Ökad kroppstemperatur påverkar protein och fettvävnader negativt.
Experter, som uppmärksammar det faktum att varierande lufttemperaturer minskar kroppsmotståndet, säger att denna situation inbjuder till sjukdomar. Att uppmärksamma vikten av rätt kost, tillräcklig vattenkonsumtion, regelbunden sömn och motion för att inte påverkas av plötsliga väderomslag och bli sjuk, Gastroenterologispecialist Prof. Dr. Aytaç Atamer betonar att inomhusmiljöer ska vara väl ventilerade och att man inte ska vistas framför luftkonditioneringen under långa perioder.
Gastroenterologispecialist Prof. Dr. Aytaç Atamer gjorde uttalanden om effekten av väderförändringar på immuniteten. Han uppgav att det äventyrade gastroenterologispecialisten Prof. Dr. Aytaç Atamer, "Plötsliga väderförändringar inbjuder också till sjukdomar eftersom de stör människokroppens anpassning och försvarsmekanism." Han sa. /p>
För att understryka att för att stärka immunförsvaret i varierande väder, bör ett lämpligt kostprogram antas först, sade Atamer: "Matmångfald bör ges betydelse. Vår kost bör innehålla grönsaker, frukt och tillräckligt med protein. Mycket vatten bör konsumeras. Vattenförbrukningen bör ökas, särskilt under varma sommarmånader. Färdiga fruktjuicer, te, kaffe och sura drycker räcker inte för att tillgodose vätskebehovet. Rökning och alkohol bör undvikas. Träning bör göras efter ålder och hälsotillstånd. Regelbunden och kvalitetssömn ger vitalitet under hela dagen. Man bör vara noga med att klä sig lämpligt morgon, middag och kväll. Inomhusmiljöer bör vara väl ventilerade. Försiktighet bör iakttas när du försöker kyla av med luftkonditioneringen. Du bör inte stanna framför luftkonditioneringen i timmar.” Han varnade. Uttryckande att det kan tas för att stärka hans stam, Prof. Dr. Aytaç Atamer sa: "Vår kropp måste arbeta i ett visst temperaturområde för att kunna utföra sina funktioner korrekt. Om vår kroppstemperatur ökar i varmt väder kan protein- och fettvävnader i vår kropp påverkas. Som ett resultat kan denna negativa effekt också återspegla vårt immunförsvar.”
Läs: 0
