I parterapi- och familjerådgivningssessioner möter vi ofta revolter från partners som försöker förändra varandra. Medan partnern som vill förändras är trött och förtvivlad känner sig partnern som försöker förändra sig ofta arg och ensam, han tror att det snabbt kommer att bli bättre. Situationen är dock mycket mer komplex.
Partners kan varken förändra varandra under konflikter och kritisera, och inte heller är källan till återkommande relationsproblem relaterad till egenskaperna hos en enskild partner.
Tyvärr är nyheterna inte särskilt bra om du vill att de beteenden du inte gillar hos din älskare ska försvinna av någon anledning och du gör en ihärdig ansträngning för att göra det . Att ständigt säga till din partner att ändra sig, kritisera och skylla på honom ofta för att han inte förändras kommer aldrig att fungera eftersom förändring är en mycket personlig sak och personen behöver lite positiv motivation för att ändra sitt beteende. Utan tvekan är upprepad kritik av partners mot varandra inte en motiverande kraft för någondera sidan.
Så vad är lösningen? Kan ni förändra varandra?
Det finns ett mycket enklare sätt att förbereda grunden för förändring än du kanske föreställer dig: Se till att din partner är säker på att du kommer att älska dem oavsett Vad. Studier visar oss att människor finner styrkan och viljan att förändras först när de accepteras för den de är.
Förändringsprocessen är en positiv cykel där du går vidare med din partner. När du lär dig att uttrycka dina känslor om din kärlek och dina behov om de delar du vill förändra på ett positivt sätt till din partner, kommer han eller hon att förstå dig bättre och kommer att börja förändras. Det finns naturligtvis ingen garanti för denna process, men du kan vara säker på att den kommer att bidra med mycket mer än andra metoder där du har konflikter eller slutar med att bygga en mur.
Jag önskar dig en sund och fridfull relation.
Läs: 0
