för att dessa är tillräckliga och på en bra nivå betyder det inte att allt kommer att gå perfekt.
Om du upplever besvikelse, ge inte upp direkt. Fråga om du verkligen har för avsikt att läka eller inte. Kanske befinner du dig i terapiprocesser som du förutspår kommer att ta slut eftersom du inte är redo för terapi.
Klientens avsikt att läka är mycket viktig i terapin. Även att veta att du är inte redo för återhämtning är det första steget. Så man kan säga att jag går i terapi och även om jag inte har för avsikt att bli bättre så fortsätter jag att bygga upp den intentionen. Det viktiga här är att vara medveten om dina egna känslor.
När du undersöker terapeuten, titta på känslan han ger dig och hur denna känsla kommer till dig.
Det finns spegelneuroner i den mänskliga hjärnan. Dessa spegelneuroner hjälper oss att förstå den andra personens känslor. Om terapeuten älskar dig som klient, litar på dig, täcker dig och känner dig nära dig som klient, kommer du också att känna detta. Enligt min mening är det bästa för klienten terapeutens förmåga att villkorslöst inkludera honom/henne. Det turkiska samhället har en relationell social struktur. De relationer vi inte kan etablera inom denna relation, närheten vi inte kan känna och känslan av ensamhet vi känner för mycket gör våra själar sjuka. Därför är enligt min mening en nära terapeutisk relation med klienten i terapi baserad på etik och funktionalitet mycket viktig och helande.
Du kanske vill välja en terapeut som är yngre än dig själv och eller äldre. Ibland föredrar man en manlig terapeut, ibland en kvinnlig terapeut. Dessa är alla saker relaterade till din inre värld och ditt tidigare liv.
Varje terapeuts teknik är olika. Istället för att fråga vilken tankeskola terapeuten arbetar med, lämna det till honom och se hur det känns för dig. Du kan vara mycket intresserad av psykologiska problem utanför. Du kanske till och med själv är psykolog eller psykiater, men du är klienten i det rummet.
Läs: 0
